你喜欢我吗？我喜欢你吗？

文字稿：

 我五岁的时候就想上常春藤盟校，因为我听说它们是最好的。我记得很清楚，因为我家搬到丹佛的新家时，前门的锁上写着“耶鲁”，我知道这是个预兆。

接下来的十三年里，我拼命学习。我门门功课都拿A。我参加了所有社团。我竞选了所有职位。我和我最好的朋友分别担任了一个法语社团的主席和副主席，社团里只有我们两个成员，但这足以让我们把这段经历写进简历。我考了三次SAT，直到数学考了满分。我妈妈经常劝我慢下来，说我做的一切都是对的，对吧？

[所有A]

我最终没被耶鲁录取。虽然严格来说，我应该还在候补名单上。但我被布朗大学录取了，那是我的第二志愿。

好吧，其实，我之前去科罗拉多学院拜访朋友的时候，就已经偷偷爱上了那里。但我一直幻想着自己穿着一件印着炫酷logo的卫衣，登上飞往新生活的飞机，让所有人都眼前一亮。“哇！你去布朗大学？你肯定很聪明！”于是，我就去了。

在布朗大学期间，我一直坚持工作，虽然我不太确定自己努力的目标是什么，但这只是我的日常工作，而且我做得不错。最终，我获得了计算机科学学位。

大学毕业后，我进入微软工作。两年后，我申请了另一家鲜为人知的公司，那些听说过的人问我：“你为什么要去Facebook？MySpace已经胜券在握了。” 但没过多久，我穿着Facebook的连帽衫走在街上，人们就会说：“哇，你在Facebook工作？你一定很聪明。”

我在Facebook工作期间，想出了一个解决某个问题的办法。问题是这样的：

假设我发布了这张很棒的照片。

五六个人评论，我就感觉很棒了。如果我升职了或者感情状态变了，可能会收到五十条评论，虽然大部分都是“恭喜！恭喜！真好！”之类的。但我很快发现，那些没什么新意或妙语可说的人，可能干脆什么也不说。他们会在走廊里走过来，告诉我他们喜欢我分享的内容。等等！我岂不是错过了多少认可？！

我提出了“赞”按钮的想法。它会出现在每条状态更新、每条笔记、每张照片、每个链接上，这样如果你喜欢什么，就可以直接点击，无需费心想该说什么。这能让朋友们更频繁、更轻松地互相点赞。我们在这个项目上投入了9个月的时间，最终完善了它，推出了Facebook点赞按钮。

截至今年8月，Facebook上的点赞次数已达1.13万亿次。1.13万亿次！我完全不知道这意味着什么，于是上网查了一下，才知道1万亿秒等于三万年。三万年来，一个人一直在对另一个人说“我喜欢这个”、“我喜欢你”、“干得好”、“继续加油”。

正如伊丽莎白·吉尔伯特在她的TED演讲中所说：“我最大的成功很可能已经过去了。”

那我接下来该怎么办？

***

我做的每件事都对。你告诉我成功是什么样子，我就能做到。你告诉我成功是上学，我会努力学习。你告诉我成功是找到一份好工作，我会努力做好。你告诉我成功是领导力、管理能力、培训和各种认证，我会努力做到。你告诉我成功是利用影响力、扩大规模、影响世界。你告诉我成功是做好退休规划、吃羽衣甘蓝、喝过滤水。你告诉我成功是保持健康、积极向上、精神充实、富有同情心、有觉悟、谦逊，我会做到。我会竭尽全力……

……感觉自己足够好。

这些事情本身并没有什么错。但对我来说，它们给了我需要的认可，我依赖这种认可。从我第一次拿到A，老师说“干得好！”的那一刻起，我就彻底着迷了。我明白了其中的门道，我知道自己一定会赢。

问题是，我得到的赞越多，我就越需要它。就像你的照片得了50个赞之后，任何少于50个赞都感觉像是失败。为什么他们不喜欢它？他们不喜欢我吗？一定是信息流出了问题……

***

最终，我忍无可忍了。

我意识到我一直以来做决定的方式是不可持续的，而我意识到这一点的原因是我对自己的要求太苛刻了。我总是不断鞭策自己，不断评估自己，不断批评自己，不断比较，却总是达不到自己的期望。

必须做出改变。我首先开始问自己一些更好的问题：我真正关心的是什么？什么对我来说最重要？我还有什么不懂的？如果我不在乎别人的看法，我会做什么？什么才能真正让我充满热情？

在探索这些问题的过程中，我开始画一些简笔画来表达我的发现，并把它们分享到Facebook上。这对我来说是一种理解所学内容并与他人分享的方式。

最终我离开了Facebook。从那以后，我创办又结束了一家公司。我大概三次成为又不再做人生导师。我谈过六次恋爱，在四个不同的社区住过五套不同的房子。我尝试过十二种不同的灵修方式。我去过八个国家。但经历了所有这些变化之后，我找到了自我，每周都有新的灵感涌现。

有些人问我，我是如何从科技领域跨越到艺术领域的，我能给出的最好答案是，根本没有跨越。

我从未计划过要成为一名艺术家，只是当我没有强迫自己去做其他事情的时候，事情就自然而然地发生了。对我来说，这并非刻意为之，也没有任何计划或目的。这只是我内心自然而然想要做的事情 ;-)

对我而言，追随内心并非什么惊天动地的信仰之举。它并非意味着先构筑一个宏伟的未来愿景，然后为了实现它而牺牲当下；尽管我曾尝试过几次，结果却惨遭失败。如今，我践行追随内心的方式是：温柔、真诚地聆听当下的每一刻。

有时，倾听告诉我该小憩片刻；有时，该画画；有时，该哭泣。有时，倾听告诉我该接受一份工作，或不接受；该去看望妈妈，或去海边；有时，该冒险一试；有时，该跳舞。倾听告诉我何时该说“是”，何时该说“不”，以及介于两者之间的一切。

以我的经验来看，当我主要根据我认为别人会如何看待我来调整我的喜好、热情和目标时，几乎不可能获得我内心的真实想法。

创作并分享人们喜爱的作品真是太棒了！这就是我的工作！欣赏、庆祝和肯定彼此也同样重要。但我要注意，当我开始依赖这些反馈时，它就提醒我需要调整方向了。

今天。我以画漫画为生。我的新A+代表对齐。我最喜欢的卫衣上印满了绵羊。

我无法告诉你这一切最终会走向何方。我无法告诉你我的计划，因为我并没有多少计划。我只知道，当我不再需要外界的认可，只是让自己做自己想做的事，做自己想做的事，喜欢自己喜欢的东西时，我终于感觉……我终于知道，我足够好了。