第一次是摆脱困境的良药

在最近的一次会议上，我主持一个研讨会，一位女士勇敢地道出了在场许多人的心声：“我觉得我迷失了自我。我失去了最好的自己。我不知道我去了哪里。”其他女士点头表示赞同。

难怪如此。我们每天都被“待办事项”、“责任”和“应该做的事”塞得满满当当。我们照顾着所有人。一天下来，我们有时感觉自己就像在一个巨大的仓鼠轮上不停地奔跑。然后第二天一切又重新开始。简直就像《土拨鼠日》 ！难怪我们会感到愤怒和沮丧。

我知道，因为我曾深陷困境。我曾长期与乳腺癌和肾癌抗争，后来又因溃疡性结肠炎切除了大肠。作为一个失去很多身体部位的人，我知道自己应该每天都心怀感激，感谢自己还活着……但我做不到。我感觉自己撞上了一堵墙。我拒绝接受工作和生活中的任何改变。

是我的女儿提醒我：“你是个幸存者……你必须解决这个问题。”她挑战我每天都做一件新的事情——坚持一年。不仅如此，我还得把这些都写成博客。那是2009年。当时，我甚至不知道博客是什么。起初我很抗拒，但她不断劝说，直到我答应为止。

[pullquote align="right"]生活有时会陷入停滞，你必须做出改变。但你只需要在一夜之间改变一件事——你尝试新事物的意愿。[/pullquote]我知道我必须从一件大事、具有象征意义且超出我舒适区的事情开始，以此证明我真的会全力以赴。而我确实做到了。我从新年当天在大西洋城举行的北极熊跳水活动开始，我要冲进冰冷的海水中。

我一到海滩就想退缩——但两个穿着超短泳裤的帅哥把我拉进了水里。我尖叫着爬上岸，兴奋极了，感觉几个月来都没这么活着过。我知道我走对了路，而我还有364个“第一次”要体验。

我做了什么？我在墨西哥一个鳄鱼出没的湖上玩了高空滑索。我吃了一只蝎子。我学会了玩呼啦圈，还学会了从零开始烤蛋糕。有一天，我倒着遛狗，还吃了一整天的甜点（我可不推荐这么做）。没错，我做了一些傻事——但总的来说，这些经历让我更快乐、更自信。我的世界再次豁然开朗。我重返校园。我还开始教书了。

我每天都在冒险，无论大小，一扇扇门就此打开。我领悟到，每一次你第一次做某件事，都像是在人生的因果之池中投下一颗石子。它会激起涟漪，带来能量，创造之前从未存在过的可能性。

人生有时会陷入停滞，你需要做出改变。但你只需要在一夜之间改变一件事——你尝试新事物的意愿。去玩耍。说“好”。挑战你的恐惧。去做一些让你屏息凝神的事情。当你为他人付出时，你会感受到因果循环带来的回报。

你最好的自我依然在你心中。她并没有消失。她只是在等待你开启属于你自己的、充满未知和冒险的旅程。

愿所有“第一”都与你同在。