整合医学背后的核心理念

整合医学是一个支持您追求自身健康和福祉的生态系统。在这个生态系统中，总有人关心您。整合医学源于其在治疗西方医疗模式难以治愈的身体疾病方面取得的成功经验，并正逐步发展成为一个支持健康和福祉的生态系统。这一发展最显著的标志或许是整合医学日益关注初级保健，因为在初级保健中，预防和对人的整体关怀至关重要。

整合医学的独特之处在于，它摒弃了患者依赖专家的传统模式。相反，它倡导真正的临床伙伴关系，患者和医护人员都应为患者的最佳健康状态贡献力量。医护人员不仅具备源于专业训练的临床知识，还拥有一些并非专家特质的品质，例如好奇心、情感支持、协作精神、幽默感，以及能够不带偏见地阐述各种治疗方案和选择。患者也是积极的参与者，他们可以分享过往的有效经验，提供无法通过医疗报告量化的信息，并在面对疾病挑战时，从中找到意义和目标。

整合医学的力量源于它承认疾病的多种成因，并平等地尊重各种能够促进康复和治愈的疗法。整合医学的从业者摆脱了传统药物或手术（药丸或手术）的局限，拓展了治疗领域，将营养、身体疗法、脊椎矫正、正念减压、整合心理疗法以及中医和阿育吠陀等古老疗法纳入其中。从探索消化系统的最佳化学平衡，到治疗自身免疫性疾病，再到寻找应对创伤的新方法，整合医学正在为我们展现一种全新的健康教育方式，并帮助我们为自身的健康负责。

新兴的整合医疗领域既是一种理念，也是一套实践方法。其理念在于构建一个支持生态系统，一个相互交织的关系网络，旨在关注人的整体——身、心、灵。而在这个支持生态系统的核心，是那些关心你的人。能够被一个重视你整体价值的医疗团队所关注，是贯穿所有其他技术和实践的核心前提。

这让我想起诗人W·H·奥登在奥利弗·萨克斯医生创作《觉醒》一书时给予他的支持。这本书讲述了他帮助一群沉睡数十年、如今逐渐恢复意识的病人重获新生的故事。奥登写道：“你必须超越临床层面……运用隐喻，运用神秘主义，运用任何你需要的方式。” 我从中领悟到，正是我们对人类境况的深切关怀，促使我们超越安于现状和墨守成规。正是我们对服务他人的深切敬意，让我们触及神秘与完整。整合医学的核心在于大胆地邀请我们超越临床层面，进入那些触动我们心灵和想象力的领域。关怀至关重要。如果没有爱作为组织原则，其他一切都毫无意义。正如我认识的一位病人对她的医生所说：“我只是想要一个真正关心我的人。”

关爱关系可以也应该存在于我们与医护人员之间，但也必须体现在我们的社交网络、家庭、社区以及我们与自然的关系中。除了我们所接受的具体护理类型之外，更广义的健康观还包含社会和人际关系层面。关爱体现在我们如何以彼此关怀、见证、支持、激励和优化自身能力来展现爱，从而有尊严地面对健康和疾病、生与死。睿智的希波克拉底说得对：哪里热爱医学，哪里就有对人类的爱。

我有幸与健康与疗愈研究所 (Institute for Health and Healing，简称IHH) 的联合医疗主任杰夫·德雷辛博士 (Dr. Jeff Draisin) 探讨了所有这些问题。IHH 在北加州运营着一个诊所网络，并在该地区率先开展了整合医学实践近25年。以下是他阐述的关于新兴的整合医疗领域的七个特点。我认为他抓住了其中的精髓，指出了能够引导我们关注最重要事项以及构成整体的各个要素的特定主题。整合医疗包含以下几个方面：

它改变了我们对护理的理解，从关注疾病和缺陷转向关注福祉、个人成长和转变。

它关注人的身心健康，将身、心、灵视为三个相互作用的要素，共同带来健康和幸福。

它帮助人们与自己的身体、精神状态和情绪健康建立健康的联系。除了健身和锻炼之外，更重要的是我们与自身整体的关系。

它将营养——我们摄入体内的食物——视为药物。除了饮食和补充剂之外，它还强调了解如何帮助我们的身体保持活力，以及如何最好地减少毒素的影响。

它融合了神经科学和心理健康领域的最新发现，旨在提升个人福祉——从正念减压到敬畏和惊奇带来的益处。

它建立了一种真正的伙伴关系，将西方医学的精华与古老的疗愈传统和辅助疗法相结合。其指导目标是恢复身心平衡，纠正影响最佳健康的失衡状态。

它重视心理和精神力量，视其为灵魂的食粮。感到被重视、拥有目标感和找到意义，都是疗愈和健康的重要组成部分。

如果我们按照这些方向推行医疗实践和政策，我们将改变医疗保健，并将关怀的艺术带入医学的核心。