忙しさが実は現代の怠惰である理由

行動依存は、一種の高度な怠惰です。私たちは、ある特定のタスクに忙しく取り組みます。忙しくすればするほど、生死に関わる問題に直面することを避けてしまいます。重要であろうとなかろうと、タスクに没頭し続けることで、人生と向き合うことを避けてしまいます。時には目を向けるのが難しい問題から、安全で心地よい距離を保とうとするのです。私たちは正しいキャリアを選んだだろうか？子供たちと十分に向き合っているだろうか？人生に意味はあるだろうか？

私たちはあらゆる活動を通して、より大きな何かに近づいていると信じています。それが何なのかは分からないかもしれませんが、努力を続けます。それはまるで、頂上を目指して全速力で梯子を登るようなものです。そしていつか、私たちはそこに辿り着きます。昇進や新築住宅といった形で頂点に到達します。しかし、梯子の頂上に到達したものの、それが間違った壁に立てかけられていることに気づいたら、一体何の意味があるのでしょうか？

ある時、ダライ・ラマが町に来ることになりました。1万人以上の人々が彼に会うために集まっていました。500人以上のボランティア、数十人の警備員、そして大勢のジャーナリストたちをまとめ上げる必要がありました。そのすべてを操るラカは、70代後半の小柄な男性で、ダライ・ラマの旧友であり、師事仲間でもありました。私が「ラカ、お忙しいですか？」と尋ねると、彼は振り返り、静かに私を見て、「いろいろとやっていますが、忙しくはありません」と言いました。彼の存在は言葉よりも雄弁に物語っていました。ラカは、数多くの締め切りと管理すべき細部に迫られる大規模なプロジェクトを監督していました。多くのことが起こっていましたが、彼はそれに気付いていませんでした。彼は忙しくなかったのです。

その日、私は忙しさは選択なのだとはっきりと悟りました。締め切りやプロジェクト、活動はたくさんあるかもしれませんが、行動中毒になって「忙しさと怠惰」に陥るか、それとも多くの活動の経験をただ傍観するかは、私たちには自由があります。それは選択なのです。そして、その選択をする能力は、行動中毒から解放された、明晰な心を育むことから生まれるのです。

現代社会では、誰もが忙しく、過重な負担に追われ、ストレスを抱えがちです。それは私たちのアイデンティティの一部です。忙しい人は重要です。ストレスを感じているのは、献身的に努力しているからです。これは現代社会のDNAに刻み込まれています。忙しくなくストレスを感じていない人は、努力が足りないということです。私たちには何か問題があるのです。しかし、ラカは明確な代替案を示しました。それは、多くの活動に取り組み、高い効率性と生産性を保ちながらも、精神的な明晰さと平静さを維持することです。行動依存に陥ることなく、実存的に怠惰にならないことです。