أعيد قراءة أحد كتبي المفضلة، "نساء يركضن مع الذئاب" لكلاريسا بينكولا إستيس. قرأته في أوائل التسعينيات عند صدوره، ولكن بعد مرور 23 عامًا، أصبحت أتمتع بنظرة ثاقبة تمكنني من إعادة قراءة كل كلمة رائعة وملهمة. هذا ليس كتابًا للنساء فقط، بل هو دعوة جماعية إلى الجانب الأنثوي فينا جميعًا، ذلك الجانب الذي تم تهميشه وإسكاته وتشويهه وترويضه.
باستخدام سرد القصص كوسيلة تعليمية، يتقن إستيس فهم جوهر التعليم النموذجي الذي يخاطب بشكل مباشر نفوسنا القديمة وغير المروضة.
إحدى هذه القصص، وهي الحكاية الرومانية "فاساليسا"، تصف رحلة الروح لاستعادة الحدس. في القصة، تُرسل فاساليسا إلى الغابة من قِبل عائلة زوجة أبيها الشريرة. هناك، تلتقي بالعجوز الساحرة بابا ياغا، التي تُهددها بالتهامها ما لم تُنجز مهامًا مُعينة - مهامٌ صُممت لتحوّل فاساليسا من فتاة ساذجة ولطيفة إلى محاربة حكيمة. إحدى هذه المهام كانت فصل عدد هائل من بذور الخشخاش عن التراب، والذرة المتعفنة عن كومة ضخمة من الذرة الكاملة - درسٌ قاسٍ في التمييز.
جزء من نمونا لنصبح محاربين حكيمين بالفطرة، هو تقبّل دروس التمييز القاسية، لتحديد الفرق بين الأشياء المتشابهة. أشياء مثل الحب الحقيقي من الحب الزائف، والحياة المغذية من الحياة الفاسدة، والصديق من العدو، والمفيد من غير المفيد.
لم يُعلَّم الكثير منا الاعتماد على الذات. لم يُعلَّم لنا أن نثق بفطرتنا، ولا بمعرفتنا الشخصية، ولا بقدرتنا على التمييز الذاتي. بل تُقدَّم لنا الحياة من الخارج كمأدبة نختار منها. فإن لم يكن ما نريده موجودًا، نتخلى عنه، أو نُجبر أنفسنا على اختيار ما يُشبهه.
إنّ الاعتماد على مصادر خارجية هو وسيلة لترويض طبيعتنا الفطرية الجامحة. وعندما نفعل ذلك، فإننا نحرم أنفسنا من القدرة على امتلاك القوة الحقيقية والمعنى والغاية في حياتنا.
لكن عندما نخضع لغرائزنا غير المروضة، نبدأ في سؤال أنفسنا: "ما الذي أشتهيه؟ ما الذي أرغب فيه؟ ما الذي أتطلع إليه؟" هذه الأسئلة هي الخطوة الأولى نحو إخلاص مقدس للذات.
في سبيل الحفاظ على هذا الالتزام، من المفيد وضع قائمة بالأمور غير القابلة للتفاوض. وبنفس الجدية التي نلتزم بها بتنظيف أسناننا مرتين يوميًا، تُعدّ هذه الأمور لبنات أساسية عملية وثابتة تُشكّل أساسًا لحياة ثرية وقوية. يكمن جوهر الأمر في عدم التخلي عنها، ولذلك سُمّيت بالأمور غير القابلة للتفاوض. بعبارة أخرى، لا يمكنك أن تخون نفسك.
إليكم بعض الأمثلة من الأصدقاء والعملاء ومن قائمتي الخاصة لمساعدتكم على البدء:
* خصص ساعة كل يوم، في الصباح الباكر، للاهتمام بروحك من خلال التأمل، أو قراءة الشعر، أو كتابة اليوميات، أو أي شيء آخر يغذي روحك. خلال هذه الساعة، لا تسمح بأي مقاطعات.
* أحط نفسك فقط بالأشخاص الذين يمنحونك الحياة. راجع مدونتي السابقة "احرص على صحبة طيبة".
* إجازة منتظمة ومحددة.
* التزم بقيمك (ما هي؟).
* لا تدع بطاقات الائتمان الخاصة بك تتراكم عليها الديون.
* الوقت مع العائلة والأصدقاء - من، متى، وكم؟
* احترم وقتك ووقت الآخرين. استغل كل دقيقة على أكمل وجه. كن دقيقًا في الموعد (ويُفضل أن تصل قبل الموعد ببضع دقائق)، وأخبر الآخرين إذا تأخرت أكثر من 5 دقائق، ولا تُسبب أي إزعاج للآخرين بتأخرك.
* كن مسؤولاً — عندما تقول إنك ستفعل شيئًا ما، فافعله.
* لا تستخدم الهاتف أثناء القيادة أو أثناء الاجتماعات.
* تناول ثلاث وجبات عشاء على الأقل مع الأطفال كل أسبوع.
* وفر المال كل شهر.
* ستعمل فقط مع أنواع معينة من العملاء (ما هي الإرشادات؟).
* ستتنقل فقط مسافة 'س' للوصول إلى العمل.
* لا يتم استقبال رسائل البريد الإلكتروني بعد الساعة السادسة مساءً.
* فقط كمية "س" من التلفزيون كل أسبوع.
* عِش في حدود إمكانياتك.
ما هي مبادئك التي لا تقبل المساومة، في الحياة، في العمل، وفي علاقاتك؟ خصص بعض الوقت لتدوينها. إن التمييز بين ما تريده في حياتك وما لا تريده - أي فصل الجوهر عن الزيف - يتطلب انضباطًا ووعيًا وإرادةً وعزيمةً. وغالبًا ما يعني ذلك التمسك بما ترغب فيه، في مواجهة ضغوط هائلة.
كما كتب إستيس: "لا تدع أي شخص أو أي شيء يكبت طاقاتك الحيوية... وهذا يعني آراءك، وأفكارك، وقيمك، وأخلاقك، ومبادئك. دع دوراتك الفطرية هي التي تحدد صعود وهبوط حياتك، لا قوى أو أشخاص آخرون من خارجك، ولا عقد سلبية من داخلك."
بينما نكرم ذواتنا الحقيقية وذوات بعضنا البعض، ونقدر تعبيرها الماهر، فإننا نشارك في خلق عالم مليء بالإمكانيات والحرية الجديدة.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION