நீங்கள் எந்த பெரிய நகரங்களுக்குச் சென்றாலும், பெரிய வாய்ப்புகள் உங்களுக்குக் கிடைத்தாலும், சிறிய விஷயங்களை ஒப்புக்கொள்ள எப்போதும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களை சிரிக்க வைக்கும் விஷயங்களை ஒருபோதும் விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் சிரிப்பது இந்த உலகில் நாம் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
திசை இல்லாமல். திட்டம் இல்லாமல். நேரக் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் அலைய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் அழகைத் தேடுங்கள். ஜன்னலில் பெண் பூச்சிகள். கொல்லைப்புறத்தில் சூரியகாந்தி மலர்கள். ஒரு புதிய நகரத்தில் வானளாவிய கட்டிடங்கள். அந்நியர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் முகங்கள்.
எல்லா இடங்களிலும் குடும்பத்தை உருவாக்குங்கள். ஒருவரைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டியவர்களுக்கு ஒரு கையை நீட்டி, தங்கள் நாளை பிரகாசமாக்க யாரையாவது அழைத்து, அந்த நிமிடங்களை ஒருபோதும் திருப்பித் தர வேண்டும் என்ற எரிச்சல் இல்லாமல் மற்றவர்களுக்காக உங்கள் நேரத்தைக் கொடுத்து குடும்பத்தை உருவாக்குங்கள்.
குதி. உயரமாக குதி. தூரம் குதி. இறங்கும் இடத்தைப் பார்க்கும்போது குதி. இருளைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்கும்போது குதி.
மீண்டும் மீண்டும் சொல்வது மதிப்புக்குரியது: சிறிய விஷயங்களை விரும்புபவராக இருங்கள். சிலந்தி வலைகள். குழந்தைகள் சிரிப்பு. பேண்ட் எய்ட்ஸ். லேசான எடை ஸ்னீக்கர்கள். நாணயங்கள். சீட்டோஸ்.
உங்கள் உணர்வுகளை அடக்கி வைக்காதீர்கள்: அழுங்கள், கத்துங்கள், கத்துங்கள், கால்களை மிதியுங்கள், எச்சில் துப்புங்கள். உங்கள் சொந்த மனதிற்கு வெளியே உணர என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்.
இசை நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள். மேடையில் நடனமாடுங்கள். சிறந்த தம்பூரின் வாசிப்பாளராகுங்கள். முன்னணிப் பாடகர் மீது ஈர்ப்பு கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் இதயத்தைப் பற்றி பயப்படாதீர்கள்: எதுவாக இருந்தாலும், யார் துடித்தாலும். நீங்கள் விரும்பினால் அதை என்றென்றும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கலாம், ஆனால் நாம் அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது இதயங்கள் பல்துறை திறன் கொண்டதாக மாறும். அவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாமல் இருந்து உடைப்பதை விட, அவற்றை நல்ல பயன்பாட்டிற்குள் உடைக்கும் அபாயத்தை எடுப்பது நல்லது.
ஒவ்வொரு நாளும் அழகான ஒன்றை வரைய வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன் எழுந்திருங்கள். சில நாட்களில், உங்களிடம் சரியான வண்ணங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். இந்த நாட்களில், மற்றவர்களிடமிருந்து வண்ணங்களை கடன் வாங்குங்கள்.
நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் ஒரு காஸூவை எடுத்துச் செல்லுங்கள். பிறந்தநாள் கொண்டாடும் நபர்களையும், நல்ல பாடல் தேவைப்படுபவர்களையும் நீங்கள் தொடர்ந்து சந்திப்பீர்கள்.
அற்புதமான ஒன்றாக, குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாக இருக்க ஆசைப்படுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும்.
புற ஊதா கதிர்கள் பற்றிய அனைத்து வதந்திகளுக்கும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டாம். சூரியன் மிகவும் பிரகாசமானது, அது உங்கள் முகத்தை முத்தமிடவும், சில நேரங்களில் உங்கள் தோள்களில் புள்ளிகளை விதைக்கவும் அனுமதிக்காது.
எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுங்கள். முற்றிலும் எல்லாவற்றையும். தேவைப்படும் ஒரு நல்ல நண்பருக்காக.
இந்த உலகில் எதுவும் உங்களை ஒரு கலைஞராக, நடனக் கலைஞராக, இந்த உலகம் கண்டிராத சிறந்த எழுத்தாளராக மாறுவதைத் தடுக்காது. யாராவது உங்களைத் தடுத்தால், அது நீங்கள் மட்டுமே.
ஆசீர்வாதங்களை எண்ணுதல். கலோரிகளை வெறித்தனமாக எண்ணாதீர்கள். முத்தங்களை (குறிப்பாக நெற்றியில் உள்ள முத்தங்களை) எண்ணுங்கள். நண்பர்களை எண்ணுவது பற்றி ஒருபோதும் கவலைப்படாதீர்கள். பணம் உங்களிடம் இருப்பதற்கு முன்பு அதை எண்ணாதீர்கள்.
விசித்திரமான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
"உங்களுக்கு மேடையில் ஒரு கலைஞராக ஒரு இரவு வாய்ப்பு கிடைத்தால், அது யாராக இருக்கும்?" என்ற கேள்வியைக் கேட்பதன் மூலம் ஒருவரைப் பற்றி நிறைய சொல்லலாம்.
மக்களுக்கு நல்லவராக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் இதயத்தின் எல்லாவற்றையும் அல்லது ஒவ்வொரு பகுதியையும் அவர்களுக்குக் கொடுக்காதீர்கள். குறிப்பாக அவர்கள் உங்கள் இதயத்தை சேதப்படுத்தக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் இருந்தால்.
கடற்கரையில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.
சில நேரங்களில் வாகனம் ஓட்டுவதற்குப் பதிலாக நடந்து செல்லுங்கள்.
நடைபயிற்சியில் கடைசியாக ஒரு விஷயம், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை விட்டு வெளியே நடக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உலகம் உங்களைச் சுற்றி இல்லை என்பதை நீங்கள் விரைவில் காண்பீர்கள், மன்னிக்கவும், அது ஒருபோதும் நடக்கவில்லை.
மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கனவுகள் எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சிறிய விஷயங்களை நேசிப்பவராக இருங்கள். முத்திரைகள். சொனட்டுகள். ஹாட் சாக்லேட். இனிப்பு. உங்கள் ஆன்மாவைப் படிக்கும் பாடல்கள். மகிழ்ச்சியின் கண்ணீர். பொதுவாக கண்ணீர்.
வீடு என்பது ஒரு பெயர்ச்சொல் அல்ல, அது ஒரு பெயரடைக்கும் வினைச்சொல்லுக்கும் இடையிலான கலப்பு. ஒருவருக்கு வீடாக இருங்கள். வீடு போல உணருபவர்களை நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் இரவு அணியும் எந்த உடையிலும் சீக்வின், வெள்ளி அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் ஏதாவது ஒன்றைச் சேர்க்கவும். வெள்ளி வளையல் ஒருபோதும் தோல்வியடையாது, மேலும் காப்புரிமை பெற்ற சிவப்பு பம்புகளை எந்த வயதிலும் தடுக்க முடியாது.
கவிதைகளை எழுதுங்கள். ரைமிங் செய்யாமல் அல்லது ஐயம்பிக் பென்டாமீட்டரைப் பற்றி கவலைப்படாமல். அவற்றை மதிப்பிடாமல். கவிதைகளை எழுதுங்கள், ஏனென்றால் அவை க்ரூவி, நாம் அனைவரும் கவிஞர்கள்.
எழுத்துக்களின் ஒவ்வொரு எழுத்தையும் கொண்டு செல்லப் பெயர்களை உருவாக்குங்கள். B, G அல்லது E ஐப் பயன்படுத்தாமல் விடவும்.
காலைப் பொழுதை அமைதியாகத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது அல்லது காலை நேர போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, அந்தத் தனிமை உங்களுக்குக் கிடைத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
உங்கள் முயற்சிகளைப் பெரிதாக்குங்கள், ஆனால் சிறியதாக இருங்கள். பெரிய தலையை யாரும் விரும்புவதில்லை.
உங்கள் இதயத்தில் ஒரு இழுப்பு அல்லது உங்கள் மார்பில் ஒரு பாரம் உணரும்போது, அந்த உணர்வைத் தள்ளிவிடாதீர்கள். அது உங்களை வெள்ளத்தில் மூழ்கடிக்கட்டும், உங்களைத் தள்ளட்டும், உங்களை சவால் செய்யட்டும். அழுத்தத்தின் கீழ், வைரங்கள் உருவாகின்றன. இருளை வரவேற்கிறோம், மாற்றத்தை வரவேற்கிறோம்.
"நான் பெரியவனானதும் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறேன்?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.
வாழ்க்கையில் எல்லோரும் உங்களைப் பற்றியோ, உங்களுக்குப் பிடித்த காலை உணவுகளைப் பற்றியோ, அல்லது உங்கள் செல்லப் பிராணிகளைப் பற்றியோ கவலைப்படப் போவதில்லை. அவற்றைச் செய்யக்கூட முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் வந்து உங்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுபவர்களைப் பாராட்டுங்கள்.
காலையில் காபி அல்லது தேநீர் அருந்துங்கள். அல்லது சூடான ஏதாவது ஒன்றை அருந்துங்கள். உங்கள் கைகளில் அரவணைப்பை உணருங்கள். அது உங்கள் ஆன்மாவிற்கு பரவட்டும்.
நீங்கள் செய்ய முயற்சிக்கும் அனைத்தையும் உலகம் புரிந்துகொள்ளும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள். உங்கள் கனவுகளுக்கு முதலில் சிறகுகளைக் கொடுத்தால் மட்டுமே அவை பறக்கும். இன்னொரு விஷயம், உலகம் உங்களைப் பைத்தியம் என்று நினைக்கட்டும். பைத்தியம் நல்லது.
மேலும் ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறிய விஷயங்களை நேசிப்பவராக இருங்கள். பிரார்த்தனைகள். முத்துக்கள். பாராட்டுக்கள். திரைப்பட இரவுகள். வீட்டிலிருந்து கடிதங்கள்...வீட்டிலிருந்து.
உன்னை முதலில் நம்பியவர்களும்.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
6 PAST RESPONSES
Gratitude is an important element
Missing to express will make you repent
Loving every single creation of God
Is the simplest way of thanking God
Do Good and Nurture Care
Thinking of everything that you stare
Surrender your sorrow and dispair
And, it will give you the strength to bear
Happiness is all within us, we should realise
It's so simple to remember, let us be wise
Between the choice we have to laugh or cry
Learning to be full of joy is only what we need to try
"Stay a lover of little things." What precious advice.
Hannah - thank you for so many reminders to appreciate the little things in life that improve the quality of our days. I shared it with several people and printed it out to send to others (and keep for myself as a nudge).
Absolutely simple and little. You really are doing a great job to bring the human touch back in the digital age.
Thank You so much Hannah.
Celebrate the simple things...Amen!..an attitude of gratitude is a basic key to happiness....what a treat that this was shared...Don't forget....:-) yerrrr special!!!!! Everyone is unique...just like a fingerprint, and we all have our own ideas of faith, so let's "inter-faith" Planet Earth! Thank you!!!
Peace and blessings...1
True Story. It is the Little Things which become the BIG things. Hug. Dance. Laugh. Smile. Jump in a Puddle. Share. Be Kind.