हॉट कोको और नेरुडा के साथ दुनिया को कैसे बदलें

जाग जाओ। स्नूज़ बटन मत दबाओ। अपने पैरों को बिस्तर के किनारे से नीचे लटका लो। दाएं से बाएं।

संगीत चलाओ। बढ़िया, बढ़िया संगीत। जैसे पहली मुलाकात के समय, नए जूते पहनने पर, या उससे भी बेहतर, नंगे पैर चलने पर सुनने वाला संगीत।

आपको अपनी जिंदगी के लिए एक संगीत की जरूरत है। क्या किसी ने आपको यह बात बताई है?

अपने वॉर्डरोब में से कुछ शानदार चुनें। खुद को सहज महसूस करें। ऐसा कुछ पहनें जो कोई कहानी बयां करे। हमेशा अपने पास एक कहानी रखें, बस कलाई या कोट की आस्तीन में छिपी हुई। और अगर उस पीले स्वेटर की अभी तक कोई कहानी नहीं है, तो कसम खाएं कि आज वो दिन होगा जब वो एक कहानी के साथ घर आएगा।

बरसात के दिनों में चमकीले कार्डिगन पहनें । बारिश के बूट किसी भी दिन पहनें। और अगर धूप खिली हो और कोई आपसे पूछे कि आप लाल रंग के वेलिंगटन बूट क्यों पहने घूम रहे हैं, तो बस इतना कह दें कि आज आप जोश से भरे जुलूस में शामिल हैं। जुलूस में उन्हें बांसुरी, ट्रॉम्बोन या फिर सबसे आगे की सीट देने की पेशकश करें।

अपना बैग ले लो। कुछ बॉबी पिन। एक हेयर इलास्टिक, क्योंकि तुम्हें इसकी ज़रूरत पड़ेगी ही। तुम्हें पता है कि पड़ेगी ही। नाश्ता याद रखना। ग्रीक योगर्ट, शायद? बेरीज़? शहद दिल के लिए अच्छा होता है। लाल केतली। ड्रिप कॉफी। पीला मग। एक-एक चम्मच चीनी, क्योंकि तुम बहुत प्यारी हो।

कोट। अगर आपको इसकी जरूरत हो तो।

बाहर चलो।

दूसरों के लिए रास्ते खोलें। सड़क के कोने पर खड़ी महिला की तारीफ़ करें। खुद से पूछें कि असल ज़िंदगी में, एक मानवीय, जीवंत "रीट्वीट" कैसा होगा और मेट्रो में अपने बगल में बैठी लड़की के साथ ऐसा करके देखें। इसमें एक हिस्सा बातचीत का, दो हिस्से सुनने का, और एक हिस्सा कुछ सीखने का होना चाहिए, और फिर 59वीं स्ट्रीट पहुँचकर किसी और को बताना चाहिए, और बाकी का रास्ता पैदल चलें क्योंकि आज मेट्रो में सफ़र करने के लिए हवा बहुत अच्छी है। लोगों को पहचानें। उनकी आँखों में देखें। इससे भी बेहतर, उनकी आँखों का रंग ऐसे याद कर लें जैसे आपने आठवीं कक्षा में क्रियाओं की परीक्षा से पहले स्पेनिश शब्दों के मूल शब्द याद किए थे।

दूसरों के लिए आशीर्वाद बनने के तरीकों पर शोध करें।

हाँ, रिसर्च करो। गूगल करो। शुरुआत के लिए: तोहफे, पोस्टकार्ड , कुकी रेसिपी, छोटी-मोटी चीज़ें। आज मैसेज करने की बजाय कॉल करो। फेसबुक की बजाय ईमेल करो। अपने सोशल मीडिया स्टेटस का इस्तेमाल करके अपने नेटवर्क को मज़बूत करो। ड्रामा अपनी माँ के लिए छोड़ दो, और अगर तुमने अपनी माँ की बात मानी है, तो तुम्हें पता होगा कि वो ड्रामा बर्दाश्त नहीं करती। तो जाने दो। खिड़की से बाहर। दरवाज़े के नीचे। सारे बुरे विचार उस सर्दी के साथ बह जाने दो जो कभी आई ही नहीं।

सफाई करो। अपना कमरा। अपनी कार। अपना पर्स। आपको हल्कापन महसूस होगा। आपको पता चलेगा कि आपको इन सब की ज़रूरत नहीं है। उन चीज़ों से छुटकारा पाओ जो आपको बांधे रखती हैं। पीछे हटना। दो साल पहले खत्म हो चुकी जगह पर अटके रहना। अगर जाने देना बहुत मुश्किल है, तो विदाई पार्टी करो। सारी यादों को एक डिब्बे में पैक करो और उनसे झूठ बोलो, "तुम बस छुट्टी पर जा रहे हो। जल्दी वापस आओगे।" बिना प्रेमियों के प्रेम पत्र। बिना बाहों वाली पुरानी कमीज़ें। नए प्रेम पत्रों के लिए जगह बनाओ। नई कमीज़ें। नई बाहें। नए डोरमैट खरीदो। नए कैन ओपनर खरीदो।

लोगों को समय दें, मानो आज आपको बस यही करना हो। मुश्किल सवाल पूछें। जब वे जवाब न दें, तब भी सुनें। खुलकर बोलें। गंभीर बातें। ऐसी बातें जो टेक्स्ट मैसेज में समा न सकें। ऐसी बातें जो अनसुनी बातों को भी उजागर कर दें।

झूठ बोलने से बचें। अपनी भावनाओं को याद रखें और समझें कि वे कितनी सरल होती हैं।

दुखी। खुश। थका हुआ। आनंदित। जैसे प्रीस्कूल में लाल रंग। जैसे दूसरी कक्षा में 2 x 2।

गरम चॉकलेट पियो। कुर्सियों को छोड़कर काउंटर टॉप पर बैठ जाओ। कभी-कभार कैलोरी की चिंता छोड़ दो। कोई ऐसा लेखक ढूंढो जिसके शब्द तुम्हें ट्रफल्स की तरह पसंद हों। काउंटर टॉप पर बैठो, गरम चॉकलेट पियो, कैलोरी की परवाह मत करो और नेरुदा की रचनाएँ ज़ोर से पढ़ो।

कुछ ग्रीक शब्द सीखिए। रात के खाने में पैनकेक बनाइए। अपने सपनों को लिख लीजिए, भले ही आप कहते रहें कि आपके पास समय नहीं है। उन्हें ऐसी जगह रखिए जहाँ आप उन्हें देख सकें। उस पेड़ का चित्र बनाइए जो सुबह से आपके दिल में बसा हुआ है। बचपन से। पिछले कुछ हफ्तों से। एक बड़ा परिवार। एक तरह का आंदोलन। एक बेस्टसेलर। कॉलेज की शिक्षा।

उस पेड़ के बारे में बताने के लिए एक व्यक्ति का चयन करें। उससे कॉफी पर मिलने का समय तय करें।

खुद से पूछिए: मेरा पेड़ कितना मोटा है? पत्तियाँ कितनी कुरकुरी हैं? शाखाएँ कितनी ऊँची हैं? क्या मैं उन पर चढ़ सकता हूँ? क्या मैं उन पर चढ़ने की हिम्मत कर सकता हूँ?

और जब आप पेड़ को पूरी तरह से बना लें, तो सबसे महत्वपूर्ण सवाल पूछें: क्या यह पेड़ एक दिन किसी और को छाया देगा?