Jinsi Ya Kusikiliza Kwa Huruma Darasani

Wanafunzi wetu wanasukumwa na hitaji la kuwa mali.

Hata hivyo, katika mazingira ya darasani ambapo hitaji la kuhusika limezuiwa, huenda vijana wakapata mamlaka na ufahari badala ya kujifunza jinsi ya kuunda miunganisho ya kweli. Sote tunawajua wanafunzi wanaojaribu kujihusisha katika njia hasi: uonevu, kujitahidi kuwa "wazuri," kukubali shinikizo la marika, au kukubaliana na dhana potofu. Kwa kawaida hukosa ujuzi muhimu wa kijamii na kihemko ili kuunda uhusiano mzuri, wa kuunga mkono na hawaelewi kuwa tabia hizi huzuia badala ya kukidhi hitaji la kuhusika. Hii inaweza kuzalisha mazingira ya darasani yenye msingi wa hofu ambayo yanazuia kujifunza.

Tunaweza kubuni kimakusudi jumuiya za darasani ambazo zinapinga mabadiliko haya kwa kufundisha na kuiga usikilizaji wa huruma. Wakati sheria wazi za msingi za mawasiliano ya heshima zinapoanzishwa tangu awali, madarasa huwa mahali salama kwa wanafunzi kushiriki maisha yao na kupata usaidizi kwa ukuaji na maendeleo yao. Wakati hitaji la wanafunzi kuhusika linapofikiwa katika muktadha wa mazingira mazuri ya kujifunzia, uchunguzi halisi na mawazo ya hali ya juu hutokea kwa kawaida.

Jinsi ya kukuza usikivu wa huruma darasani

Kulingana na Thich Nhat Hanh , kusikiliza kwa kina, kwa huruma kuna kusudi moja tu: kumsaidia mtu mwingine kumwaga moyo wake. Hata kama msikilizaji hakubaliani na mtazamo wa mtu, bado anaweza kusikiliza kwa makini na kwa huruma. Kitendo cha kusikiliza tu husaidia kupunguza maumivu ambayo mara nyingi huzuia utambuzi, na wakati watu wanahisi kusikika, kuthibitishwa, na kueleweka, wanaweza kupata suluhisho wao wenyewe. Usikilizaji wa kina na mguso wa kihisia unaouunda hutuliza mfumo wa neva na husaidia kuunda hali bora ya kujifunza—wazi na kupokea, kuaminiana na utulivu, lakini macho. Hii ndiyo hali ya neva tunayotaka kulima katika madarasa yetu.

Daniel Siegel anafafanua hali hii kuwa "hisia." Sote tumepitia hali hiyo ya kutulia wakati mtu fulani "anatupata". Utafiti unaonyesha kwamba usikivu wa kihisia kati ya watoto wadogo na walezi wao husababisha kuundwa kwa njia za neva katika gamba la mbele la ubongo (kiti cha utendaji wa hali ya juu). Kwa vijana, ambao akili zao ni rahisi kubadilika na kuitikia mazingira yao kuliko itakavyowahi kuwa tena, kuunda mazingira ya kuvutia darasani kunaweza kuwa muhimu sana.

Ili wanafunzi waakisi uzoefu wa kila mmoja wao, wanahitaji kwanza kushiriki jukumu la kuunda nafasi ambapo kila mtu anahisi kuwa anahusika. Katika darasa langu, ninauliza, "Unahitaji nini ili kujisikia salama ukiwa na watu katika chumba hiki?," na wanafunzi mara kwa mara hutoa orodha ya sifa za uhusiano zinazojumuisha huruma: kukubalika, uaminifu, heshima, na usaidizi. Kwa sababu wana njaa ya miunganisho ya kweli, wanakubali kwa urahisi kuunda jumuiya inayojifunza yenye sifa hizi kama msingi. Uthamini wanaohisi kwa kuwa na mahali pa kushiriki mawazo na hisia zao za kina mara nyingi huonekana.

Wakati mwanafunzi wangu Justin aliposhiriki jinsi anavyofuatilia kwa ukaribu tabia yake ili kuepuka kudhaniwa kuwa "si mwanaume" au "dhaifu," wavulana wengine darasani walishiriki hisia kama hizo. Maoni yao yalimsaidia Justin kutambua kuwa hakuwa peke yake, bali kwamba uzoefu wake ulikuwa sehemu ya jambo kubwa la kisosholojia ambalo linaathiri vijana wengi. Sabrina, mwanamke mchanga wa rangi, alipoeleza kufuatwa na karani katika duka hilo, alitiwa moyo kusikia wanafunzi wenzake wakiitikia kwa hasira na kumkumbusha kwamba anastahili bora zaidi. Michael alifichua maumivu na kutengwa aliokuwa nao baada ya kukataliwa na rafiki, na kusikia wanafunzi wenzake wakijibu kwa utegemezo na uelewano kulimruhusu “kufunguka na kuwa halisi zaidi.” Alianza mwaka "uliofungwa" kutoka kwa wengine, alisema, lakini baada ya muda "alijifunza kuwa hatari zaidi na kukubali hisia [zake]."

Kanuni saba zilizo hapa chini zinaweza kufanya mchakato wa kusikiliza kuwa wazi zaidi na kuwasaidia wanafunzi kukuza stadi za kusikiliza za huruma wanazohitaji ili kujenga jumuiya yenye nguvu ya kujifunza.

1. Uwepo kikamilifu. Tunatoa ushahidi kwa uzoefu wa mtu fulani kwa kuwapa uangalifu wetu kamili na usiogawanyika. Kuzingatia kikamilifu mtu anapozungumza hujenga usalama na umakini darasani. Wasikilizaji wenye huruma hudumisha ukimya kamili na huzingatia sio tu maneno wanayosikia, lakini pia kwa sura ya uso, lugha ya mwili, na sauti ya sauti, wakiona hata ukimya kati ya maneno.

2. Jua kusikiliza inatosha. Kusikiliza kwa uangalifu mkubwa kunahusisha hali ya utulivu, yenye utulivu, isiyo na tamaa ya "kurekebisha" mtu au kutatua matatizo yao kwao. Haihusishi kutoa ushauri au kuingilia kati kwa njia yoyote. Ikiwa akili zetu ziko na kazi nyingi kuleta suluhu kwa mzungumzaji, tunashindwa kusikiliza kikweli.

3. Jibu kwa kukubali. Wasikilizaji wa kina huchochewa na hamu ya kuelewa jinsi wengine wanavyohisi na jinsi uzoefu wao umewaathiri. Nia yao ya kweli na kujali kutoka moyoni hufanya iwe salama kwa wengine kushiriki udhaifu wao kwa sababu wanahisi kwamba wanachosema kitapokelewa bila hukumu.

4. Kuelewa migogoro kama sehemu ya kujifunza katika maisha halisi. Jumuiya inayojifunza ambamo watu wanahimizwa kuwa waaminifu na kueleza jinsi wanavyohisi inahusisha kiwango cha hatari. Migogoro inaweza kutokea. Wakati mwingine hii hutokea, na kufanya kazi kupitia hisia ngumu kunaweza kuchukua muda. Hata hivyo, tunapoendelea kushikamana na kushikamana na mchakato, migogoro inaweza kuwa kichocheo cha mabadiliko chanya. Wakati mzozo unaweza kutatuliwa, uhusiano mara nyingi huwa na nguvu.

5. Uliza maswali ya kweli ili kujifunza zaidi. Kwa kuuliza maswali ya wazi kama vile “Hilo lilikuwaje kwako?,” “Je, unaweza kuniambia zaidi kuhusu hilo?,” au “Ulikuwa unapitia nini?,” wasikilizaji wenye huruma huwaongoza wazungumzaji kushiriki kwa undani zaidi. Maswali haya yanachochewa na hamu ya kujifunza zaidi kwa uaminifu (kinyume na kuimarisha dhana tangulizi). Iwapo wanafikiri labda hawajaelewa jambo fulani, wasikilizaji wanaweza kurudia kile wanachofikiri walisikia na kuomba ufafanuzi. “Nimesikia hivyo sawa?”

6. Kuwa mpole kwako mwenyewe. Kusikiliza kwa kina kunahusisha kujihurumia wewe mwenyewe na wengine pia. Kubali mwenyewe na majibu yako ya hisia za ndani bila uamuzi. Jipe muda wa kuchakata na kujifunza.

7. Chukua uwazi wa wengine kama zawadi. Heshimu imani ambayo wengine wameweka kwako na weka yale unayosikia kuwa siri.

Ustadi wa kusikiliza kwa huruma unaweza kufundishwa kama vitengo vya elimu ya juu katika vikundi vya washauri, au kwa kuzingatia, kutatua migogoro, au kozi za kupinga uonevu. Walimu wengi, hata hivyo, wanazipachika katika mafundisho yao ya kawaida. Wanafunzi wa darasa la kwanza wa mwenzangu José hujifunza ustadi wa uhusiano wa kijamii na kihemko katika mikutano ya kila siku. Wao hutokeza “sheria za staha” kwa darasa lao, na José asema kanuni hizo “hufanya maana ya huruma iwe wazi.”

Wanafunzi wanaposhiriki hadithi za kibinafsi darasani, walimu huwasaidia kufanya miunganisho na ulimwengu mkubwa zaidi wanaoishi—hadithi katika historia, fasihi, siasa, na taaluma nyingine za kitaaluma. Wanafunzi wa darasa la saba wa mwalimu wa Baltimore Jasmin hushiriki matukio yao ya unyanyasaji na kuhusisha uzoefu wao na wahusika wanaowasoma katika fasihi. Wanafunzi wa shule ya upili ya mwalimu wa Atlanta Caroline huchunguza hisia zao kujihusu kama wanafunzi wa hesabu. Wanajadili mbio za jukumu na utambulisho wa kijinsia unaweza kucheza katika pengo la ufaulu wa hesabu. Miunganisho hii huwasaidia kuunganisha maarifa yao na kupanua mitazamo yao ya ulimwengu.

Kama vile Anna, mwanafunzi wa darasa la nane, alivyoona, hadithi zinazosimuliwa na wanafunzi wenzake “zinahusiana moja kwa moja na jinsi wanadamu wamekuwa wakitenda kwa muda mrefu na kuwa uchunguzi wa hali ya kibinadamu, au angalau hali ya utineja. Ni kama vile kusoma kitabu, isipokuwa mhusika mkuu ni mmoja wa wanafunzi wenzangu.”

Kuweka kiunzi uzoefu wa kuakisi na wa kibinafsi kwa nyenzo za kitaaluma husaidia wanafunzi kujifunza mifumo ya kufikiri na kujifunza kwa kujitegemea. Wakiongozwa na maswali yao wenyewe, ambayo hutokana na kushiriki darasani na kusikiliza kwa huruma, wanafunzi hutiwa moyo wa kujifunza.

Vijana wanahitaji kujifunza jinsi ya kuunda nafasi za kijamii zinazojumuisha ambapo kila mtu anahisi hisia ya kuhusika. Mazingira kama haya yanakuza heshima na kukubalika tu; wanaunganisha michakato ya kihisia na ya utambuzi, na kuwawezesha vijana kufikiri kwa uwazi zaidi. Kujifunza ustadi wa kusikiliza kwa huruma kutawasaidia vyema maisha yao yote.