新年の始まりに、許されるという祝福を自分自身に与えてみませんか?過去の出来事や、自分がしたこと、やり残したことによって、誰もが背負っている傷や制約の痕跡から解放されて。
2016年に起こったことを考えると、これは直感に反するように思えるかもしれません。しかし、許しは感謝と同様に、私たちを地に足の着いた状態にし、より深い力と新たなインスピレーションの源へと繋げてくれる実践です。まずは、私たちが実現したこと、実現しなかったこと、そして今年、そして長年にわたって自分自身や他人に与えてきた苦しみについて、自分自身を許すことから始めましょう。私たちは、好きなだけここに留まることができます。
まずは、静かな時間帯や静かな場所で静かに座ることから始めましょう。「許された」という言葉をマントラや祈りのように唱える練習をしてみましょう。過去の悪い行いや辛辣な言葉が頭に浮かんだり、緊張や不安に襲われたり、あるいは漠然とした、条件付けに支配されているような不安を感じたりしたときに、この練習をしてみましょう。ほんの少しの間、この練習をすることで、思考の檻から抜け出し、より温かく、軽やかな意識へと導かれるでしょう。それは、傷跡や辛い記憶、そして人生の一部でありたいという美しく優しい願いなど、私たちすべてを包み込んでくれる意識です。
古来より、人々はこのより大きな慈悲深い意識を神と呼んできました。しかし、「許された」と口にしたり考えたりするのに、神が存在するかどうかを心配する必要はありません。思考しない意識を持つことを考える必要さえありません。ただ、自分自身の人間性を認識し、受け入れる練習をすればよいのです。一瞬一瞬、人生に心を開くという行為を練習できます。つまり、自分自身の条件付け、過去の人生、意見や見解以上の存在であるという現実に心を開くのです。この心を開く行為は、いかなる信念や見解にも依存しません。
数年前、Parabola誌で、脳は意識の唯一の創造者ではないという理論に関する記事を掲載しました。脳は、私たちの頭蓋骨の中にある仮想現実マシンではなく、私たち自身や他の著名人が出演するリアリティ番組といった、デフォルトのネットワーク配信を超えた周波数を受信できる受信機なのかもしれません。静かに座って、今この瞬間の体験に意識を集中させると、脳の受信機はより大きな意識、つまり私たちの上、周り、そして私たちの中に存在する意識へと開かれるかもしれません。それをほんの一瞬でも受け入れることは、許されることなのです。
当然のことながら、「許す」という言葉は「与える」という意味の言葉に由来しています。借金を許すということは、相手に支払い能力を与えること、つまり、彼らを債務者監獄から救い出し、生きる光の中へと連れ戻すことです。私たちもまた、債務者監獄から自分自身を解放することができます。なぜそうしないのでしょうか?チャールズ・ディケンズが述べているように、債務者監獄に閉じ込められたまま借金を返済した人はいません。私たちは、自己という監獄の外にある周波数に同調する練習をすることができます。「許された」と言う練習をすることができます。
最愛の妻ジョイの死から数ヶ月後、C・S・ルイスは朝の入浴中に彼女の存在を鮮明に感じた。それまで彼は、常に彼女の不在、彼女の不在が世界に残した大きな空虚について考えていたようだ。生身の人間には、私たちが目で見たり言葉で表現したりできるものよりもはるかに大きな存在感がある。それはとても繊細で、個性的で、生き生きとしているため、言葉の網をすり抜けてしまう。ジョイの死後、ルイスは、私たちが真に生き生きと生きるためには、狭く暗い小さな思考やイメージへの執着を手放し、「愛の腕と手を広げる」必要があることに気づいた。私たちは未知なるものの神秘を受け入れなければならない。許しを実践し、許しを求め、許すことは、人生に愛の腕と手を伸ばす実践なのだ。
私の父は、同世代の多くの男性と同様に、第二次世界大戦の退役軍人でした。数年前の葬儀の最後に、儀仗兵が21発の礼砲を放ちました。この儀式は、平和を願って船が全砲を発射する慣習に由来しています。海岸の射程圏内に入る前に再装填する時間がないため、船は自ら進んで無防備な状態になったのです。許しを求め、許しを与えることは、武器を捨て、無防備なありのままの自分をさらけ出す勇気を持つことです。この新年、私たち皆が勇気を持って銃を捨て、あらゆる鎧、たとえ些細なものであっても、脱ぎ捨てることができますように。私たち皆が武装解除して新年へと航海し、愛の腕と手を未知の世界へと伸ばす勇気を持つことができますように。未知の世界は、私たち自身のより大きな可能性です。人生の神秘を受け入れる勇気を持つことは、これから起こることへの力とインスピレーションと自信を集める方法です。それは、新たな始まりへの道なのです。
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May I add, forgiveness is a gift we give ourselves. It does not mean in doing so, we also have to continue to extend ourselves to those who neither seek forgiveness or intend to change their behavior. Forgive and run.