大好きな本の一つ、クラリッサ・ピンコラ・エステスの『狼と走る女たち』を読み返しています。初めて読んだのは90年代初頭、出版された頃でしたが、それから23年が経ち、今、より深い洞察力をもって、その素晴らしい、心に響く言葉の一つ一つを読み返しています。これは女性のための本ではなく、私たち一人ひとりの内なる女性性、つまり、これまで抑圧され、沈黙させられ、恥じられ、飼い慣らされてきた女性性への呼びかけなのです。
エステスは、物語を教授媒体として用いることで、私たちの古くからある、そして未開の精神に直接語りかける、原型的な教えの根源を巧みに捉えている。
物語の一つ、ルーマニアの民話『ヴァサリサ』は、直感を取り戻す魂の旅を描いている。物語の中で、ヴァサリサは邪悪な継母一家によって森へと送り込まれる。そこで彼女は、黒魔術を使う老婆ババ・ヤーガに出会う。ババ・ヤーガは、ヴァサリサが特定の課題をこなさなければ食べてしまうと脅迫する。その課題は、ヴァサリサを世間知らずで優しすぎる無邪気な少女から、賢明な戦士へと成長させるためのものだった。課題の一つは、土の中から無数のケシの実を選り分け、山積みのトウモロコシの中からカビの生えたトウモロコシを選り分けることだった。これは、選り分ける力を鍛える残酷な教訓だった。
直感力に優れた賢明な戦士へと成長していく過程には、似たようなもの同士の違いを見分けるための厳しい教訓を受け入れることが含まれます。例えば、真の愛と偽りの愛、健全な人生と堕落した人生、友と敵、そして役に立つものと役に立たないものを見分けることです。
私たちの多くは、自己決定権を教えられてきませんでした。本来の自分らしさ、自分自身の直感、内なる判断力を信頼するように教えられてこなかったのです。その代わりに、人生は外的な宴会として提示され、そこから私たちは選択するのです。もしその宴会に欲しいものがなければ、私たちはそれを諦めるか、あるいは本当に欲しいものに「似たような」ものを選ぶように自分を曲げるしかありません。
外部を参照することは、私たちが本来持っている野性的な本能を飼いならす方法の一つです。しかし、そうすることで、私たちは人生における真の力、意義、そして目的を持つ能力を自ら否定してしまうのです。
しかし、私たちが飼い慣らされていない本能的な自己に支配されているとき、私たちは「私は何を渇望しているのか？何を欲しているのか？何を切望しているのか？」と自問し始める。こうした問いこそが、自分自身への神聖な忠誠へと至る第一歩となるのだ。
その忠誠心を維持するためには、譲れないことのリストを用意しておくことが有効です。1日に2回歯を磨くという習慣と同じように、譲れないことは、実質と強さのある人生を築くための、実用的でありながら揺るぎない基盤となります。重要なのは、それらを決して手放してはならないということです。だからこそ、それらは「譲れないこと」と呼ばれるのです。言い換えれば、自分自身を裏切ることはできないということです。
参考までに、友人、顧客、そして私自身のリストからいくつか例を挙げます。
毎日、まず最初に1時間、瞑想、詩の朗読、日記をつけるなど、自分にとって心地よいことをして、心の内を見つめましょう。この1時間の間は、一切の邪魔を許してはいけません。
* 人生を豊かにしてくれる人々だけに囲まれましょう。以前のブログ「良い仲間と付き合う」をご覧ください。
* 定期的かつ具体的な休暇。
* 自分の価値観に忠実であり続けましょう（あなたの価値観とは何ですか？）。
クレジットカードで借金をしないようにしましょう。
* 家族や友人と過ごす時間 ― 誰と、いつ、どれくらいの時間？
* 自分の時間、そして他人の時間を尊重しましょう。一分一秒を大切に使いましょう。時間厳守（できれば数分早めに到着）、5分以上遅れる場合は必ず連絡し、遅刻によって相手に迷惑をかけないようにしましょう。
* 責任感を持つこと ― 何かをすると言ったら、必ず実行する。
運転中や会議中は絶対にメールをしないでください。
週に最低3回は、子供たちと一緒に食卓を囲んで夕食をとりましょう。
毎月節約しましょう。
* 特定の種類のクライアントとのみ仕事をすることになります（どのようなガイドラインがありますか？）。
* 通勤時間は「x」分だけになります。
午後6時以降はメールの受信はできません。
* 毎週「x」時間だけテレビを見る。
* 身の丈に合った生活をしましょう。
人生、仕事、人間関係において、あなたにとって譲れないことは何ですか？少し時間を取って書き出してみましょう。人生で欲しいものと欲しくないものを見分けること、つまりケシの実と土を分けることは、規律、意識、意志、そして精神力を必要とします。そして多くの場合、それは大きなプレッシャーに直面しても、自分が望むものを諦めずに持ち続けることを意味します。
エステスはこう書いています。「誰にも、何にも、あなたの生き生きとしたエネルギーを抑圧させてはいけません。それは、あなたの意見、考え、アイデア、価値観、道徳観、理想のことです。人生の浮き沈みは、あなた自身の内なるサイクルに委ね、外部の力や人物、あるいは内なるネガティブなコンプレックスに左右されてはいけません。」
自分自身と互いの真の姿、そしてその巧みな表現を尊重することで、私たちは新たな可能性と自由に満ちた世界を共に創造していくのです。
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION