따뜻한 코코아와 네루다로 세상을 바꾸는 방법

일어나. 알람 다시 끄지 마. 다리를 침대 가장자리에 걸쳐 놓아. 오른쪽. 왼쪽.

음악을 틀어. 아주 좋은 음악으로. 첫 데이트, 새 신발, 아니면 맨발로 듣기 좋은 음악으로.

인생에는 배경 음악이 필요해요. 누가 당신에게 그런 말을 해줬나요?

옷장에서 멋진 옷을 하나 골라보세요. 자신감 넘치는 모습으로 입어보세요. 어떤 이야기를 담고 있는 옷을 입는 것도 좋아요. 언제나 이야기를 간직하고, 손목이나 코트 소매 하나만으로도 이야기를 전할 수 있잖아요. 만약 그 노란색 스웨터에 아직 이야기가 없다면, 오늘만큼은 그 스웨터에 특별한 이야기를 만들어주겠다고 다짐해 보세요.

비 오는 날에는 밝은 색 가디건을 입으세요 . 레인부츠는 어떤 날이든 신으세요. 그리고 해가 쨍쨍한데 누군가 왜 빨간 장화를 신고 돌아다니냐고 물으면, 그냥 "오늘은 열정의 웅덩이 행진 중이시죠."라고 대답하세요. 행진 중에 플루트나 트롬본을 선물하거나, 맨 앞줄 자리를 양보해 보세요.

가방 챙겨. 실핀 몇 개. 머리끈도. 분명 필요할 거야. 아침 식사도 잊지 마. 그릭 요거트는 어때? 베리류는? 꿀은 심장에 좋잖아. 빨간색 주전자. 드립 커피. 노란색 머그컵. 설탕 몇 티스푼. 넌 너무 달콤하니까.

코트. 필요하면.

밖으로 나가세요.

다른 사람들을 위해 문을 열어주세요. 길모퉁이에 서 있는 여성에게 칭찬을 건네세요. 진정한 인간미 넘치는 "리트윗"이 어떤 모습일지 스스로에게 물어보고, 지하철 옆자리에 앉은 여성에게 시도해 보세요. 그것은 대화 1, 경청 2, 그리고 무언가를 배우고 59번가에 도착해서 나머지 길을 걸어갈 때 다른 사람에게 이야기하는 과정이어야 합니다. 오늘처럼 공기가 너무 좋은 날에는 지하철을 타는 건 아깝잖아요. 사람들에게 관심을 보여주세요. 눈을 마주치세요. 더 나아가, 8학년 동사 시험 전에 스페인어 단어의 어원을 외웠던 것처럼 그들의 눈 색깔을 외워보세요.

남에게 도움을 줄 수 있는 방법을 찾아보세요.

네, 조사해 보세요. 구글 검색도 해보세요. 우선, 선물 꾸러미, 엽서 , 쿠키 레시피, 아기자기한 소품들을 생각해 보세요. 오늘은 문자 대신 전화를, 페이스북 대신 이메일을 보내세요. 당신의 상태 메시지를 활용해서 주변 사람들에게도 좋은 영향을 주세요. 골치 아픈 일은 엄마한테나 맡기세요. 엄마 말씀을 잘 들었다면, 엄마는 그런 걸 싫어하시는 분이라는 걸 알잖아요. 그러니 다 잊어버리세요. 창밖으로, 문틈으로. 오지도 않을 겨울처럼, 모든 못된 생각들을 흘려보내세요.

방을 정리하고, 차를 청소하고, 지갑을 정리하세요. 마음이 한결 가벼워질 거예요. 모든 게 다 필요하지 않다는 걸 깨닫게 될 겁니다. 당신을 얽매는 것들을 버리세요. 2년 전에 이미 끝난 자리에 꼼짝 않고 서 있는 당신. 만약 놓아주기 힘들다면, 송별회를 여세요. 모든 추억을 상자에 담고 거짓말을 속삭이세요. "넌 그냥 휴가 가는 거야. 금방 돌아올 거야." 연인 없는 사랑 편지, 감싸줄 팔이 ​​없는 낡은 셔츠. 새로운 사랑 편지, 새 셔츠, 새로운 팔을 위한 자리를 만드세요. 새 현관 매트를 사고, 새 캔따개를 사세요.

사람들에게 시간을 할애하세요. 마치 오늘 해야 할 유일한 일인 것처럼요. 날카로운 질문을 던지세요. 대답하지 않을 때는 귀 기울여 들으세요. 솔직하게 말하세요. 어려운 말, 문자 메시지로는 다 담을 수 없는 거대한 이야기들을요. 마치 방 안의 코끼리를 탭댄스 추듯, 모두가 알고 있지만 언급하지 않는 그런 이야기들을요.

거짓말을 하지 마세요. 감정을 기억하고, 감정이 얼마나 단순한지 깨달으세요.

슬프다. 행복하다. 피곤하다. 즐겁다. 유치원 시절의 빨간색 같다. 2학년 때의 2x2처럼.

따뜻한 핫초코를 마시세요. 의자 대신 조리대에 앉으세요. 가끔은 칼로리 걱정은 잊어버리세요. 당신에게 트러플처럼 달콤한 문장을 가진 작가를 찾으세요. 조리대에 앉아 핫초코를 마시며 칼로리는 신경 쓰지 말고 네루다의 시를 소리 내어 읽으세요.

그리스어 단어 몇 개를 배워라. 저녁으로 팬케이크를 만들어라. 시간이 없다고 하더라도 꿈을 적어라. 잘 보이는 곳에 붙여라. 아침 내내 마음을 무겁게 짓누르던 나무를 그려라. 어린 시절부터. 지난 몇 주 동안. 대가족. 어떤 운동. 베스트셀러. 대학 교육.

그 나무에 대해 이야기할 사람 한 명을 정하세요. 커피 약속을 잡으세요.

스스로에게 물어보세요: 내 나무는 얼마나 빽빽한가? 나뭇잎은 얼마나 바삭거리는가? 가지는 얼마나 높은가? 내가 올라갈 수 있을까? 감히 올라갈 수 있을까?

그리고 나무 그림을 다 그렸다면, 가장 중요한 질문을 스스로에게 던져보세요. 이 나무가 언젠가 다른 누군가에게 그늘을 만들어 줄까요?