你的底线是什么？

我正在重读我最喜欢的书之一，克拉丽莎·平科拉·埃斯特斯的《与狼共舞的女人》 。这本书九十年代初刚出版时我就读过，但如今二十三年过去了，我拥有了更丰富的阅历，得以用更睿智的视角重新审视每一个精彩绝伦、充满灵感的字句。这本书并非专为女性而作，而是对我们所有人内心深处女性特质的呼唤，那份被贬低、被压制、被羞辱、被驯化的特质。

埃斯特斯巧妙地运用讲故事作为教学媒介，抓住了原型教义的根源，直接与我们古老而未驯服的心灵对话。

其中一个故事，罗马尼亚童话《瓦萨丽莎》，讲述了瓦萨丽莎重拾直觉的灵魂之旅。故事中，她被恶毒的继母和继姐们送进了森林。在那里，她遇到了拥有黑暗魔法的老巫婆芭芭雅嘎。芭芭雅嘎威胁说，除非瓦萨丽莎完成某些任务，否则就要吃掉她。这些任务旨在将瓦萨丽莎从一个天真善良的女孩培养成一个睿智的战士。其中一项任务是从泥土中挑出无数的罂粟籽，再从一大堆完整的玉米中挑出发霉的玉米——这是一次残酷的辨别力训练。

成长为我们直觉敏锐、智慧过人的战士，其中一部分就是接受辨别的残酷教训，从而分辨同类事物之间的区别。比如真爱与假爱，滋养生命与堕落生命，朋友与敌人，有用之物与无用之物。

我们很多人从小就没有被教导如何自主决定。我们没有被教导要相信自己的内在本性、自身的认知能力和内在的辨别力。相反，生活呈现在我们面前的，就像一场盛宴，任由我们从中挑选。如果宴席上没有我们想要的东西，我们就只能放弃，或者勉强自己去选择一些“差不多”的东西，来代替我们真正想要的。

依赖外部参照是我们驯服自身原始野性的一种方式。而当我们这样做时，我们就剥夺了自己获得真正力量、意义和人生目标的能力。

但是，当我们受制于未经驯化的本能时，我们便开始问自己：“我渴望什么？我渴望什么？我为什么渴望？” 这些问题是迈向对自我神圣忠诚的第一步。

为了维护这份忠诚，列一份不可妥协的清单就显得尤为重要。就像每天坚持刷两次牙一样，这些不可妥协的原则就像是构建充实而强大的人生的基石，既实用又坚定。关键在于，你不能放弃它们。这就是为什么它们被称为不可妥协的原则。换句话说，你不能背叛自己。

以下是一些来自朋友、客户以及我自己的例子，希望能给你一些启发：

每天清晨，抽出一个小时，通过冥想、读诗、写日记或其他任何能滋养你心灵的方式，来呵护你的灵魂。在这一个小时里，不要允许任何干扰。

只与能给你带来活力的人为伍。参见我之前的博文《保持良好的人际关系》 。

* 定期、具体的休假时间。

* 坚守你的价值观（你的价值观是什么？）。

* 不要让你的信用卡产生债务。

* 与家人和朋友共度时光——与谁共度，何时共度，共度多久？

尊重你的时间，也尊重他人的时间。充分利用每一分钟。准时到达（最好提前几分钟），如果迟到超过5分钟，请务必告知，并且永远不要因为迟到而给对方带来不便。

* 要负责任——你说要做某事，就要做到。

* 切勿在驾驶时或开会时发短信。

* 每周至少和孩子们一起坐下来吃三次晚餐。

每月节省开支。

* 你只会与特定类型的客户合作（有什么准则吗？）。

* 你每天只需通勤“x”英里即可上班。

* 下午6点后不接受邮件。

* 每周只看“x”小时的电视。

量入为出。

在生活、工作和人际关系中，你的底线是什么？花点时间把它们写下来。要分辨出你想要什么，不想要什么——就像把罂粟籽从泥土中分离出来一样——需要自律、专注、意志和精神。而且，这往往意味着在巨大的压力下，也要坚持自己想要的东西。

正如埃斯特斯所写：“不要让任何人或任何事压制你旺盛的精力……这意味着你的观点、你的思想、你的理念、你的价值观、你的道德观、你的理想。让你自身内在的周期来决定你人生的起伏，而不是你之外的其他力量或人，也不是你内心的负面情结。”

当我们尊重自己和他人的真实自我，以及他们巧妙的表达方式时，我们就能共同创造一个充满新可能性和自由的世界。