Главная идея интегративной медицины

Интегративная медицина — это экосистема поддержки для достижения собственного здоровья и благополучия. Внутри этой экосистемы есть тот, кто заботится о вас. Интегративная медицина, опираясь на успешный опыт лечения физических недугов, которые часто ускользали от западных методов лечения, превращается в экосистему поддержки здоровья и благополучия. Возможно, наиболее наглядным признаком этого развития является растущее внимание интегративной медицины к первичной медицинской помощи, где профилактика и забота о человеке в целом имеют первостепенное значение.

Отличительной чертой интегративной медицины является то, что она отходит от традиционной модели зависимости пациента от эксперта. Вместо этого она предполагает подлинное клиническое партнерство, в котором и пациент, и врач могут внести свой вклад в достижение оптимального здоровья пациента. Врач воплощает в себе не только клинические знания, являющиеся результатом его или ее обучения, но и качества, не всегда ассоциирующиеся с экспертами. К ним относятся любознательность, эмоциональная поддержка, сотрудничество, чувство юмора и способность формулировать варианты и альтернативы без осуждения. Пациенты также являются участниками процесса, делясь знаниями о том, что им помогало в прошлом, предоставляя информацию, которую невозможно количественно оценить в медицинском заключении, и находя смысл и цель в своей реакции на трудности, с которыми они сталкиваются, когда борются с болезнью.

Сила интегративной медицины заключается в признании множественности факторов, вызывающих заболевания, и равном уважении к различным методам лечения. Освободившись от традиционного набора фармакологических или хирургических решений (таблетки или скальпель), специалисты интегративной медицины расширили спектр лечения, включив в него питание, телесные практики, хиропрактику, методы снижения стресса на основе осознанности, интегративную психотерапию и древние лечебные практики, такие как китайская и аюрведическая медицина. От изучения оптимальной химии для нашего пищеварительного тракта до лечения аутоиммунных заболеваний и поиска новых способов преодоления травм, интегративная медицина показывает нам совершенно новый путь к самообразованию в вопросах здоровья и принятию ответственности за собственное благополучие.

Развивающаяся область интегративной медицины – это не только набор практик, но и целостная идея. Идея заключается в создании экосистемы поддержки, взаимосвязанного комплекса взаимоотношений, охватывающих все аспекты человеческой личности – тело, разум, сердце и душу. И в центре этой экосистемы поддержки находятся люди, которым небезразлична ваша судьба. Возможность быть увиденным командой специалистов и персонала, которые ценят вас как целостную личность, является центральным принципом, пронизывающим все остальные методы и практики.

Мне вспоминается поддержка, которую поэт У. Х. Оден оказал доктору Оливеру Саксу, когда тот писал «Пробуждения» — книгу о своей работе с группой пациентов, которые находились в многолетнем сне и теперь возвращались к сознанию. Оден писал: «Вам придётся выйти за рамки клинического… Будьте метафоричны, будьте мистически, будьте тем, кем вам нужно». Здесь я вижу намёк на то, что именно наше глубокое уважение к человеческой природе выводит нас за пределы самодовольства и рутины. Именно в нашем глубоком уважении к служению другим мы соприкасаемся с тайной и целостностью. В основе интегративной медицины лежит смелое приглашение выйти за рамки клинического, в области, которые захватывают наши сердца и воображение. Забота — это основа. Ничто другое не имеет значения без любви как организующего принципа. Или, как сказала одна моя знакомая пациентка своему врачу: «Мне просто нужен кто-то, кому не всё равно».

Заботливые отношения могут и должны быть с теми, кто оказывает нам помощь, но они также должны проявляться в наших социальных сетях, семье и сообществе, а также в наших отношениях с природой. За пределами конкретного вида получаемой нами помощи существует более широкое понимание здоровья, включающее социальные и межличностные аспекты. Забота – это то, как мы проявляем любовь в форме заботы друг о друге, наблюдения, поддержки, стимулирования и оптимизации нашей способности достойно встречать здоровье и болезнь, жизнь и смерть. Мудрый старец Гиппократ был прав: там, где любят искусство медицины, любят и человечество.

Мне довелось обсудить всё это с доктором Джеффом Дрейзином, со-медицинским директором Института здоровья и исцеления (IHH). IHH управляет сетью клиник в Северной Калифорнии и уже почти 25 лет является пионером в области интегративной медицины. Вот семь отличительных черт, которые он сформулировал относительно развивающейся области интегративной медицины. Думаю, он уловил здесь нечто основополагающее, конкретные темы, которые направляют наше внимание на то, что действительно важно, и на те качества, которые вместе составляют единое целое. Интегративная медицина делает следующее:

Это смещает наше понимание ухода от сосредоточения на болезнях и недостатках к сосредоточению на благополучии, личностном росте и трансформации .

Она заботится о человеке в целом, рассматривая разум, тело и дух как три взаимодействующих элемента, которые вместе приводят к здоровью и благополучию.

Это помогает людям выстраивать здоровые отношения со своим физическим телом, улучшать психическое состояние и эмоциональное благополучие. Помимо фитнеса и упражнений, важны и отношения с самим собой в целом.

Она рассматривает питание — то, что мы потребляем — как лекарство . Помимо диет и добавок, важно понимать, что помогает нашему организму чувствовать себя бодрым и как лучше всего уменьшить воздействие токсинов.

В нем отражены последние открытия в области нейронауки и здоровья, связанного с разумом, для улучшения личного благополучия — от снижения стресса с помощью осознанности до пользы чувства благоговения и удивления.

Это создает подлинное партнерство, объединяющее лучшие достижения западной медицины с древними традициями исцеления и дополнительными методами . Главная цель – восстановление гармонии и устранение дисбаланса, препятствующего оптимальному здоровью.

Оно ценит психологические и духовные силы как пищу для души. Чувство собственной значимости, наличие цели и обретение смысла жизни — все это важные элементы исцеления и здоровья.

Если мы будем проводить в сфере здравоохранения практику и политику, основанные на этом принципе, мы преобразуем здравоохранение и привнесем искусство заботы в самое сердце медицины.