小さなことの愛を忘れない

どんな大都市に行っても、大きなチャンスに恵まれても、常に小さなことに感謝する時間を持ちましょう。自分を笑顔にしてくれるものを決してあきらめないでください。なぜなら、笑顔はこの世で私たちができる最も重要なことの一つだからです。

ただぶらぶらする時間を見つけましょう。方向も計画も時間制限もありません。

どこへ行っても、美しさを探しましょう。窓辺のてんとう虫。裏庭のひまわり。新しい街の高層ビル。見知らぬ人や家族の顔。

どこにいても家族を築きましょう。手を差し伸べる必要のある人に手を差し伸べ、誰かの一日を明るくするために電話をかけ、その時間を誰かのために捧げ、その時間を何分も返してもらう必要などと苛立たずに、家族を築きましょう。

跳べ。高く跳べ。遠くまで跳べ。着地点が見えたら跳べ。暗闇しか見えなくても跳べ。

繰り返しますが、小さなものを大切にしてください。クモの巣。子供たちの笑い声。バンドエイド。軽量スニーカー。コイン。チートス。

感情を内に秘めておくのはやめましょう。泣いたり、叫んだり、わめいたり、足を踏み鳴らしたり、唾を吐いたり。自分の心の外にある感情を、何でもかんでも感じてみてください。

コンサートに行って、ステージで踊って、最高のタンバリン奏者を目指して、リードシンガーに夢中になって。

自分の心を恐れるな。何であれ、誰が鼓動させても。望むなら永遠に守っておくこともできるが、心は使えば使うほど多才になる。全く使わずに壊すより、正しく使って壊す方がましだ。

毎日、何か美しいものを描こうという気持ちで目を覚ましましょう。色がすべて揃っていない日もあるでしょう。そんな日は、他の人の色を借りてみましょう。

どこへ行くにもカズーを持ち歩きましょう。誕生日を迎えて素敵な歌を求めている人によく出会うでしょう。

何か素晴らしいもの、何か注目すべきものになることを目指しましょう。毎日。

紫外線に関する騒ぎにはあまり注意を払わないでください。太陽はあまりにも輝かしいので、顔にキスをしたり、肩にそばかすを作ったりしないわけにはいきません。

すべてを捨てて。本当にすべてを。困っている良き友のために。

この世に、あなたがアーティスト、ダンサー、そして世界最高の作家になることを阻むものは何もありません。もし誰かがあなたを止めるとしたら、それはあなた自身だけです。

恵みを数える。カロリーを狂ったように数えすぎないこと。キスの数を数えること（特に額へのキス）。友達の数を数えることは決して心配しないこと。お金が手に入るまでは、お金を数えないこと。

突飛な質問をする。

「一晩だけ舞台の上でどんなパフォーマーでも演じられるとしたら、誰を選びますか？」という質問で、その人について多くのことを知ることができます。

人に優しくしてあげてください。でも、自分の全て、あるいは一部を相手に明け渡さないでください。特に、相手があなたの心を弄ぶかもしれないという証拠がある場合はなおさらです。

ビーチで長い散歩をしましょう。

時々車ではなく歩いてください。

歩くことについて最後にもう一つ。毎日、自分の外を歩く時間を取りましょう。そうすればすぐに、世界はあなたを中心に回っているわけではないことに気づくでしょう。そして残念ながら、これまで一度も回ったことがないのです。

そして覚えておいてください。どんなに大きな夢を持っていても、小さなものを大切にしてください。切手。ソネット。ホットチョコレート。デザート。魂を揺さぶる歌。喜びの涙。涙、あらゆるもの。

「家」は名詞というより、形容詞と動詞を組み合わせたような言葉です。誰かにとっての「家」になりましょう。まるで自分の家のように感じられる人を、しっかりと抱きしめましょう。

夜のお出かけには、スパンコールやシルバー、あるいは赤のアイテムをプラス。シルバーのバングルは定番アイテム。赤いエナメルパンプスは年齢を問わず、誰にでも似合う万能アイテムです。

詩を書こう。押韻を気にしたり、弱強五歩格を気にしたりせずに。批判したりせずに。ただ詩を書くんだ。だって、詩はクールだし、私たちは皆詩人なんだから。

アルファベットのすべての文字を使って愛称を作りましょう。B、G、Eは必ず残しましょう。

静かに朝を始めましょう。外に出たり、朝の交通渋滞に巻き込まれたりした時、きっと孤独が欲しかったと思うはずです。

努力は大きく、でも小さく。誰も大きな頭は好きじゃない。

心臓が引っ張られるような感覚や胸に重苦しい感覚を感じたら、その感覚を押し殺さないでください。その感覚に身を任せ、押し流され、刺激を受けましょう。プレッシャーの下でダイヤモンドは生まれます。暗闇を歓迎し、変化を歓迎しましょう。

「大人になったら何になりたい？」と自分自身に問い続けることをやめないでください。

人生において、誰もがあなたやあなたの好きな朝食、あるいはあなたの嫌いなことに関心を持つわけではありません。そんなことを言おうとする必要はありません。ただ、あなたの人生に現れ、あなたのことを気にかけてくれる人たちに感謝しましょう。

朝はコーヒーか紅茶を。あるいは温かいものを。手に感じる温かさ。その温もりが心まで広がります。

自分がやろうとしていることを、世界が全て理解してくれると期待してはいけません。夢が羽ばたくには、まず自分自身で翼を与えなければなりません。そしてもう一つ、世間に自分が狂っていると思わせましょう。狂っているのは良いことです。

そして決して忘れないでください。何よりも、小さなことを大切にしてください。祈り。真珠。褒め言葉。映画鑑賞。故郷からの手紙…故郷から。

そして最初にあなたを信じた人たち。