भूटान के लिए अपना दिल खोलना

आप ज़मीन पर दुबके हुए हैं। आपके ऊपर एक अनजान आदमी खड़ा है। उसने आपके सिर पर बंदूक तान रखी है। आपकी जान उसके हाथों में है। अब आपके लिए क्या मायने रखता है? आपको क्या पता है जो किसी काम का हो? सितंबर 1997 में, इंडोनेशिया के जकार्ता के एक होटल के कमरे में मैं इसी स्थिति में था। मेरा मानना ​​है कि यहीं से मेरी जागृति की शुरुआत हुई।

इस घटना के समय, मैं हांगकांग के वित्तीय बाज़ारों में एक वैश्विक बैंक के लिए बड़े निवेश कर रही थी। मैंने अपने पिता की मृत्यु के बाद वित्तीय क्षेत्र में करियर बनाने का फैसला किया था। उन्हें हमेशा लगता था कि मैं इस क्षेत्र के लिए उपयुक्त रहूँगी, इसलिए मैंने ललित कला में अपनी पढ़ाई पूरी की और एक अच्छी नौकरी पाने का निर्णय लिया। और मुझे यह बहुत पसंद आया; यह तेज़ गति वाला और रोमांचक था। मुझे न्यूयॉर्क, लंदन और हांगकांग में इंटर्नशिप करने का मौका मिला। मैं बैलेंस शीट को नाश्ते में खाती थी। (हंसी) मैं ऊँची एड़ी के जूते पहनती थी और इतराते हुए चलती थी। (हंसी)

और फिर जकार्ता आ गया। जैसे ही दरवाज़ा खुला, मैंने मौका देखकर भागने की कोशिश की। और मेरा शरीर बच निकला। लेकिन उसके बाद के दिनों में, मुझे गंभीर पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) होने लगा, जिसे बाद में मैंने पहचाना। इस स्थिति में, अतीत और वर्तमान में कोई अंतर नहीं रह जाता। मैं हांगकांग में अपने दफ्तर में बैठा उन बैलेंस शीट को देख रहा होता था, और मुझे अपने शरीर पर उसकी त्वचा की गंध महसूस हो रही होती थी, उसके जूतों की आहट सुनाई दे रही होती थी जो मेरी तरफ आगे-पीछे आ रहे होते थे।

योग और बौद्ध परंपरा में, मनुष्य के संपूर्ण विकास के लिए एक उपमा है - कमल के फूल की उपमा। कमल का फूल कीचड़ में, झील की तलहटी में उगना शुरू होता है और वहाँ से ऊपर, ऊपर, ऊपर बढ़ता जाता है, प्रकाश की तलाश में, सूर्य की ओर और जल की सतह की ओर। जकार्ता मेरे लिए कीचड़ था। लेकिन यह मेरे भविष्य के विकास का बीज भी था। जब मैं ज़मीन पर दुबका हुआ था, तब मुझे मानव जीवन की अनमोलता और उसकी क्षणभंगुरता का एहसास हुआ। साथ ही, करुणा का बीज भी बोया गया, और मैं इसे आगे समझाऊँगा।

जैसे ही मैं वहां से निकला और दरवाजे से बाहर निकलकर गलियारे में भागा, मेरे पीछे कई हथियारबंद लोग कमरे में घुस आए। वहां बहुत गोलीबारी हुई। और बाद में उसी शाम, जब मैं पुलिस के साथ बैठा, तो उन्होंने मुझे उस आदमी की तस्वीर दिखाई। वह होटल की दीवार से सटा हुआ था, सिर्फ़ अंडरवियर पहने हुए। और उसके चारों ओर खून के छींटे बिखरे हुए थे। और वे मुझे यह तस्वीर दिखाते हुए बहुत खुश थे। मैंने उसे देखा और मुझे बहुत दुख हुआ; उस आदमी के लिए बहुत दुख, उस स्थिति के लिए बहुत दुख। और इन सभी पलों और सभी भावनाओं में से, यह पल और यह एहसास ही वह है जिसे मैं कभी नहीं भूलूंगा।

इंग्लैंड लौटने के बाद, मुझे पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से उबरने में मदद मिली। जब मैं इतना ठीक हो गया कि अपने जीवन को स्पष्ट रूप से देख सकूँ, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं इसे बहुत सतही तौर पर देख रहा था, और इस अनुभव के बाद, मुझे वास्तव में यह जानने की ज़रूरत थी कि एक इंसान होने का क्या अर्थ है, एक इंसान की क्षमता क्या हो सकती है। इसलिए मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी, और संयोग से योग से मेरा परिचय हुआ, और मैंने पाया कि मैं स्वाभाविक रूप से योग में बहुत कुशल था। मैंने इसका अभ्यास किया, इसका आनंद लिया, और इसने मुझे खुद पर और दुनिया पर फिर से भरोसा करने में मदद की। उसी समय, मैंने मन की प्रकृति में अपनी लंबे समय से चली आ रही रुचि पर, विशेष रूप से बौद्ध अभ्यास में वर्णित प्रकृति पर, और गहराई से विचार करना शुरू किया। और यह मेरे दादाजी की लेटी हुई बुद्ध प्रतिमा है, जिसे मैंने बचपन में अपने घर में देखा था, और जिसे मैं हमेशा अपने पास रखना चाहता था, और जो आज भी मेरे पास है।

बौद्ध धर्म में मेरी रुचि के कारण, मैंने एक बौद्ध मठ का दौरा किया। और उस मठ में मैंने यह मंत्र सुना। इसे "करुणा का महान मंत्र" कहते हैं। यह पूरे हिमालय में दिखाई और सुनाई देता है। जब मैंने यह मंत्र सुना, तो इसने मेरे भीतर कुछ छू लिया, कुछ बहुत गहरा, मेरे भीतर कहीं दबा हुआ, मुझे लगता है। अब, इस मंत्र को कहने के कई तरीके हैं। आध्यात्मिक रहस्य उजागर करने के जोखिम के साथ, मैं आपको बस वही तरीका दिखाऊंगा जो मुझे पसंद है, ठीक है? ("करुणा का महान मंत्र" गाते हुए) कुछ इस तरह।

मैंने कई वर्षों तक योग और ध्यान सिखाना जारी रखा और बौद्ध धर्म का अध्ययन किया। फिर शायद पश्चिम में मेरी प्रगति एक सीमा तक पहुँच गई। लेकिन सौभाग्य से मुझे 2011 में भूटान, हिमालयी राज्य भूटान जाने का अवसर मिला। और जब मैं वहाँ गया - यह वह जगह थी जहाँ मैं लंबे समय से जाना चाहता था - तो मेरी मुलाकात एक मंदिर में एक भिक्षु से हुई और कुछ बहुत ही गहरा अनुभव हुआ। मैं इंग्लैंड लौट आया और फिर मैंने भूटान वापस जाकर उन्हें खोजने का फैसला किया क्योंकि वहाँ कुछ खास हुआ था। तो मैं उन्हें खोजने लौटा और पता चला कि वे एक लामा थे। भूटान में लामा वह व्यक्ति होता है जिसने कम से कम तीन साल, तीन महीने, तीन सप्ताह का एकांतवास किया हो। यानी वे मन की प्रकृति के विशेषज्ञ होते हैं। और यह स्पष्ट था कि वे मेरे गुरु थे और मैं उनका शिष्य। और उसके बाद, सब कुछ बहुत तेजी से हुआ।

ये रहे मेरे लामा। (हंसते हुए) ज़ाहिर है, जब मैं पहली बार अपने लामा से मिली थी, तब मेरे बाल थे और मैंने सामान्य कपड़े पहने थे, लेकिन 2012 में उन्होंने अचानक मुझसे कहा, "अब तुम अपना वेश बदल लो," और वे मुझे बौद्ध भिक्षुणी बनने के लिए कह रहे थे; वे मुझे सांसारिक जीवन त्यागने, ब्रह्मचर्य का पालन करने और दूसरों के कल्याण के लिए अपने मन को प्रशिक्षित करने के लिए कह रहे थे। मुझे आश्चर्य हुआ कि उन्होंने ऐसा सुझाव दिया और, ज़ाहिर है, मैंने हाँ कह दी। (हंसते हुए) तो मैंने भिक्षुणी बनने के लिए प्रारंभिक अभ्यास और प्रशिक्षण शुरू किए: बहुत सारी प्रार्थनाएँ, बहुत सारे ध्यान। मैंने तिब्बत की भाषा, शास्त्रीय तिब्बती भाषा का अध्ययन शुरू किया। और मुझे लगा, "अब मुझे शांति मिल गई है। मैंने यह कर दिखाया है।" और जैसा कि यहाँ लिखा है, मैं चप्पल पहनने और शायद आकाश को देखने के लिए तैयार थी। लेकिन करुणा का वह सारा अभ्यास, वे सारे मंत्र, वास्तव में उन्होंने मुझ पर गहरा प्रभाव डाला था। और मुझे एहसास हुआ कि मैं भूटान को कुछ वापस देना चाहती हूं, वह देश जिससे मुझे बहुत प्यार है, और मैं एक दयालु व्यक्ति बनने की अपनी इच्छा को भी अमल में लाना चाहती हूं।

और इसलिए, 2015 में, मैंने यूके में इस चैरिटी की स्थापना की। इसका नाम है "भूटान के लिए अपना दिल खोलना"। और यह मेरी सबसे पसंदीदा चीज़ है: उन बच्चों के साथ समय बिताना जिनकी हम मदद करते हैं। यह पूर्वी भूटान का तेनज़िन वांगचुक है। उसे सेरेब्रल पाल्सी है, लेकिन वह एक शानदार कलाकार है, और मैं उसके साथ उसकी कलाकृतियाँ देख रही हूँ। यह पूर्वी भूटान का एक और बच्चा है जो अचानक मेरे पास आया और मुझे गले लगा लिया। यह बच्चा वास्तव में दृष्टिहीन है, फिर भी आकर उसने मुझे गले लगाया।

और यही वजह है कि मैं भूटान के दूर-दराज इलाकों में ये सब काम करता हूँ: जरूरतमंद बच्चों को व्यावहारिक सहायता, शिक्षा, चिकित्सा सामग्री आदि पहुँचाना। बेशक, अब ये विडंबना ही है कि मेरी वित्तीय ट्रेनिंग ब्रिटेन की एक चैरिटी संस्था चलाने और भूटान में कई प्रोजेक्ट चलाने में बहुत मददगार साबित हो रही है। इन प्रोजेक्ट्स में कई लोगों को संगठित करना, लागत का हिसाब-किताब करना और ज़मीनी स्तर पर काम को अंजाम देने के तरीके खोजना शामिल है। इस तरह, पुराने हुनर ​​ने मुझे आज एक सार्थक और खुशहाल जीवन जीने में बहुत मदद की है।

अब, आपकी आत्मजागरूकता की प्रक्रिया के संदर्भ में, मैं आपसे यह साझा करना चाहूंगा कि आपका जीवन आपके हाथों में है। लेकिन आपको यह पूछना चाहिए कि अभी आपके लिए क्या मायने रखता है। आप क्या जानते हैं जो उपयोगी हो? मुझे जो कुछ पता है, वह यहां और यहां है। बहुत-बहुत धन्यवाद। (तालियां)

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और अधिक प्रेरणा के लिए, इस शनिवार को एम्मा स्लेड के साथ 'अवेकिन कॉल' में शामिल हों। RSVP की जानकारी और अधिक विवरण यहाँ देखें।