李小龙从未公开过的宣言

尽管李小龙（1940年11月27日—1973年7月20日）最为人熟知的是他在武术和电影领域的传奇成就，但他也是二十世纪最被低估的哲学家之一，在将东方传统介绍给西方观众方面发挥了重要作用。大学时期主修哲学的他将古代思想与自身独特的精神气质相融合，这种气质源于身心修炼的交汇，其中最著名的体现便是他用水来比喻韧性。

李安早年便遭到好莱坞制片厂制度的系统性排挤。当时的制片厂制度存在严重的种族歧视，仍然使用涂黄脸的白人演员来扮演基于刻板印象的亚裔角色。李安一次又一次地被明确告知，白人观众根本不会接受亚裔男性担任电影主角。

李小龙（照片由李小龙基金会提供）

即便他最终突破重围，成为主角，制片厂仍然把他当作一个没有头脑的机器人，仅仅用功夫取悦观众。当他们试图删掉《龙争虎斗》中的所有哲学内涵，只想要一部空洞的动作娱乐片时，李小龙拒绝进组两周，坚持认为功夫和哲学密不可分，二者相辅相成。好莱坞最终不得不妥协，而正是影片的哲学维度——李小龙在影片上映前夕不幸去世——使其成为文化象征，成为黑人权力运动中种族赋权的灯塔，后来被美国国会图书馆收藏，作为一件“具有文化、历史或美学意义”的文物。

李小龙认为哲学与日常生活密不可分，正如他认为心灵与身体密不可分，两者相辅相成，互相补充。他将自己严格的训练计划与哲学思考记录下来，并在生活中不断完善。就像奥利弗·萨克斯一样，李小龙也总是随身携带一个2×3英寸的小笔记本，里面记录着各种各样的内容，从训练计划到学生的电话号码（其中包括查克·诺里斯和史蒂夫·麦奎因等学员），再到诗歌、格言和哲学思考。就连他那工整整齐齐、字迹精准的笔迹，也体现了他惊人的自律和严谨。

李小龙（照片由李小龙基金会提供）

但或许他那些随身携带的笔记本——或者说日记本——中最引人注目的部分，是他写下的那些箴言，让人想起诺贝尔文学奖得主安德烈·纪德在其青年日记中记录的行为准则，以及艺术家欧仁·德拉克罗瓦的日记式自我劝诫。在这些写给自己的笔记中，李阐述了他旨在促进自身成长的个人哲学，但这些哲学也蕴含着对我们共同的心理、行为和人性的普遍适用的洞见。

经李小龙遗产管理委员会特别许可，以下独家展示李小龙 1968 年随身笔记本中的几页内容，这些内容写于李小龙 28 岁生日前不久，每页内容均摘录如下，首先是拿破仑·希尔的《每日成功信条》，李小龙将其抄录到自己的笔记本中：

经李小龙基金会档案馆独家授权使用的档案资料

意志力：—

认识到意志力是我所有思维部门的最高权威，我将每天在需要采取行动时运用它；并且我将养成习惯，使我的意志力至少每天发挥作用一次。

情绪：—

意识到我的情绪既有积极的也有消极的，我将养成一些日常习惯，以促进积极情绪的发展，并帮助我将消极情绪转化为某种有用的行动。

原因： -

我认识到，如果我的积极和消极情绪得不到控制和引导，都可能造成危险，因此我将把我的所有欲望、目标和目的都交给我的理性能力，并受其指导来表达它们。

想象力：—

我认识到要实现我的愿望需要合理的计划和想法，因此我将每天运用我的想象力来帮助我制定计划，从而发展我的想象力。

记忆： -

认识到敏锐记忆的价值，我将努力保持敏锐的记忆力，方法是：仔细地将所有我想记住的想法清晰地印在脑海里，并将这些想法与我经常想起的相关主题联系起来。

潜意识：—

认识到我的潜意识对我的意志力的影响，我将注意向它清晰明确地描绘出我的人生目标以及所有通往我主要目标的次要目标，并且我将通过每天重复来使这幅画面始终呈现在我的潜意识中。

良心：—

我认识到，我的情绪常常因为过于热情而犯错，我的理性能力也常常缺乏必要的温情，使我无法在判断中将公正与仁慈结合起来，因此，我将鼓励我的良心指引我分辨是非对错，但我绝不会推翻它所作出的判决，无论执行这些判决的代价是什么。

当李认为自己想到一个特别重要的想法时，他会把它写在一张3×5英寸的黄色横格便笺背面，并在上面签名，这几乎就像一份遗嘱，或者说是一份与自己的契约。他经常会把最初记录在笔记本上的思考提炼或誊写到这些专门用来记录他最坚定信念和最深切感悟的便笺上。

这些肯定语之所以特别引人注目，是因为它们融合了古代哲学和精神传统（特别是禅宗佛教关于性格、自我和本我的思想）、有争议的新时代魔法思维，以及当代心理学后来证明卓有成效的思维习惯——这提醒我们，我们的人格是我们所处时代和文化的混合体，包含了所有固有的知识和无知，而我们如何组合我们所掌握的元素，造就了我们。

经李小龙基金会档案馆独家授权使用的档案资料

你从生活中得到的永远不会超过你的预期。

把注意力放在你想要的事情上，不要放在你不想要的事情上。

万物因运动而生，并在运动中不断增强。

冷静地观察周围发生的一切。

两者之间存在差异：a) 世界；b) 我们对世界的反应。

注意我们的固有观念！消除并化解内在阻塞。

由内而外~~~我们首先要改变的是自身的态度，而不是改变外在条件。

看清真相，你会发现根本没有敌人，只有需要识破的幻象。

除非你允许，否则没人能伤害你。

内心深处，心理上，做一个无名小卒

经李小龙基金会档案馆独家授权使用的档案资料

我知道我有能力实现我人生中明确的目标；因此，我要求自己坚持不懈地朝着这个目标努力，并且我在此承诺会采取这样的行动。

我意识到我脑海中的主导思想最终会体现在外在的、实际的行动中，并逐渐转化为现实；因此，我每天将集中精力30分钟，思考我想要成为什么样的人，从而在我的脑海中创造一个清晰的心理图像。

我知道，根据自我暗示的原理，我坚持不懈地持有的任何愿望，最终都会通过某种实际手段来实现；因此，我每天将抽出 10 分钟时间来要求自己培养自信。

我已经清楚地写下了我的人生明确主要目标，我将永不停歇地努力，直到我拥有足够的自信去实现它。

不妨先听听李小龙关于骄傲与自尊之间关键区别的讲解，然后再收听精彩的全新李小龙播客。在播客中，李小龙的女儿李香凝和创意总监李莎朗将深入剖析他的哲学思想，并探讨他每条人生信条背后的核心理念如何应用于我们现代生活的各个方面。您可以通过向李小龙基金会捐款来帮助延续他的精神遗产。