創造的な人生を送るための11のヒント

創造性とは、とらえどころのない言葉です。コンサルタントはそれを売り込み、ブランドはそれを約束し、私たちは皆、創造性の真の姿を理解しないまま、それを目指して努力します。簡単に言えば、創造性には多くの偽薬が蔓延しているのです。しかし今、作家のエリザベス・ギルバート氏（TEDトーク「あなたのとらえどころのない創造的天才」）が、このテーマについて、斬新な見解でこうしたナンセンスを打ち破ります。彼女にとって、私たちは皆、既に創造的な魂を持っており、インスピレーションをどう捉え、内なる創造的な精神を解き放つかを見つける必要があるだけです。彼女はここで、有意義で創造的な人生を送るための、とっておきのアドバイスを共有します。

1. 生きているということは、あなたはクリエイティブな人間だということです。

「私には創造的な才能が全くない」という人の言葉を何度聞いたことがあるでしょうか。まるで9歳の時に誰かにプラカードを渡され、それ以来ずっと首から下げているようなものです。でも、その言葉に異議を唱えるのではなく（そうしたら彼らは頑なに抵抗するでしょうから）、私はその言葉から「創造的」という言葉を抜いて「好奇心旺盛」という言葉に置き換えてもらいます。それがいかに馬鹿げているか試すためです。「創造性」という言葉に付随する不安や重荷から解放され、「好奇心旺盛」という言葉を付け加えることができれば、実は自分が非常に創造的な人間であることに気づくでしょう。なぜなら、すべての創造性は好奇心から始まるからです。そして、好奇心を引き出し、どこへでも導いてくれるように自分に許しを与えれば、昨年よりもずっと創造的な人生を送っていることにすぐに気づくでしょう。

2. あなたは天才ではない、あなたには天才がいる。

私が創造性と関わる際に用いる魔法的思考とは、インスピレーションは私から来るのではなく、私に降りかかるという考えです。私がそう信じる理由は、第一に、まさにそのように感じるから、そして第二に、啓蒙時代以前のほぼすべての人類がインスピレーションをこのように表現していたからです。非常に理性的で科学的な人々でさえ、「そして、このアイデアが浮かんだ」と言うでしょう。彼らはそのような表現を使うでしょう。たとえあなたが彼らにその表現を問い詰めても、彼らはそれを否定し、実際には大脳皮質のどの部分から来たのかを説明するでしょう。つまり、彼らはそれを魔法から解き放ち、ホグワーツ風ではなく、非常に退屈なものにしてしまうのです。私はホグワーツ風のままにしておきたいのです。なぜなら、魔法的思考を持つことが人生において安全で、実際に有益である唯一の領域は、創造性の領域だと感じているからです。

3. 何かを作ったり、何かをしたり、何でもやったりする。

創造的な心を持つということは、ボーダーコリーを飼っていることに少し似ています。何かやることを与えないと、犬は何かやることを見つけてしまいますが、そのやること自体が気に入らないでしょう。ですから、もしあなたが仕事に出かけ、ボーダーコリーをアパートに放置して運動もさせないとしたら、家に帰ってきたら、ボーダーコリーが自分に仕事を与えていることに気づくでしょう。その仕事とは、おそらくソファの中身を全部空にしたり、トイレットペーパーのロールから一枚残らず全部取ったりすることでしょう。なぜなら、ボーダーコリーには仕事が必要だからです。創造的な心も全く同じです。私が創造的な心を持つようになった経験から言うと、追いかけるボール、追いかける棒、集めるアヒルなど、何か課題を与えなければ、犬は攻撃的になります。この犬を走り続けさせることは、私の精神衛生にとって本当に重要です。だから、愛犬に仕事を与えてください。その結果が素晴らしいものになるか、永遠に残るものになるか、人々の人生を変えるか、世界を変えるか、あなた自身を変えるか、独創的か、画期的か、市場性があるかなど、心配する必要はありません。ただ愛犬に仕事を与えてください。そうすれば、結果がどうであれ、あなたはずっと幸せな人生を送ることができるでしょう。

4. 文句を言うのをやめて仕事に取り掛かりましょう。

クリエイティブな分野で生きる人たちほど、不満を多く聞く人はいないでしょう。彼らは、あなたが出会うであろう最も愚痴っぽく、意地悪な子供たちです。そして、彼らの口から出てくる権利意識と苦悩は、私を狂わせます。あなたは、人間の知性の絶対的に最高の用途に人生を捧げようとしているのに、それについて文句を言うことしかしたがりませんか？黙れ！誰もあなたにそうさせたわけではありません。まるで自分の才能に重荷を背負い、創造的な努力に疲れ果てているかのように、まるで自分の自由意志で選んだのではなく、邪悪な独裁者に押し付けられたかのように振る舞うのも馬鹿げています。そして最後に、そして何よりも最悪なのは、あなたはインスピレーションを遠ざけていることです。インスピレーションは、私たち皆と同じように、愛され、評価されることを望んでいます。そして、それがあなたの人生をどれだけ台無しにしているかをあなたが話しているのを聞けば、インスピレーションは他のことに関心を持つでしょう。だから、クリエイティブな人たちが、仕事は戦場みたいだとか、仕事で血を流しているとか、仕事がひどいとか愚痴を言うのを聞くたびに、私はいつもインスピレーションにささやいてこう言いたくなるんです。「ねえ、彼女にうんざりしているなら、私のところに来て」って。

5. フラストレーションはプロセスの中断ではなく、フラストレーション自体がプロセスなのです。

才能豊かで創造力に富み、発明家でもある人々が、創作の過程で遭遇したフラストレーションのせいで、自分の仕事に激怒したり、さらには創作をやめてしまうのを、私は何度も見てきました。彼らは、まるで宇宙から来た障害物がすべてを台無しにしているかのように、このフラストレーションについて語ります。彼らが望んでいたのはただ創造的であることだけなのに、またフラストレーションがやってきて、すべての楽しみが奪われ、仕事が不可能になり、ゲーム全体が台無しになってしまうのです。そして私の考えはこうです。「皆さん、プロセス全体を誤解しています。なぜなら、皆さんが恋し、夢中になっているのは、創造のプロセスにおいてすべてがうまくいっている瞬間、つまりすべてのシリンダーがフルスピードで動き、インスピレーションが溢れ出し、とても楽で楽しく、喜びに感じる瞬間だからです。」そして、それが異常なのです。すべてがうまくいっている、あのスムーズで気楽な優雅さの瞬間。それが正常ではないのです。それは、運が良ければたまに起こる奇跡です。フラストレーション、困難な部分、障害、不安、困難、「今、このことをどうしたらいいのか分からない」という思い、これら全てが創造的なプロセスです。もしフラストレーションや困難に遭遇することなくやり遂げたいなら、あなたはその仕事に向いていないのです。

6. 完璧さを求める幻想を捨てましょう。

完璧さはすべての良いものの死であり、喜びの死であり、生産性の死であり、効率の死であり、喜びの死です。完璧さは、あらゆる良いものを殺す棍棒に過ぎません。かつて誰かが、私がこう言うのは不誠実だと言いました。確かに私は自分の仕事をできる限り良いものにしようと努力しているからです。それは全くその通りです。しかし、「できる限り良いもの」と完璧さの間には、実に大きな違いがあります。

7. 恐怖をなくすことはできませんが、恐怖は退屈なものだということを忘れないでください。

これが、恐れ知らずという神話的な夢に対する私の根本的な反対であり、恐れ知らずが美徳として持ち上げられるたびに感じるフラストレーションです。私は、それは間違った戦いだと感じています。第一に、人は恐れをなくしたいのではなく、生き続けるために恐れが必要なのです。私たちは皆、恐れによって生き延びてきたからこそ、ここにいるのです。ですから、「恐れ知らずになりたい」と言うとき、恐れへの理解が少し欠けているように思います。しかし、恐れは私たちの感情生活の中で最も古く、最も深く、そして最も繊細な部分です。だからこそ、退屈で、つまらないのです。味気なく、ニュアンスがないのです。ですから、何か創造的なことをしようとしている時に恐れがかき乱され始めたら、少しだけ恐れと対話してみましょう。「私はただ詩を書こうとしているだけで、誰も死ぬことはない」と伝えましょう。でも、恐れと戦おうとしてはいけません。それはエネルギーの無駄です。ただ恐れと対話し、それから先に進みましょう。

8. 十分に本物であれば、オリジナル性を感じられます。

私はオリジナル作品を作りたいという願望を好みません。まず第一に、それは途方もない不安を生み出します。そして第二に、それは不可能な願望です。なぜなら、オリジナル作品など存在しないからです。もしあなたが、誰もが完全にオリジナルだと称賛する芸術作品を見せてくれたら、私は10人の学者や批評家を連れてきて、その作品を見て、その人がどこからインスピレーションを得たのか、誰の本を読んでいたのか、どんな画家を見たのかを話してもらうでしょう。私は、オリジナル性というナルシシズムよりも、影響の連鎖にずっと興味があります。本物の作品を生み出す唯一の方法は、謙虚さと信念、そして好奇心を持って、自分の探究心のままにどこへでも進み、そこから生まれるものはすべてオリジナルだと感じられると信じることです。他の人が同じことをしたとしても、あなたはまだそれをしていません。そして、あなたがそれをして自分の痕跡を残した瞬間、本物の心を持っている限り、それはそれ自体でオリジナルに感じられるようになるのです。

9. 芸術分野に携わるなら大学院は必要ありません。

言い換えましょう。芸術に携わるなら、借金は必要ありません。むしろ、一番困るものでしょう。ですから、大学がどれだけ名声が高くても、教授陣がどれだけ優秀でも、何を約束しても構いません。借金をさせられるなら、それはあなたの助けにはなりません。もし、全く使い道のない10万ドルが余っていて、その大学に行きたいなら、きっと素晴らしい経験ができるはずです。なぜなら、そこには素晴らしい経験がたくさんあるからです。もし全額奨学金が支給され、しかも無料で通えるなら、ぜひ行きましょう。楽しんで、幸運だと思いましょう。しかしもし彼らがあなたに「私たちは、ここにいる最高の教授陣が提供するこの素晴らしい宝をあなたに授けますが、詩人になるためにはまず銀行に行って15万ドルのローンを組まなければなりません」と言ったら、私はあなたがそうする前に、その銀行のドアの前に身をひざまずきます。そうしないよう、どれほど強く懇願しても足りません。ですから、私は大学院に反対しているのではなく、創造的な人生を送りたいと願う人々が背負うことになるような借金に反対しているのです。

10. クリエイティブな分野ではキャリアはつまらない。

クリエイティブな仕事に就きたいと言いながら、実際にやってみると、結局は魂を真に刺激するほどクリエイティブではなく、経済的に安定するほどキャリアにもならない場所にたどり着いてしまうことがよくあります。つまり、両方を犠牲にしてしまうのです。私の考えは、この二つを結びつけるのをやめ、切り離すことです。クリエイティブな仕事を選び、それをすることで魂が生き生きと蘇る何かを見つけ、それを自分自身でやり遂げてください。どんな手段を使ってでもその仕事に打ち込み、完全に没頭してください。そして、ガス代は別の方法で払うようにしてください。新進気鋭の作家だった頃、私はかなり早い段階で、自分自身のパトロン、自分自身のスタジオ妻、自分自身のシュガーダディになると決めました。そして、自分の作品が私を支えてくれる唯一の方法、つまり、私を喜ばせ、楽しませ、自分がこの世界の傍観者や消費者以上の存在であると感じさせてくれる方法以外、作品が私を支えてくれることを決して求めないと決めました。

11. 好奇心は真実であり、創造的な生き方です。

「情熱に従いなさい」と言われると、とても怖気付き、戸惑うかもしれません。なぜなら、情熱は時にはっきりとしないもの、燃え盛っては燃え尽きるもの、情熱が変化するもの、そしてよく眠れなかった悲しい火曜日の朝など、情熱という概念が手の届かないものに感じられ、それに触れることさえ想像できないからです。しかし、好奇心とは、決して手の届かないところにあることのない、誠実で揺るぎない、親しみやすく、そしてアクセスしやすいエネルギーです。世界の何かに対するほんのわずかな興味のかけらを掘り起こせない日などありません。それがどんなにささやかに見えても、どんなに謙虚に見えても、どんなに自分がやっている他のことと無関係に見えても、どんなに無作為なものであっても。情熱は、あなたに全力で取り組むことを要求します。離婚して、頭を剃り、名前を変えて、ネパールに移住して孤児院を始めなければならないかもしれません。でも、もしかしたら今週はそうする必要はないかもしれません。でも、好奇心は何も奪いません。ただ与えてくれるだけ。そして、それは手がかり、美しい糸、宝探しから得られる小さな手がかり、つまり、あなたが人生において唯一無二の存在であるということを示す手がかりなのです。