Was Sind Ihre Unverhandelbaren Kriterien?

Ich lese gerade eines meiner Lieblingsbücher wieder: „Die Wolfsfrau“ von Clarissa Pinkola Estés. Ich habe es Anfang der Neunzigerjahre gelesen, kurz nach Erscheinen, aber mit 23 Jahren Abstand betrachte ich jedes einzelne dieser bemerkenswerten, inspirierenden Worte nun mit ganz neuem Blick. Es ist kein Buch nur für Frauen, sondern ein Aufruf an das Weibliche in uns allen – an das, was unterdrückt, zum Schweigen gebracht, beschämt und gezähmt wurde.

Estés nutzt das Geschichtenerzählen als Lehrmittel und erfasst so meisterhaft den Ursprung archetypischer Belehrung, die direkt zu unserer uralten und ungezähmten Psyche spricht.

Eine der Geschichten, das rumänische Märchen „Wasalisa“, beschreibt die Seelenreise zur Wiedererlangung der Intuition. Darin wird Wasalisa von ihrer bösen Stiefmutter und ihren Stiefschwestern in den Wald verbannt. Dort begegnet sie der finsteren Zauberin Baba Jaga, die droht, sie zu verschlingen, sollte sie bestimmte Aufgaben nicht erfüllen – Aufgaben, die Wasalisa von einem naiven, allzu gutmütigen Mädchen zu einer weisen Kriegerin reifen lassen sollen. Eine dieser Aufgaben war es, unzählige Mohnsamen aus der Erde zu trennen und verschimmelten Mais von einem riesigen Haufen ganzer Körner zu unterscheiden – eine brutale Lektion in Unterscheidungsvermögen.

Zu unserem Weg, zu unserem intuitiven, weisen Krieger-Selbst zu werden, gehört es auch, die harten Lektionen der Unterscheidung zu lernen, um zwischen Gleichem zu unterscheiden. Dinge wie wahre Liebe von falscher Liebe, ein nährendes Leben von einem verdorbenen, Freund von Feind und Nützliches von Unnützem.

Viele von uns haben keine Selbstbestimmung gelernt. Uns wurde nicht beigebracht, auf unser Innerstes, unser eigenes Wissen, unsere instinktive Urteilsfähigkeit zu vertrauen. Stattdessen präsentiert sich uns das Leben wie ein Festmahl, aus dem wir wählen. Ist das Gewünschte nicht dabei, verzichten wir darauf oder geben uns mit etwas zufrieden, das dem, was wir eigentlich wollen, nur „ähnlich“ ist.

Sich an äußeren Einflüssen zu orientieren, ist eine Möglichkeit, unsere ungezähmte, natürliche Natur zu bändigen. Doch dadurch berauben wir uns der Fähigkeit zu wahrer Kraft, Sinn und Zweck in unserem Leben.

Doch wenn wir von unseren ungezähmten Instinkten beherrscht werden, beginnen wir uns zu fragen: „Wonach sehne ich mich? Was wünsche ich mir? Wonach sehne ich mich?“ Solche Fragen sind der erste Schritt hin zu einer heiligen Treue zu sich selbst.

Um dieser Treue gerecht zu werden, ist es hilfreich, eine Liste unverhandelbarer Prinzipien zu haben. Mit der gleichen kompromisslosen Herangehensweise, mit der man sich zweimal täglich die Zähne putzt, sind unverhandelbare Prinzipien praktische, aber unnachgiebige Bausteine, die ein erfülltes und starkes Leben ermöglichen. Der Schlüssel liegt darin, dass man sie nicht aufgeben kann. Deshalb heißen sie unverhandelbar. Anders gesagt: Man kann sich selbst nicht betrügen.

Hier sind einige Beispiele von Freunden, Kunden und aus meiner eigenen Liste, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

* Nimm dir jeden Tag gleich morgens eine Stunde Zeit für dich, um dich um dein seelisches Wohlbefinden zu kümmern – sei es durch Meditation, Gedichte lesen, Tagebuch schreiben oder was auch immer dir guttut. Während dieser Stunde darfst du dich nicht ablenken lassen.

Umgib dich nur mit Menschen, die dir guttun. Siehe dazu meinen vorherigen Blogbeitrag „Keep Good Company“ (Gute Gesellschaft bewahren).

* Regelmäßige, spezifische Auszeit.

* Bleib deinen Werten treu (welche sind das?).

* Lassen Sie Ihre Kreditkarten nicht verschulden.

* Zeit mit Familie und Freunden – mit wem, wann, wie viel?

* Respektiere deine Zeit und die Zeit anderer. Nutze jede Minute sinnvoll. Sei pünktlich (am besten ein paar Minuten früher), gib Bescheid, wenn du dich mehr als 5 Minuten verspätest, und verursache niemals Unannehmlichkeiten für andere durch deine Verspätung.

* Übernimm Verantwortung – wenn du sagst, dass du etwas tun wirst, dann tu es auch.

* Schreiben Sie niemals SMS während der Fahrt oder während Besprechungen.

* Nehmen Sie sich mindestens dreimal pro Woche Zeit für ein gemeinsames Abendessen mit den Kindern.

* Jeden Monat Geld sparen.

* Sie werden nur mit bestimmten Kundentypen arbeiten (welche Richtlinien gelten?).

* Sie werden nur die Strecke 'x' zur Arbeit pendeln.

* Nach 18 Uhr werden keine E-Mails mehr angenommen.

* Nur 'x' Fernsehprogramm pro Woche.

* Lebe innerhalb deiner Verhältnisse.

Was sind Ihre unverhandelbaren Prioritäten – im Leben, im Beruf, in Ihren Beziehungen? Nehmen Sie sich Zeit und schreiben Sie sie auf. Zu unterscheiden, was Sie im Leben wollen und was nicht – das Wesentliche vom Unwesentlichen zu trennen – erfordert Disziplin, Achtsamkeit, Willenskraft und Stärke. Und es bedeutet oft, trotz enormen Drucks für seine Wünsche einzustehen.

Wie Estés schreibt: „Lass dich von niemandem und nichts deine lebendigen Energien unterdrücken… das heißt deine Meinungen, deine Gedanken, deine Ideen, deine Werte, deine Moralvorstellungen, deine Ideale. Lass deine eigenen inneren Zyklen die Höhen und Tiefen deines Lebens bestimmen, nicht andere Kräfte oder Personen außerhalb von dir selbst, noch negative Komplexe in dir.“

Indem wir unser eigenes und das authentische Selbst des anderen sowie dessen gekonnten Ausdruck wertschätzen, erschaffen wir gemeinsam eine Welt voller neuer Möglichkeiten und Freiheit.