8 Dulliau I Symlrwydd

I bortreadu cyfoeth symlrwydd fel thema ar gyfer byw'n iach, dyma wyth blodeuyn gwahanol rwy'n eu gweld yn tyfu'n ymwybodol yn "ngardd symlrwydd." Er bod gorgyffwrdd rhyngddynt, mae pob mynegiant o symlrwydd yn ymddangos yn ddigon gwahanol i warantu categori ar wahân. Ni chyflwynir y rhain mewn unrhyw drefn benodol, gan eu bod i gyd yn bwysig.

1. Symlrwydd Heb Annibendod. Mae symlrwydd yn golygu cymryd rheolaeth o fywydau sy'n rhy brysur, dan ormod o straen ac yn rhy dameidiog. Mae symlrwydd yn golygu lleihau annibendod, cymhlethdodau a phethau sy'n tynnu sylw'n ddibwys, yn faterol ac yn anfaterol, a chanolbwyntio ar yr hanfodion -- beth bynnag fo'r rheini ar gyfer pob un o'n bywydau unigryw. Fel y dywedodd Thoreau, "Mae ein bywyd yn cael ei ddifetha gan fanylion ... Symleiddio, symleiddio." Neu, fel ysgrifennodd Plato, "Er mwyn ceisio cyfeiriad rhywun ei hun, rhaid i un symleiddio mecanweithiau bywyd cyffredin, bob dydd."
2. Symlrwydd Ecolegol. Mae symlrwydd yn golygu dewis ffyrdd o fyw sy'n cyffwrdd â'r Ddaear yn ysgafnach ac yn lleihau ein heffaith ecolegol ar we bywyd. Mae'r llwybr bywyd hwn yn cofio ein gwreiddiau dwfn gyda'r pridd, yr awyr a'r dŵr. Mae'n ein hannog i gysylltu â natur, y tymhorau a'r cosmos. Mae symlrwydd ecolegol yn teimlo parch dwfn at gymuned bywyd ar y Ddaear ac yn derbyn bod gan y bydoedd an-ddynol o blanhigion ac anifeiliaid eu hurddas a'u hawliau yn ogystal â'r byd dynol.
3. Symlrwydd Teuluol. Mae symlrwydd yn golygu rhoi lles teulu rhywun o flaen materoliaeth a chaffael pethau. Mae'r mynegiant hwn o fyw'n werdd yn pwysleisio rhoi modelau rôl iach o fywyd cytbwys i blant nad ydynt yn cael eu hystumio gan brynwriaeth. Mae symlrwydd teuluol yn cadarnhau bod yr hyn sydd bwysicaf mewn bywyd yn aml yn anweledig -- ansawdd a chyfanrwydd ein perthnasoedd â'n gilydd a gweddill bywyd. Mae symlrwydd teuluol hefyd yn rhyng-genhedlaethol -- mae'n edrych ymlaen ac yn ceisio byw gyda chyfyngiad er mwyn gadael daear iach i genedlaethau'r dyfodol.
4. Symlrwydd Tosturiol. Mae symlrwydd yn golygu teimlo ymdeimlad mor gryf o berthynas ag eraill fel, fel y dywedodd Gandhi, ein bod yn "dewis byw'n syml fel y gall eraill fyw'n syml." Mae symlrwydd tosturiol yn golygu teimlo cysylltiad â chymuned bywyd a chael ein denu tuag at lwybr o gydweithrediad a thegwch sy'n ceisio dyfodol o ddatblygiad cydfuddiannol ym mhob agwedd ar fywyd i bawb.
5. Symlrwydd Enaid. Mae symlrwydd yn golygu mynd ati i fyw fel myfyrdod a meithrin ein profiad o gysylltiad uniongyrchol â phopeth sy'n bodoli. Drwy fyw'n syml, gallwn ddeffro'n haws i'r bydysawd byw sy'n ein hamgylchynu ac yn ein cynnal, o foment i foment. Mae symlrwydd enaid yn blasu bywyd yn ymwybodol yn ei gyfoeth di-addurn yn hytrach na bod yn bryderus am safon neu ffordd benodol o fyw materol. Wrth feithrin cysylltiad enaid â bywyd, rydym yn tueddu i edrych y tu hwnt i ymddangosiadau arwynebol a dod â'n bywiogrwydd mewnol i berthnasoedd o bob math.
6. Symlrwydd Busnes. Mae symlrwydd yn golygu bod math newydd o economi yn tyfu yn y byd, gyda chynhyrchion a gwasanaethau iach a chynaliadwy o bob math (megis deunyddiau adeiladu cartrefi, systemau ynni, cynhyrchu bwyd a systemau trafnidiaeth). Wrth i'r angen am seilwaith cynaliadwy mewn gwledydd sy'n datblygu gael ei gyfuno â'r angen i ailwampio ac ailgynllunio cartrefi, dinasoedd, gweithleoedd a systemau trafnidiaeth gwledydd datblygedig, mae'n cynhyrchu ton enfawr o arloesedd busnes gwyrdd a chyflogaeth.
7. Symlrwydd Dinesig. Mae symlrwydd yn golygu byw'n ysgafnach ac yn fwy cynaliadwy ar y ddaear, ac mae hyn, yn ei dro, yn gofyn am newidiadau mewn sawl maes o fywyd cyhoeddus -- o drafnidiaeth gyhoeddus ac addysg i ddylunio ein dinasoedd a'n gweithleoedd. Mae datblygu polisïau symlrwydd dinesig yn golygu rhoi sylw manwl a pharhaus i wleidyddiaeth y cyfryngau, gan mai'r cyfryngau torfol yw'r prif gyfrwng ar gyfer atgyfnerthu -- neu drawsnewid -- normau cymdeithasol defnyddwyr. Er mwyn sylweddoli maint y newidiadau sydd eu hangen mewn cyfnod mor fyr, mae angen dulliau newydd o gyfathrebu â ni ein hunain fel cymunedau gwahanol o ddinasyddion.
8. Symlrwydd Cynilo. Mae symlrwydd yn golygu, drwy dorri'n ôl ar wariant nad yw'n wirioneddol o wasanaethu ein bywydau, a thrwy ymarfer rheolaeth fedrus o'n harian personol, y gallwn gyflawni mwy o annibyniaeth ariannol. Mae cynilo a rheolaeth ariannol ofalus yn dod â mwy o ryddid ariannol a'r cyfle i ddewis ein llwybr trwy fywyd yn fwy ymwybodol. Mae byw gyda llai hefyd yn lleihau effaith ein defnydd ar y ddaear ac yn rhyddhau adnoddau i eraill.

Fel mae'r wyth dull hyn yn ei ddangos, mae diwylliant symlrwydd sy'n tyfu yn cynnwys gardd lewyrchus o fynegiadau y mae eu hamrywiaeth fawr -- a'u undod cydblethedig -- yn creu ecoleg wydn a chaled o ddysgu am sut i fyw bywydau mwy cynaliadwy ac ystyrlon. Fel gydag ecosystemau eraill, amrywiaeth y mynegiadau sy'n meithrin hyblygrwydd, addasrwydd a gwydnwch. Gan fod cymaint o lwybrau i ardd symlrwydd, mae gan y mudiad hunan-drefnus hwn botensial enfawr i dyfu.

-----------

Mae Duane Elgin yn siaradwr, awdur ac ymgyrchydd amhleidiol dros atebolrwydd y cyfryngau. Ef yw awdur "Voluntary Simplicity," "The Living Universe," "Promise Ahead," a llyfrau eraill. Gallwch ymweld â'i wefan, www.DuaneElgin.com am erthyglau a fideos am ddim.