11条过上创意生活的建议

创造力是个棘手的词。咨询顾问兜售它，品牌承诺它，我们都在追求它，却往往并不真正了解它究竟是什么。简而言之，围绕创造力充斥着许多虚假宣传。但现在，作家伊丽莎白·吉尔伯特（TED演讲《你难以捉摸的创意天才》的作者）将以其独到的视角，拨开迷雾，直击这个话题。在她看来，我们每个人都拥有创造力，我们只需要找到如何驾驭灵感、释放内在创造力的方法。在这里，她分享了她关于如何过上充实而富有创造力的生活的最佳建议。

1. 只要你活着，你就是富有创造力的人。

你是不是经常听到有人说：“我一点创造力都没有。” 就好像有人在他们九岁时就给他们贴上了“我没有创造力”的标签，然后他们就一直把它挂在脖子上。但我不会去反驳他们，因为那样他们只会更加固执己见，而是会让他们把“创造力”换成“好奇”，看看这样说起来有多荒谬。如果你能放下“创造力”这个词可能带给你的焦虑和负担——因为你误以为它只属于那些特殊人士、饱受折磨的人和专业人士——然后换成“好奇”，你就会发现，实际上你是一个极富创造力的人，因为所有的创造力都源于好奇心。一旦你唤醒你的好奇心，并允许自己跟随它去任何地方，你很快就会发现，你的生活比去年更有创造力。

2. 你不是天才，你拥有天才。

我用来激发创造力的那种神奇思维是：灵感并非源于我，而是它主动找上门来。我之所以选择相信这一点，首先是因为感觉就是这样，其次是因为在启蒙时代之前，几乎所有人都是这样描述灵感的。即使是非常理性、科学的人也会说：“然后这个想法就突然出现在我的脑海里了。”他们会用这种说法，但如果你追问，他们就会否认，并告诉你灵感实际上来自大脑皮层的哪个部分。换句话说，他们会剥夺灵感的魔力，让它变得索然无味，而不是像霍格沃茨魔法学校那样充满奇幻色彩。我更喜欢保持这种奇幻感，因为我觉得在生活中，唯一可以安全且真正有益地运用神奇思维的领域，就是创造力领域。

3. 做点什么，做点什么，做任何事。

如果你有创造力，养一只边境牧羊犬就有点像养狗。你得给它安排点事做，否则它自己就会找事做，而你肯定不喜欢它找的那些事。所以，如果你上班时把边境牧羊犬独自留在公寓里，让它闲着没事干，你回家后就会发现它给自己找了点事做，比如把沙发里的填充物都掏出来，或者把卷筒卫生纸全部扯下来——因为它需要点事做。创造力也是如此。我的经验是，如果我不给它安排点事做，比如给它一个球让它追，一根棍子让它跑，或者给它几只鸭子让它赶，总之，什么都行，它就会自相残杀。对我来说，让它保持活力对我的心理健康至关重要。所以，给你的狗安排份工作吧，别担心结果是否辉煌灿烂、影响深远，是否能改变人们的生活、改变世界、改变你，是否原创、是否具有开创性、是否畅销。只要给狗安排份工作，无论结果如何，你都会拥有更幸福的生活。

4. 停止抱怨，开始工作。

你绝对听不到比从事创意领域的人抱怨更多的人了。他们简直是我见过最爱抱怨、最爱发牢骚的一群人。他们嘴里吐出的那种优越感和痛苦感简直让我抓狂。你明明有机会用一生去探索人类思维的最高境界，却只想抱怨个不停？闭嘴！没人逼你干这行。你好像觉得自己的天赋、才华和创作都成了负担，好像你是被邪恶的独裁者强迫从事这些工作，而不是出于自由意志，这种行为简直荒谬至极。最后，也是最糟糕的一点，你正在吓跑灵感。灵感和我们所有人一样，渴望被爱和被欣赏，如果它听到你抱怨它如何毁了你的生活，它就会另寻他处。所以每当我听到有创造力的人抱怨说，创作就像战场一样，他们为了工作而精疲力竭，情况有多糟糕时，我总是想悄悄地对灵感说：“嘿，如果你厌倦了她，就过来找我吧。”

5. 挫折不是过程的中断，挫折本身就是过程。

我见过太多才华横溢、创意无限的人，因为创作过程中遇到的挫折而对自己的作品感到愤怒，甚至更糟，放弃创作。他们把这种挫折说得好像是来自外太空的障碍，毁掉了一切。他们只想尽情创作，结果挫折又来了，把所有的乐趣都夺走了，让他们寸步难行，最终毁掉了整个创作过程。我的感觉是：“你们误解了整个过程，因为你们所热爱、所迷恋的，是创作过程中一切顺利的那一刻——灵感如泉涌，一切都顺风顺水，轻松愉快，令人陶醉。”但这恰恰是例外。那种一切顺利、轻松自在的时刻——并非常态。那只是偶尔才会出现的奇迹，只有极少数幸运儿才能遇到。挫折、困难、障碍、不安、难题、以及“我现在不知道该怎么办了”的无奈，这才是创作过程。如果你想在创作过程中避免挫折和困难，那你可能并不适合这份工作。

6. 放下你对完美的幻想。

完美扼杀一切美好，完美扼杀快乐，扼杀生产力，扼杀效率，扼杀喜悦。完美就像一根四处挥舞的棍棒，扼杀一切美好。有人曾说我这么说虚伪，因为我当然会尽力把作品做到最好。这话没错——但“做到最好”和完美之间有着天壤之别。

7. 你无法摆脱恐惧，但要记住，恐惧是无聊的。

这就是我反对无畏神话般梦想的根本原因，也是每当无畏被奉为美德时我感到沮丧的原因。我觉得这是一场错误的战斗。首先，你并不想摆脱恐惧；你需要它来维持生命。我们之所以存在，正是因为恐惧保护了我们。所以，当我们说想要无所畏惧时，其实是对恐惧缺乏应有的尊重。但话说回来，恐惧是我们情感生活中最古老、最深刻、也最直白的部分，因此它显得乏味、枯燥，缺乏细微之处。所以，当你在尝试创作时，如果恐惧开始躁动不安，不妨和它对话。告诉它：“我只是想写首诗，又不会有人因此丧命。” 但不要试图与它对抗，那只会浪费精力。只需和它交谈，然后继续前进。

8. 如果某件事物足够真实，它就会给人一种原创的感觉。

我并不热衷于追求原创作品。首先，这会造成巨大的焦虑；其次，这根本不可能，因为根本不存在所谓的原创作品。如果你给我看一件被所有人奉为完全原创的艺术作品，我会找来十位学者和评论家，让他们来审视这件作品，并告诉你创作者的灵感来源、阅读过的作品、参考过哪些画家的作品……比起对原创性的自恋，我更感兴趣的是影响的链条。创作真正作品的唯一途径是，怀着谦逊、信念和好奇心，追随你内心的探索，无论它将你引向何方，并相信你最终创作出的作品会给人以原创之感。即使其他人可能已经做过类似的事情，但你还没有，一旦你开始创作，并留下你的印记，只要它拥有那份真诚的内核，它自然而然就会给人以原创之感。

9. 如果你从事艺术行业，你不需要读研究生。

其实，让我换个说法：如果你学的是艺术，你根本不需要负债。事实上，负债是你最不需要的东西。所以，我不在乎这所学院有多有名望，不在乎教授有多优秀，也不在乎他们承诺会给你什么；如果他们让你背负债务，那他们就帮不了你。如果你手头正好有10万美元闲钱，而且你想去那所学校，我保证你会收获满满，因为那里有很多精彩的经历等着你。如果他们给你全额奖学金，学校允许你免费入学，那就去吧。好好享受，觉得自己很幸运。但如果他们对你说：“我们将把我们顶尖师资所能提供的宝贵资源赐予你，但你首先得去银行贷款15万美元才能成为一名诗人”，那我宁愿躺在银行门口，也绝不让你这么做。我再怎么恳求你都不要这么做。所以，我并非反对读研，而是反对让那些渴望从事创作的人背负沉重的债务。

10. 创意领域的工作往往很糟糕。

人们常说想从事创意工作，然后他们尝试去做，最终却发现自己从事的工作既不够创意，无法真正激发他们的灵魂，也不够稳定，无法维持生计。换句话说，他们两者兼顾，却都牺牲了。我的想法是，别再试图把这两者结合起来，应该分开来看。选择你的创意事业，努力找到那件能让你的灵魂焕发活力的事情，然后独自去做。不惜一切代价去做这件事，全身心投入其中，然后再想办法维持生计。当我还是个崭露头角的作家时，我很早就决定要成为自己的赞助人、自己的工作室妻子、自己的金主，我永远不会要求我的写作以任何其他方式为我提供经济支持，除了我知道它永远会以的唯一方式——取悦自己、愉悦自己，让我觉得自己不仅仅是这个世界上的一个旁观者和消费者——之外。

11. 好奇心是真理，也是创造性生活的方式。

每当有人告诉你“追随你的热情”时，你可能会感到畏惧，也可能感到困惑，因为热情有时并不清晰，有时热情如烈火般燃烧殆尽，有时你的热情会改变，有时在一个难熬的周二早晨，当你彻夜未眠时，热情似乎遥不可及，你甚至无法想象自己能够触及它。然而，好奇心却是一种忠诚、坚定、友好且触手可及的能量，它永远不会远离你。你总能在生活中挖掘出一丝丝兴趣，无论它多么微不足道，多么不起眼，无论它看起来与你正在做的任何事情多么无关，无论它多么随机。热情需要你全身心的投入。你可能需要离婚、剃光头、改名，搬到尼泊尔去创办一家孤儿院。也许你这周不需要这样做。但好奇心不会从你身上夺走任何东西。好奇心只会给你带来线索，就像一条美丽的线，一条小小的线索，让你明白你在人生中是独一无二的。