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सच्चे उत्साह से

मैं और ज़्यादा हँसना चाहती थी, और ज़्यादा दयालुता दिखाना चाहती थी, और और ज़्यादा उत्साहित भी होना चाहती थी। मुझे पता था कि आलोचना करना अच्छा नहीं होता, पर इसमें मज़ा आता था। आलोचना करने में इतना आनंद क्यों आता था? आलोचना करने से मुझे ज़्यादा परिष्कृत और बुद्धिमान महसूस होता था – और वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि आलोचना करने वाले लोगों को अक्सर ज़्यादा समझदार माना जाता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, लोगों ने नकारात्मक पुस्तक समीक्षा लिखने वालों को सकारात्मक समीक्षा लिखने वालों की तुलना में ज़्यादा विशेषज्ञ और सक्षम माना, जबकि दोनों समीक्षाओं की सामग्री उच्च गुणवत्ता की थी। एक अन्य अध्ययन से पता चला कि लोग यह सोचते हैं कि जो व्यक्ति उनकी आलोचना करता है वह उनसे ज़्यादा बुद्धिमान है। साथ ही, जब कोई व्यक्ति किसी समूह की सर्वसम्मति को भंग करता है, तो वह उसकी सामाजिक शक्ति को कम कर देता है। मैंने लोगों को इस घटना का फायदा उठाते देखा है; जब कोई समूह 'शिक्षक बहुत अच्छा काम कर रहे हैं' या 'यह रेस्टोरेंट शानदार है' जैसे किसी विषय पर खुशी-खुशी एकमत होता है, तो ऐसा व्यक्ति समूह का उत्साह कम करने के लिए विपरीत राय रखता है। आलोचना करने के अपने फायदे हैं, और उससे भी बड़ी बात यह है कि किसी को प्रसन्न करना मुश्किल होता है। हालांकि उत्साह सहज और भेदभाव रहित लगता है, वास्तव में किसी चीज को स्वीकार करना उसकी अवहेलना करने से कहीं ज्यादा कठिन है। यह जोखिम भरा है।

जब मैंने दूसरों के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं अक्सर आलोचनात्मक टिप्पणी करने वाले लोगों को अधिक समझदार और विवेकशील मानता हूँ। लेकिन साथ ही, ऐसे व्यक्ति की संगति में आनंद पाना मुश्किल है जिसे कुछ भी अच्छा नहीं लगता। मुझे उत्साही लोगों की संगति अधिक पसंद है, जो कम आलोचनात्मक, अधिक जीवंत और अधिक मनोरंजक प्रतीत होते हैं।

उदाहरण के लिए, एक शाम, एक करीबी दोस्त के लिए सरप्राइज बर्थडे पार्टी के हिस्से के रूप में, हम बैरी मैनिलो के कॉन्सर्ट में गए, क्योंकि मेरी दोस्त बैरी मैनिलो की बहुत बड़ी प्रशंसक है। बाद में, मैंने सोचा कि बैरी मैनिलो की इतनी बड़ी प्रशंसक होना वाकई साहस की बात है। आखिर, बैरी मैनिलो... खैर, बैरी मैनिलो हैं। उनके संगीत का मज़ाक उड़ाना या व्यंग्यात्मक, मजाकिया अंदाज़ में उसका आनंद लेना, उसकी तरह दिल से उसकी प्रशंसा करने से कहीं ज़्यादा सुरक्षित होता। उत्साह एक प्रकार का सामाजिक साहस है। इतना ही नहीं, लोगों के आकलन दूसरों के आकलन से बहुत प्रभावित होते हैं। इसलिए जब मेरी दोस्त ने कहा, 'यह शानदार संगीत है, यह एक बेहतरीन कॉन्सर्ट है,' तो उसके उत्साह ने मुझे भी प्रेरित किया।

मैं इस तरह के उत्साह को अपनाना चाहता था। मैंने खुद को कुछ अनावश्यक नकारात्मक बातें कहने से रोकने के लिए दृढ़ संकल्पित किया: 'मुझे सच में जाने का मन नहीं है,' 'खाना बहुत भारी था,' 'अखबार में पढ़ने लायक कुछ नहीं है।' इसके बजाय, मैंने सच्चे मन से उत्साहित होने के तरीके खोजने की कोशिश की।

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COMMUNITY REFLECTIONS

2 PAST RESPONSES

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Cari Z Jun 20, 2015

Interesting article... I think that anyone who is ALL one way - either negative or positive - tends to come across as false and I find it difficult to take anything they say seriously. Neither seems honest, in other words. People who are ALWAYS happy? Give me a break! It's normal to have a bad day once in awhile. People who are always complaining and upset? Get over it, not everything is BAD. Cheerful is something else. I can be cheerful even when in a bad mood, especially at work where I deal with customers. Balance is the key, and honesty.

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Cynthia Jun 19, 2015

Two thumbs up and a big,genuine smile for this encouraging message!!!!!! Thank you, Gretchen Rubin, AwaKin, and DailyGood.