كيف نعيد بناء الثقة؟ من الداخل إلى الخارج.

دُعيتُ مؤخراً إلى بودكاست بصفتي "خبيراً" في موضوع الثقة. وجاءت الموافقة سريعاً – موافقة كاملة، حماسية، ممزوجة بنوع من الخوف.

لقد وثقت بالرد.

لكن في الأيام التي تلت ذلك، وقعت في نمط مألوف: البحث في جوجل عن جواهر الحكمة، وتدوين أفكار الآخرين على هاتفي، ومحاولة أن أصبح جديراً بدعوة تلقيتها بالفعل.

كان شكاً، متنكراً في زي الاستعداد.

في صباح يوم المقابلة، استيقظتُ وأنا أشعر بالدوار والتوتر، وكأنني فقدت تركيزي. لم أستطع أن أجمع طاقتي للجلوس أو حتى للتعرق - وهما الأمران اللذان يساعدانني عادةً على التركيز. فدخلت في شجارٍ لا طائل منه مع زوجي. كل ذلك قبل الساعة الثامنة صباحاً.

بحلول الوقت الذي دخلت فيه إلى غرفة زووم، شعرت بالانقسام - وكأنني دخيل تمامًا.

لو كنت أصغر سناً، لكنت قد رفعت صوت المحرك. لأثبت نفسي. لأقدم أفضل ما لدي. لكن في ذلك الصباح، ظهر شيء آخر.

رحّبتُ بكلّ تلك الفوضى والضجيج، لكنّني لم أدعها تُسيطر عليّ. شعرتُ بالاهتزاز، لكنّني وثقتُ بالثبات. تحدّثتُ ممّا شعرتُ أنّه حقيقي، لا ممّا بدا مُنمّقاً. اخترتُ حضوراً مُرهقاً على حماسٍ مُتصنّع.

لم تكن شخصيتي المتهالكة، سريعة الغضب، وغير المتدربة مشكلة. بل كانت بوابة.

ما حدث كان أشبه بالسحر.

لم يكن الحديث يدور حول الثقة. بل كان يدور حول الثقة نفسها.

اتضح أن الكيفية هي الغاية.

أينما نظرنا، نجد الثقة تتلاشى. المؤسسات تتزعزع. الديمقراطيات تتقلص. حتى مقاطع الفيديو التي نشاهدها والعناوين التي نقرأها تحمل همساً خافتاً من الشك: هل هذا حقيقي؟

سمعتُ أحدَ خبراء المستقبل يقول إننا نتوقع تغييراتٍ تُعادل قرنًا كاملًا خلال السنوات العشر القادمة. تخيّلوا الوضع من عام ١٩٢٦ وحتى الآن - من البرقيات إلى تطبيق تيك توك، ومن السفن البخارية إلى السفر إلى الفضاء، ومن المسطرة الحاسبة إلى الذكاء الخارق. كل ذلك، قبل عام ٢٠٣٦.

بالطبع نشعر بالارتباك. وفي مكان ما داخل هذه الدوامة الدوارة، يبرز سؤال وجودي:

ما الذي يستحق ثقتنا الآن؟

هذا ما أشعر به: إن أزمتنا ليست مجرد أزمة ثقة، بل هي أزمة ثقة في الأشياء الخاطئة.

لقد درّبتنا الحداثة على الثقة بما هو واضح لا بما هو حيّ. الخريطة أهم من الواقع. الأداء أهم من النبض. الرمز أهم من الجوهر. الكتاب أهم من الطائر .

نثق بما يسهل تقييمه بسرعة - المقاييس، والمسميات الوظيفية، والمؤهلات. ليس لأنها الحقيقة الكاملة، ولكن لأن عملية الفرز السريعة أسهل من عملية التمييز البطيئة.

نحن نثق بالسلطة: أياً كان المسؤول، حتى لو كان يفتقر إلى النزاهة.

نحن نثق بالثقة: العرض السلس، والذكاء الاصطناعي الذي يجيب على الفور، بثقة، وبشكل خاطئ.

نحن نثق باليقين: الخطط الخمسية، والمسارات الخطية، والتنبؤات حول ما لا يمكننا معرفته على الإطلاق.

لكن اليقين بدون تواضع ليس ثقة، بل هو سيطرة. والسيطرة هي ما نلجأ إليه عندما تبدو الثقة محفوفة بالمخاطر.

تبدأ الثقة الحقيقية حيث ينتهي اليقين.

من أين نبدأ إذن؟

مع تغيير مفاجئ. الثقة أمر داخلي.

قبل أن نسأل عما هو جدير بالثقة في العالم، السؤال الأول هو: هل أثق بنفسي؟

معظمنا لا يفعل ذلك. لقد فوّضنا الثقة إلى جهات خارجية بشكل كامل حتى ضمرت. نستطلع آراء الأصدقاء قبل أن نتأكد من أنفسنا. نسأل الخوارزمية عما نريده قبل أن نسأل قلوبنا.

ويبدأ هذا التلقين مبكراً. تُدرّبنا المدرسة على الثقة بالشخص الذي يقف أمامنا في الصف، وبدرجة الاختبار، وبالمقال الذي نكتبه لنيل استحسان الآخرين. نتعلم تجاهل حدسنا قبل أن ندرك وجوده أصلاً.

إذا كنت لا أعرف ما هو جدير بالثقة بداخلي - معرفة جسدي، وإحساسي بالحقيقة - فكيف يمكنني أن أتعرف على ما هو جدير بالثقة خارج نطاقي؟

لذا أتدرب. ببطء. بتكرار. مثل جمع العسل.

أقضي وقتاً كل يوم فيما يسميه أحد أساتذتي "عالماً أعمق من الفكر". أتوقف قبل أن أتفاعل. أتبع الإشارات التي تركتها لنفسي في المستقبل: أقول نعم لغروب الشمس، والماء البارد، وقضاء بعض الوقت على وسادتي قبل أن ألمس بريدي الإلكتروني.

وعندما أهدأ بما فيه الكفاية، يتغير شيء ما.

يعود الاهتمام الجدير بالثقة.

مع انحسار الضوضاء، يتضح لي ما يمكنني الوثوق به:

الصمت. الفضاء. البساطة. التزامن.

الجذب، وليس الدفع.
التوسع، وليس الانكماش.
الأمر الضروري، وليس الأمر الذي ينبغي فعله.
المحيط، وليس الأمواج.

إذا استطعت أن أكون هنا الآن، فسأستطيع أن أكون هناك حينها.

الثقة متشعبة. تبدأ داخلنا، وتتردد أصداؤها بيننا، وتمتد إلى ما هو أبعد بكثير مما سنراه على الإطلاق.

كلما زادت ثقتي بنفسي - ليس لأكون مثالياً، بل لأكون حاضراً - كلما أصبحت أكثر جدارة بالثقة. ليس لأنني على صواب أو متأكد، بل لأنني مكتمل.

أما الأشخاص الذين أثق بهم أكثر من غيرهم؟ فهم الأكثر صدقاً مع أنفسهم. بلا تحفظ. شفافون. انسجام متألق بين الداخل والخارج.

الثقة مُعدية. بثقتي بنفسي، أمنح الآخرين إذناً ضمنياً لفعل الشيء نفسه. وعندما أخفف من قبضتي، يحصل الجميع على مساحة أكبر للتنفس - وللتحليق.

إن ثقتي بنفسي تساعدني أيضاً على الثقة بما يجري. التيار الكامن وراء الفوضى. المد والجزر الذي لا يتوقف عن التغير. النبض الهادئ للروح الذي يذكرني بأننا محميون بشيء أكبر مما يتحطم. وأن الأشياء لا بد أن تتحطم قبل أن تخترق.

الثقة ثمينة، لكنها ليست نادرة. عندما نبحث عن الخير، نجده في كل مكان. قادة يكشفون عيوب الإمبراطور. فنانون يعكسون الواقع. شعراء يصفون الألم. مساعدون يظهرون - مصابين، لكنهم سالمون.

وصف أينشتاين هذا السؤال بأنه أهم سؤال يواجه البشرية: هل نعتقد أن الكون ودود؟

رغم كل ما يحاول إقناعي بخلاف ذلك، فأنا أفعل. ولحسن حظنا، فهو صبور بما يكفي لنتذكر.

إن إصلاح الثقة ليس مشروعاً جانبياً يمكن تأجيله إلى يوم من الأيام.

إنها مهارة بقاء على مستوى النوع - المهارة التي تنقلنا من الخوف إلى الازدهار.

ابتداءً من الآن.