Bruce Lees Nie Zuvor Gesehene Affirmationen

Obwohl Bruce Lee (27. November 1940 – 20. Juli 1973) vor allem für sein legendäres Vermächtnis in den Kampfkünsten und im Film bekannt ist, war er auch einer der meistunterschätzten Philosophen des 20. Jahrhunderts und maßgeblich an der Vermittlung östlicher Traditionen an ein westliches Publikum beteiligt. Als Philosophiestudent verband er antike Ideen mit seinem eigenen, einzigartigen Ethos, das von der Verbindung physischer und psychischer Disziplin geprägt war. Die bekannteste Manifestation dessen ist seine Wassermetapher für Resilienz .

Zu Beginn seiner Karriere wurde Lee vom Hollywood-Studiosystem systematisch benachteiligt, das von extremen rassistischen Vorurteilen geprägt war und immer noch weiße Schauspieler in Yellowface einsetzte, um asiatische Charaktere auf der Grundlage klischeehafter Stereotype darzustellen. Immer wieder wurde Lee unmissverständlich klargemacht, dass ein weißes Publikum einen asiatischen Mann als Hauptfigur in einem Film schlichtweg nicht akzeptieren würde.

Bruce Lee (Foto mit freundlicher Genehmigung des Archivs der Bruce Lee Foundation)

Selbst als ihm endlich der Durchbruch gelang und er eine Hauptrolle ergattert hatte, behandelten ihn die Studios weiterhin wie einen hirnlosen Roboter, der nur mit seinen Kung-Fu-Fähigkeiten unterhalten sollte. Als sie versuchten, jegliche Philosophie aus „Enter the Dragon“ zu streichen, weil sie einen seichten Actionfilm wollten, weigerte sich Lee zwei Wochen lang, ans Set zu gehen. Er beharrte darauf, dass Kung-Fu und Philosophie untrennbar miteinander verbunden seien und sich gegenseitig bedingten. Hollywood musste schließlich nachgeben, und es war gerade diese philosophische Dimension, die den Film – kurz vor dessen Veröffentlichung Lee unerwartet verstarb – zu einer kulturellen Ikone und einem Symbol der Bürgerrechtsbewegung machte. Später wurde er von der Library of Congress als „kulturell, historisch oder ästhetisch bedeutsames“ Artefakt erworben.

Lee sah Philosophie als untrennbar mit dem Alltag verbunden, genauso wie er Geist und Körper als untrennbar betrachtete – beide Pole einer Batterie laden sich gegenseitig auf. Er dokumentierte sein rigoroses Trainingsprogramm parallel zu seinen philosophischen Betrachtungen, die er im Laufe seines Lebens weiterentwickelte. Wie Oliver Sacks, der stets ein Notizbuch bei sich trug , hatte auch Lee immer ein kleines Notizbuch im Format 5 x 7,5 cm dabei, das er mit allem Möglichen füllte: von Trainingsplänen über die Telefonnummern seiner Schüler (darunter Größen wie Chuck Norris und Steve McQueen) bis hin zu Gedichten, Affirmationen und philosophischen Reflexionen. Selbst seine Handschrift, akribisch sauber und perfekt auf das kleine Blatt abgestimmt, zeugt von Lees beeindruckender Disziplin und Ordnungsliebe.

Bruce Lee (Foto mit freundlicher Genehmigung des Archivs der Bruce Lee Foundation)

Doch der wohl bemerkenswerteste Teil seiner Notizbücher – oder „Tagebuchaufzeichnungen“, wie sie genannt wurden – waren seine Affirmationen, die an die Verhaltensregeln erinnerten, die Nobelpreisträger André Gide in seinem Jugendtagebuch verfasste, und an die tagebuchartigen Selbstberatungen des Künstlers Eugène Delacroix. In diesen Aufzeichnungen an sich selbst formulierte Lee seine persönlichen Philosophien, die konkret auf sein eigenes Wachstum abzielten, aber gleichzeitig universell gültige Einsichten in unsere gemeinsame Psychologie, unser Verhalten und die menschliche Natur enthielten.

Mit besonderer Genehmigung des Bruce Lee Nachlasses präsentieren wir Ihnen hier exklusiv einige Seiten aus seinem Notizbuch von 1968, die kurz vor Lees 28. Geburtstag verfasst wurden. Jede Seite ist unten abgedruckt, beginnend mit Napoleon Hills „Täglichem Erfolgsglauben“, den Lee in seine Notizbücher kopierte:

Archivmaterial mit exklusiver Genehmigung des Archivs der Bruce Lee Foundation

WILLENSKRAFT: —

In der Erkenntnis, dass die Willenskraft das oberste Gericht über alle anderen Bereiche meines Geistes ist, werde ich sie täglich einsetzen, wenn ich den Drang verspüre, für irgendeinen Zweck zu handeln; und ich werde mir eine GEWOHNHEIT aneignen, die darauf abzielt, die Kraft meines Willens mindestens einmal täglich in die Tat umzusetzen.

EMOTION: —

In der Erkenntnis, dass meine Emotionen sowohl POSITIV als auch negativ sind, werde ich mir tägliche GEWOHNHEITEN aneignen, die die Entwicklung der POSITIVEN GEFÜHLE fördern und mir dabei helfen, die negativen Emotionen in eine Form von nützlichem Handeln umzuwandeln.

GRUND: -

In der Erkenntnis, dass sowohl meine positiven als auch meine negativen Emotionen gefährlich sein können, wenn sie nicht kontrolliert und zu wünschenswerten Zwecken gelenkt werden, werde ich alle meine Wünsche, Ziele und Absichten meiner Vernunft unterwerfen und mich von ihr bei deren Ausdruck leiten lassen.

VORSTELLUNG: -

In dem Bewusstsein, dass ich für die Verwirklichung meiner Wünsche solide PLÄNE und IDEEN benötige, werde ich meine Vorstellungskraft weiterentwickeln, indem ich sie täglich um Hilfe bei der Ausarbeitung meiner Pläne bitte.

ERINNERUNG: -

Da ich den Wert eines wachen Gedächtnisses erkenne, werde ich mein eigenes Gedächtnis fördern, indem ich darauf achte, ihm alle Gedanken, an die ich mich erinnern möchte, deutlich einzuprägen und diese Gedanken mit verwandten Themen zu verknüpfen, an die ich mich häufiger erinnern werde.

UNTERBEWUSSTSEIN: —

In Anbetracht des Einflusses meines Unterbewusstseins auf meine Willenskraft werde ich dafür sorgen, ihm ein klares und eindeutiges Bild meines klaren Lebensziels und aller kleineren Ziele, die zu meinem Hauptziel führen, zu vermitteln, und ich werde dieses Bild meinem Unterbewusstsein ständig vor Augen halten, indem ich es täglich wiederhole.

GEWISSEN: —

In der Erkenntnis, dass meine Gefühle mich oft in ihrem Übereifer irren lassen und meinem Verstand oft die Wärme des Gefühls fehlt, die notwendig ist, um Gerechtigkeit und Barmherzigkeit in meinen Urteilen zu vereinen, werde ich mein Gewissen ermutigen, mich in Bezug auf Recht und Unrecht zu leiten, aber ich werde die Urteile, die es fällt, niemals missachten, egal welche Kosten ihre Umsetzung mit sich bringen mag.

Wenn Lee das Gefühl hatte, eine besonders wichtige Idee entwickelt zu haben, schrieb er sie auf die unlinierte Rückseite einer einfachen, gelben Notizkarte im Format 3×5 Zoll, die er, fast wie ein Testament oder einen Vertrag mit sich selbst, unterschrieb. Oftmals verfeinerte oder kopierte er Gedanken, die er zunächst in seinem Notizbuch festgehalten hatte, auf die Notizkarten, die er nur für seine festesten Überzeugungen und tiefsten Widmungen reservierte.

Das Besondere an diesen Affirmationen ist, dass sie alte philosophische und spirituelle Traditionen (insbesondere die Ideen des Zen-Buddhismus über Charakter, Selbst und Ego ), fragwürdiges magisches New-Age-Denken und Denkweisen miteinander verbinden, die sich in der modernen Psychologie als fruchtbar erwiesen haben – eine Erinnerung daran, dass unsere Persönlichkeit eine Mischung aus unserer Zeit und unserer Kultur ist, mit all ihren inhärenten Kenntnissen und Unwissenheiten, und dass es die Art und Weise ist, wie wir die uns zur Verfügung stehenden Elemente kombinieren, die uns zu dem macht, was wir sind.

Archivmaterial mit exklusiver Genehmigung des Archivs der Bruce Lee Foundation

Du wirst nie mehr aus dem Leben herausholen, als du erwartest.

Konzentriere dich auf die Dinge, die du willst, und lass die Dinge weg, die du nicht willst.

Lebewesen leben durch Bewegung und gewinnen dabei an Stärke.

Betrachte gelassen, was um dich herum geschieht.

Es gibt einen Unterschied: a) die Welt b) unsere Reaktion darauf

Achten Sie auf unsere Konditionierung! Lösen Sie innere Blockaden auf.

Vom Inneren zum Äußeren ~~~ Wir beginnen damit, unsere Einstellung aufzulösen, nicht indem wir den äußeren Zustand verändern.

Erkenne, dass es niemanden gibt, gegen den du kämpfen musst, nur eine Illusion, die es zu durchschauen gilt.

Niemand kann dir wehtun, es sei denn, du erlaubst es ihm.

Innerlich, psychologisch gesehen, sei ein Niemand.

Archivmaterial mit exklusiver Genehmigung des Archivs der Bruce Lee Foundation

Ich weiß, dass ich die Fähigkeit besitze, das Ziel meines bestimmten Lebenszwecks zu erreichen; deshalb verlange ich von mir selbst beharrliches, kontinuierliches Handeln auf dessen Erreichung hin, und ich verspreche hiermit, ein solches Handeln zu vollbringen.

Mir ist bewusst, dass die vorherrschenden Gedanken meines Geistes sich schließlich in äußeren, physischen Handlungen reproduzieren und sich nach und nach in die physische Realität verwandeln werden; deshalb werde ich meine Gedanken täglich 30 Minuten lang auf die Aufgabe konzentrieren, über die Person nachzudenken, die ich werden möchte, und dadurch in meinem Kopf ein klares mentales Bild erschaffen.

Ich weiß, dass durch das Prinzip der Autosuggestion jeder Wunsch, den ich hartnäckig hege, schließlich auf praktische Weise Ausdruck finden wird, um das damit verbundene Ziel zu erreichen; deshalb werde ich täglich 10 Minuten der Entwicklung meines Selbstvertrauens widmen.

Ich habe meine absolute Lebensaufgabe klar und deutlich beschrieben und werde nicht aufhören, es zu versuchen, bis ich genügend Selbstvertrauen entwickelt habe, um sie zu erreichen.

Ergänzen Sie Lees Ausführungen zum entscheidenden Unterschied zwischen Stolz und Selbstwertgefühl und hören Sie anschließend in den exzellenten neuen Bruce-Lee-Podcast rein. Darin erläutern Lees Tochter Shannon und seine Kreativdirektorin Sharon Lee seine Philosophie und erörtern, wie die grundlegenden Ideen seiner Lehren auf verschiedene Aspekte unseres modernen Lebens anwendbar sind. Sie können dazu beitragen, sein Vermächtnis mit einer Spende an die Bruce Lee Foundation zu bewahren.