फ्रेडरिक पिग्नन एक प्रतिभाशाली घुड़सवार, कलाकार और विश्व प्रसिद्ध घुड़सवारी प्रतियोगिता कैवलिया के मूल सूत्रधार हैं। हाल ही में मुझे न्यू मैक्सिको में आयोजित एक कार्यशाला के दौरान उनसे सीखने का सौभाग्य प्राप्त हुआ। संयोगवश, आतंकी हमलों के जवाब में फ्रांसीसी सरकार द्वारा बड़े आयोजनों (जिनमें उनका आयोजन भी शामिल था) को लगातार रद्द किए जाने के कारण उनका अमेरिकी दौरा अंतिम समय में तय किया गया था।
अगर आप फ़्रेडरिक को मंच पर देखेंगे, तो पाएंगे कि वह कई जोशीले घोड़ों के बीच हैं, जो उनके साथ कुशलतापूर्वक कोरियोग्राफ किए गए संगीतमय सामंजस्य में खुलकर अपनी कला का प्रदर्शन करते हैं—प्रेम, जुनून, आपसी सहयोग और विश्वास का एक अद्भुत और सहज प्रदर्शन। कहा जाता है कि फ़्रेडरिक और उनके घोड़ों की टीम को देखकर अधिकांश पुरुष भावुक हो जाते हैं। दर्शकों की नज़र में, ऐसा लगता है कि इन घोड़ों को बेहतरीन प्रशिक्षण दिया गया है।
लेकिन अगर आप उसे मेरी तरह, एक अधिक साधारण परिवेश में देखते—उत्तरी न्यू मैक्सिको के एक भारतीय आरक्षण में एक धूल भरे गोल बाड़े की सलाखों से झांकते हुए, नवंबर के एक बर्फीले ठंडे और तूफानी दिन में—तो आपको कुछ और भी शक्तिशाली चीज़ का पता चलता:
वह घोड़ों को प्रशिक्षित नहीं करते, बल्कि उन्हें प्रेरित करते हैं।
घंटों तक मैं अपनी सीट के किनारे पर बैठा रहा और देखता रहा कि कैसे फ्रेडरिक एक के बाद एक साधारण से पिछवाड़े के घोड़े के साथ शांत भाव से संवाद स्थापित कर रहा था। घोड़े के 'ना' और सच्चे 'हाँ' के बीच के उस सूक्ष्म क्षण में, मेरी दुनिया धीरे-धीरे और चमत्कारिक रूप से खुल गई।
फ्रेडरिक और उनकी पत्नी, मैगली डेलगाडो, दुनिया भर में घुड़सवारी और ड्रेसेज प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करते हैं और उनका नेतृत्व करते हैं। मैगली बिना लगाम के भी उच्च स्तरीय ड्रेसेज करतब दिखाने की अपनी क्षमता से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर देती हैं। यह जोड़ी मानवता को रिश्तों के एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण से परिचित कराती है। घोड़ों के प्रति उनका दर्शन वास्तव में जीवन जीने का एक तरीका है: प्रेम, सम्मान और समझ, धैर्य और विश्वास, जो सभी चीजों से जुड़ाव का आधार हैं।
जैसे-जैसे घंटे बीतते गए, कई परतों वाले कोट और कंबल में लिपटे हुए, मैंने न केवल घुड़सवारी के सर्वोत्तम तरीकों पर कुछ गहन रूप से परिवर्तनकारी सबक सुनना शुरू किया, बल्कि नेतृत्व करने, जीने और संबंध बनाने के बारे में भी सीखा।
छुट्टियां नजदीक आ रही हैं, तैयारियों में हमारे काम के दिन व्यस्त होते जा रहे हैं, और हम परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने में व्यस्त हैं, इसलिए मैंने सोचा कि इन अनोखे सबकों को आपके साथ अपने मौसमी उपहार के रूप में साझा करूं।
मैंने आपके लिए नीचे 21 उदाहरण संक्षेप में प्रस्तुत किए हैं:
1. हावी न हों, बल्कि मार्गदर्शन और प्रेरणा दें – वफादारी, विश्वास और सह-निर्माण तभी संभव है जब दूसरे व्यक्ति की ओर से सच्ची सहमति मिले। मुख्य बात यह है कि दूसरे व्यक्ति को अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित करें और उन्हें उस काम का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करें जिसमें आप उन्हें शामिल कर रहे हैं।
2. अपने शब्दकोश से भय और दायित्व को हटा दें – न तो इसे अपना मार्गदर्शक बनाएं और न ही इसके द्वारा निर्देशित हों। सभी पक्षों के लिए गरिमा ही जीने का एकमात्र तरीका है।
3. पूर्व-निर्धारित योजना बनाने के बजाय तात्कालिकता का प्रयोग करें – अपने साथी के साथ बिताए समय को एक खाली कैनवास की तरह समझें जिस पर आप दोनों अपनी रचना करेंगे। अपनी योजनाओं और एजेंडा पर आगे बढ़ने के बजाय, दूसरे व्यक्ति के प्रभावों को पूरी तरह से समझें और मिलकर रचना करें।
4. आज्ञापालन से अधिक मूल्यवान जुड़ाव है।
5. विश्वास कायम करने के लिए आवश्यक समय लें – आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच का रिश्ता नाजुक होता है। यह पल-पल, एक-एक कड़ी करके बनता है। और विश्वास कायम करने में समय, धैर्य और एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
6. अपने सपनों और महत्वाकांक्षाओं को वर्तमान सुख पर हावी न होने दें। अपने सपनों और महत्वाकांक्षाओं को साकार करने का एकमात्र तरीका यही है कि आप वर्तमान में जो कुछ भी आपके पास है, उसकी वास्तविकता में सुंदरता देखें।
7. नेता (या साथी, पत्नी, माता, पिता, पति आदि) बनना छोड़ दें – इन भूमिकाओं के बारे में आपकी धारणाएं और विचार, दूसरों के साथ वास्तविक क्षण में मौजूद रहने में बाधा डालते हैं। इससे तनाव और चिंता बढ़ती है, और विश्वास तनाव और चिंता से नहीं बनता।
8. कभी-कभी दूसरे को 'जीतने' दें - जब आप दूसरे की बात सुनते हैं और उसकी सीमाओं और आराम के स्तर का सम्मान करते हैं, तो आप वास्तव में जीत रहे होते हैं... आप उनका विश्वास और भरोसा जीत रहे होते हैं।
9. अगर दूसरा व्यक्ति संपर्क तोड़ दे, तो भी अपना संपर्क बनाए रखें – संपर्क तोड़ने या उनके द्वारा किए गए व्यवहार को ही अपना मानने के प्रलोभन से बचें। किसी न किसी को तो संपर्क फिर से शुरू करना ही होगा, और यह आप ही क्यों न हों।
10. तनाव या नाराजगी के साथ आपके या दूसरे व्यक्ति द्वारा 'अच्छी तरह से किया गया' कार्य वास्तव में अच्छी तरह से किया गया कार्य नहीं है। कार्यों और उपलब्धियों का पुनर्मूल्यांकन इस आधार पर करें कि उनमें कितनी सहजता, आनंद, स्वतंत्रता और खुशी निहित है।
11. दूसरे व्यक्ति को अपना सर्वश्रेष्ठ रूप बनने में सहायता करें, यानी…अधिक आत्मविश्वासी, आत्मसंयमित और खूबसूरती से अभिव्यंजक बनें।
12. नेतृत्व और प्रेम का पंचानवे प्रतिशत हिस्सा आपकी आंतरिक स्थिति पर निर्भर करता है, पंचम प्रतिशत आपके कार्यों और कथनों पर – शेष हिस्सा हमारे भीतर की भावनाओं, हमारी ऊर्जा से जुड़ा होता है। चाहे आप सही उपकरण का उपयोग करें या 'सही' काम करें, यदि आपकी ऊर्जा अस्पष्ट, अनिश्चित या विकृत है, तो यह कारगर नहीं होगा।
13. अपनी आंतरिक स्थिति पर महारत हासिल करें - अपनी आंतरिक स्थिति को स्पष्ट और सटीक रूप से व्यक्त करें। दूसरों पर अपनी आंतरिक स्थिति को लागू करने के तरीके के बारे में सोच-समझकर निर्णय लें। लापरवाही न करें।
14. मन में एक स्पष्ट छवि बनाएं – आप जो भी हासिल करना चाहते हैं, उसकी शुरुआत मन में एक स्पष्ट छवि बनाकर करें। आपका शरीर, विचार और ऊर्जा अपने आप ही उसके अनुरूप हो जाएंगे। और फिर आप वहीं से सृजन करना शुरू करेंगे।
15. बातचीत को अच्छे नोट पर समाप्त करना आवश्यक नहीं है – इससे दबाव और तनाव बढ़ता है। सबसे अच्छा तरीका है दूसरे की बात सुनना और वहीं रुक जाना। आपकी बात सुनने से विश्वास बढ़ता है।
16. सीमाएँ आवश्यक हैं - दूसरे व्यक्ति को आपका संदेश हमेशा यह होना चाहिए: 'स्वतंत्र रहो, खुश रहो, हम उसमें एक साथ रह सकते हैं, लेकिन ऐसे जुड़ाव के नियम हैं और उनमें से एक यह है कि तुम अपनी स्वतंत्रता में मुझे नुकसान नहीं पहुँचा सकते।'
17. छोटी-छोटी सफलताओं का अधिक बार जश्न मनाएं – हर किसी को यह जानकर खुशी होती है कि वह किसी चीज में सफल हुआ है। छोटी-छोटी सफलताओं पर ध्यान दें और उन्हें सहर्ष स्वीकार करें।
18. दूसरे की ज़रूरतों को सुनें – इसलिए जब आप किसी दूसरे व्यक्ति से मिलें, तो सबसे पहला सवाल खुद से पूछें, 'उन्हें क्या चाहिए?'। जब आप यह पहला सवाल पूछते हैं, तो उनके साथ आपका व्यवहार स्नेहपूर्ण और सुरक्षित होता है। इससे रचनात्मकता को बढ़ावा मिलता है।
19. विनम्र और शिष्ट बनें – यही सच्ची शक्ति है। चाहे आप किसी महत्वपूर्ण विश्व प्रतिनिधि से बात कर रहे हों या सड़क पर किसी बेघर व्यक्ति से, हर किसी को सर्वोच्च सम्मान मिलना चाहिए।
20. सर्वश्रेष्ठ बनने की कोशिश मत करो – बस एक बेहतरीन इंसान बनो। दिल की सच्चाई कौशल से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
21. काम और जीवन के बीच भेद करना छोड़ दें - हर काम में एक अच्छा इंसान बनें, अपने सच्चे स्वरूप में जिएं, अपने वर्तमान में पूरी तरह मौजूद रहें। आप अपने काम में अपने बाकी जीवन से अलग क्यों होंगे?
इस मौसम में हम अपनी मानवता के सबसे दयालु स्वरूप के करीब आएं। हम अधिक सुनें, कम बोलें, अधिक प्रेरणा दें और कम नियंत्रण करें। हम आनंदित रहें। हम दूसरों में भी आनंद जगाएं।
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This is the Truth of the "horse whisperers" that I learned from my father (Irish & Lakota), and which my sister embraced and still does. It applies equally well to all animals, and yes to humans too. I used this wisdom for 30 years in my career, coaching others to become all they could be. It applies to parenting and all of life with others.
Mitakuye oyasin, Beannachtai, Beannacht De ort! }:- ❤️
#tsunkawakanoyate 🐴