Природа благодарности

«Природа благодарности» — это ансамбль артистов, которые объединяются, чтобы исследовать и делиться своим опытом восприятия природы и благодарности на сцене, используя музыку, поэзию и фотографию. За пять лет существования этой программы «Природа благодарности» превратилась в основной ансамбль преданных своему делу артистов, в который входят: известная певица и автор песен, лауреат премии Oregon Book Award, поэтесса Бет Вуд ; удостоенная наград певица и автор песен Хейли Лорен ; номинированный на премию GRAMMY® мультиинструменталист из числа коренных американцев Джентл Тандер ; поэт-исполнитель Джорах ЛаФлер ; а также соучредители Том Титус , исполнитель прозы и автор книги «Палиндром: Благодарные размышления с родной земли», и Эрик Алан , фотограф и автор книги «Дикая благодать: Природа как духовный путь» и готовящейся к выходу книги «Благодарность от природы». Ансамбль верит, что искусство во всем своем прекрасном многообразии открывает нам путь к практике благодарности в нашей жизни.

«Природа благодарности» — это мобильная программа, которая была представлена ​​в различных местах в сообществах, стремящихся к совместному созданию атмосферы благодарности. В проекте также участвуют художники из этих сообществ, которые делятся своей благодарностью словами и музыкой. Кроме того, «Природа благодарности» служит возможностью для сбора средств и повышения осведомленности о некоммерческой организации, предоставляющей универсальные социальные услуги в этих сообществах. Таким образом, акт благодарности физически проявляется в этих сообществах. Соучредители Том и Эрик рассказывают подробнее о том, как «Природа благодарности» глубоко взаимодействует с аудиторией благодаря своей ориентации на сообщество и выразительному исследованию благодарности.

Что послужило толчком к проекту «Природа благодарности»?

Том: Проект «Природа благодарности» начался почти шесть лет назад, когда нас с Эриком познакомил общий друг на встрече, организованной местной природоохранной организацией McKenzie River Trust. Мы договорились встретиться и быстро нашли общий язык в написании текстов, посвященных миру природы. Кроме того, нас объединяло стремление использовать наши тексты для расширения и распространения нашего личного опыта благодарности. Мы посчитали, что это лучше всего воплотится в художественной программе, направленной на повышение осведомленности о благодарности, а также на сбор средств для местной некоммерческой организации. Изначально мы рассматривали это как разовое событие, не ожидая, что пять лет спустя «Природа благодарности» будет непрерывно развиваться, превосходя наши ожидания.

Эрик: Для меня «Природа благодарности» также уходит корнями в связанный с ней предыдущий проект. В течение последнего десятилетия я был одним из главных участников проекта «Празднуйте то, что хорошо в мире» , возглавляемого бывшим фотографом National Geographic Девиттом Джонсом. Взгляд на мир через призму радости — особенно в самые сложные времена — научил меня жизненно важному умению находить все, что можно радоваться, не закрывая глаз на более жесткие стороны мира. Это научило меня состраданию к проблемам других; это дало мне силы оставаться непоколебимым в доброте, преодолевая конфликты и травмы. Когда мы с Томом начали наше сотрудничество параллельно с моей ролью в проекте «Празднуйте», я обнаружил, что радость и благодарность начали сливаться — не только в концепции, но и в том, как я ежедневно относился к другим (и к себе). «Природа благодарности» слилась с моей ежедневной практикой благодарности, вне зависимости от этапа работы.

В чём цель книги «Природа благодарности»?

Том: Цель книги «Природа благодарности» — расширить опыт подлинной благодарности, независимо от обстоятельств.

Эрик: Расширяя наше понимание благодарности, мы стремимся преодолеть разобщенность и вернуться к состраданию к красоте друг друга, несмотря на наши недостатки. Мы делаем это через искусство, музыку, поэзию — все прекрасные формы выражения, которые проникают в душу за пределы интеллекта. Для меня другая цель — поделиться опытом, что возвращение к благодарности — это возвращение к природе, включая нашу собственную природу. И еще одна цель — показать, как, благодаря благодарности даже за наши трудности, мы можем превратить наши раны в дары.

Что, по вашему мнению, побуждает людей посещать мероприятия, посвященные природе благодарности?

Том: Всегда сложно определить мотивы других людей, и причины посещения «Природы благодарности», вероятно, так же разнообразны, как и сами люди, приходящие на наши программы. Некоторые любят слушать выступления знакомых им артистов из нашего ансамбля. Другие ищут свет в темные времена. Благодарность приносит этот свет. И поскольку наша основная философия включает в себя более глубокую форму благодарности, чем просто позитивная эмоциональная реакция, когда все идет хорошо (потому что, давайте посмотрим правде в глаза, не всегда все идет хорошо!), наши артисты демонстрируют подлинную, честную форму благодарности, которая возвышается над банальными пессимистическими суждениями. Это дарит людям позитивный опыт и одновременно развивает эмпатические отношения с нашей аудиторией: Эй, тебе больно, мне больно, всем нам иногда больно, но мы все равно можем выбрать благодарность, чтобы удержаться на плаву! По мере того, как «Природа благодарности» развивается в будущем, информация о ней распространяется. Это прекрасно. Это реально. Стоит потратить на это пару часов своего времени.

Эрик: Всегда будет столько же новых причин для посещения, сколько и участников, — и для каждого из нас ответ может быть разным каждый раз! Однако переживание благодарности — осознание невероятного чуда простого существования — это универсальная человеческая потребность. Она настолько фундаментальна для обретения моментов покоя посреди хаоса. Чем сложнее и хаотичнее становятся времена, тем сильнее, кажется, наша потребность в благодарности. Подлинная благодарность — это реальный и здоровый защитный механизм. Это настоящая стратегия исцеления во времена, когда доминирует иллюзия одиночества; разобщенность за экранами; циничные манипуляции тех, кто разжигает эту разобщенность ради собственной краткосрочной выгоды. Глубоко внутри, где-то под корнями сознания, я чувствую, что мы все знаем, что в благодарности, в самой природе, мы сильнее этих сил разобщенности. Объединяясь в благодарности, мы заново открываем для себя достаточно общей любящей силы, чтобы пережить и преодолеть эти негативные силы. И мы делаем это не из-за простого сопротивления, а благодаря тому, что вновь сосредотачиваемся на фундаментальной красоте жизни.

Как природа благодарности вдохновляет на чувство признательности и связанные с ним действия (любовь, доброта, сострадание и т. д.)? Как, по вашему мнению, искусство воплощает благодарность в жизнь?

Том: Участие в искусстве обходит центры осуждения в мозге. «Природа благодарности» включает в себя множество видов искусства, и поскольку люди индивидуально реагируют на разные виды искусства, мы предлагаем множество возможностей обойти естественную склонность мозга к осуждению. Смягчая осуждение, наша аудитория становится более эмоционально открытой и лучше способна испытывать любовь и сострадание. Они также открываются более широкой, более подлинной философии благодарности, которая может быть для них новой.

Теракты в Париже в 2015 году произошли за два дня до нашей первой программы. В зале царила атмосфера тревоги. Мы вошли, гадая, как в таких обстоятельствах проявится благодарность. Но по мере того, как программа начиналась, мы чувствовали, как поднимается настроение. Люди были так благодарны за возможность выразить свою благодарность! Это было волшебно и свидетельствовало о силе искусства вызывать позитивные эмоции в сложных обстоятельствах.

Эта открытость и благодарность проявляются также в материальной поддержке нашей инициативы по повышению осведомленности общественности.

На личном уровне работа над книгой «Природа благодарности» превратилась в практику благодарности. Моя научная карьера требовала определенного уровня беспристрастной объективности, которая со временем трансформировалась в цинизм. Благодарность стала основой моего творчества, помогшей мне преодолеть отчуждение и цинизм и обрести эмоциональную связь с окружающим миром. Когда я систематизировал материалы для своей последней книги коротких эссе и стихов «Палиндром: Благодарные размышления из родного края» , я понял, что благодарность, явная или неявная, стала той нитью, которая объединила все эти произведения. Я по-прежнему считаю, что немного цинизма в некоторых случаях полезно! Наш мир не идеален. Но фундамент благодарности не позволяет мне скатиться в состояние отчуждения, гнева и отчаяния.

Эрик: Природа благодарности задействует наше чувство признательности сразу через множество чувств, искусно выражая его через музыку, устную речь, фотографию и многое другое. Чем больше мы ощущаем благодарность одновременно через множество чувств, тем глубже она отзывается в нас и тем дольше сохраняется. Пропение благодарности превращает её в мелодию, которую мы можем носить в себе, вдохновляя нас на доброту и мотивируя в повседневных действиях. Слышать, как другие выражают благодарность в своих поэтических выражениях, углубляет наше понимание собственного опыта. Визуальное представление благодарности на фотографиях напоминает нам о непреходящей красоте искалеченного мира. Всё это сливается воедино.

Лично я считаю, что книга «Природа благодарности» вдохновила меня на ежедневные действия, полные благодарности. Я смогла проникнуться художественным выражением чувств каждого и черпать из него силы в суровых реалиях повседневной жизни. Благодарность наполняет мои ежедневные взаимодействия большей добротой и состраданием.

Это стало для меня настоящим спасением, поскольку последние несколько лет были одними из самых трудных и болезненных в моей жизни, но в то же время наполненных огромной благодарностью. Именно благодарность позволила мне с достоинством служить, заботясь о моей 93-летней матери, которая тяжело переживала деменцию и физическое истощение. Благодарность уберегла меня от отчаяния из-за ухудшения окружающей обстановки, как экологической, так и социально-политической. Она мотивировала меня вставать рано каждое утро и продолжать работать над тем, чтобы превратить свои раны в дары; использовать уроки своих собственных ошибок и боли как инструменты для исцеления других.

Каждое утро я встаю рано и начинаю с вопроса: чего сегодня от меня требует благодарность? Иногда это означает заботу о сложных медицинских и практических нуждах моей матери. Иногда это означает написание текстов, отражающих красоту мира. Иногда это просто означает пение под дуновение ветра с озера. Сегодня утром благодарность позволит мне сохранять доброту и сострадание, общаясь с представителями страховых компаний и медицинской бюрократией от имени моей матери. Хотя искусство оживляет для меня чувство благодарности, его применение часто проявляется в практических усилиях. Благодарность — это драгоценная ежедневная рутина.

В чём заключается философия благодарности, изложенная в книге «Природа благодарности»?

Том: Мы придерживаемся ключевой философии, согласно которой благодарность — это практика, которая сохраняется независимо от обстоятельств, будь то сложные или простые. Для нас это воплощает идеал, красноречиво сформулированный поэтом Дэвидом Уайтом, о том, что благодарность — это «глубокое, априорное состояние внимания, которое показывает, что мы понимаем и принимаем дары жизни». Я сравниваю благодарность с преданными любовными отношениями, в которых мы выбираем участвовать независимо от постоянно меняющихся эмоций. Эта преданная форма благодарности означает, что мы можем быть внутренне благодарны за дары жизни, независимо от внешних обстоятельств.

Эрик: Моя основная философия благодарности заключается в том, что быть благодарным подобно работе плотника: навыки раскрываются в полной мере только тогда, когда вы используете их для строительства жилища для других.

Каковы долгосрочные последствия изучения природы благодарности?

Эрик: Я не думаю о долгосрочном влиянии того, что мы создаём вместе, — только о его влиянии в настоящий момент, на каждого из нас, присутствующих здесь. Я верю, что если мы сможем вернуться к благодарности в настоящий момент, то её влияние распространится наружу таким образом, который я никогда не узнаю и даже не могу себе представить. У каждого человека на каждой встрече «Природа благодарности» есть дары и проблемы, о которых я никогда не узнаю, помимо уникальных личных форм благодарности. Я не знаю, как их собственная благодарность проявится в их отношениях, в их повседневном общении, в их работе, настроении или душевном состоянии. Но я верю, что она окажет влияние. Таким образом, благодарность для меня — это активный путь веры. Это вера, которая проявляется на этих мероприятиях и в моём повседневном общении. Это путь исцеления.

Том: «Природа благодарности» может стать передовым этапом в изменении парадигмы в отношении благодарности, когда более «практичная» форма благодарности станет общепринятой практикой, а не чем-то странным и эзотерическим. Я согласен с Эриком — мы не можем знать долгосрочные последствия «Природы благодарности». Но я верю, что практика благодарности исцеляет разобщенность, и надеюсь, что восстановление связи людей друг с другом и с планетой окажет долгосрочное и позитивное влияние в будущем.

Какие проблемы возникли при разработке книги «Природа благодарности»? Как были решены эти проблемы?

Том: До сих пор мы жертвовали своим временем и талантом на запуск программы «Природа благодарности». Сейчас программа находится на грани расширения, но это расширение сопряжено с двумя проблемами: поиском достаточного времени и средств для поддержки этого начинания. Наши основные артисты — это отмеченные наградами профессионалы с гастрольными графиками и другими обязательствами, которые приносят столь необходимый доход. Для роста программы «Природа благодарности» необходимо обеспечить ее финансовую устойчивость и возможность поддерживать наших артистов таким образом, чтобы они могли оплачивать продукты питания и жилье. Чтобы восполнить этот финансовый пробел, мы рассматриваем возможность продажи билетов. Мы также разработали целенаправленную стратегию привлечения спонсоров и меценатов, которые могли бы финансово поддержать наше стремление использовать перформанс для объединения сообществ посредством подлинной благодарности.

Эрик: Проблема денег неизбежно встает на пути. К нам уже обращаются люди из самых разных уголков страны с просьбой привезти «Природу благодарности» в их регионы. Даже не особо стремясь к этому, мы видим потенциальные возможности в Колорадо, Монтане, Калифорнии, Аризоне, Массачусетсе и других местах. Но гастроли — это дорого и отнимает много времени. Как нам найти ресурсы для этого, не жертвуя при этом общественной деятельностью и пользой для общества, которые лежат в основе нашей благодарности? Это новый вопрос, и пока на него нет ответа.

Как проект «Природа благодарности» планирует развиваться?

Том: В 2019 году программа «Природа благодарности» проводилась в четырех городах Орегона в ноябре и декабре, в так называемый «сезон благодарности». Поскольку благодарность не зависит от времени, мы планируем расширить программу до ежегодного календаря. Мы уже забронировали мероприятие в Бенде, штат Орегон, на 16 мая 2020 года и ожидаем, что эта тенденция, не зависящая от времени, продолжится. Благодарность также не знает географических границ. Существует большой интерес к тому, чтобы программа «Природа благодарности» проводилась в других городах Орегона и далеко за его пределами. Эти двери открываются практически без нашего вмешательства. При наличии соответствующего финансирования мы готовы расширить масштабы программы «Природа благодарности» на национальном уровне.

Тем не менее, гастроли отнимают много времени и в конечном итоге ограничивают возможности. Мы можем расширить наше послание и философию благодарности с помощью семинаров, как онлайн, так и в режиме реального времени. Мы разрабатываем идеи для подкаста «Природа благодарности». Орегон — разнообразное и прекрасное место, и наше название вдохновляет на создание других программ, посвященных благодарности и связанных с природой, таких как речные путешествия, наблюдение за птицами, экскурсии в старые леса и встречи с нерестящимся лососем.

Мы считаем стремительный рост популярности этого явления в 2019 году наполняющим душевным удовлетворением и свидетельством того, что люди жаждут испытывать больше подлинной благодарности в своей жизни.

Эрик: Поскольку наше исследование благодарности вышло за все ожидаемые рамки, я стал рассматривать «Природу благодарности» как центр колеса. Спицы — это связанные между собой творческие проявления и собрания, как индивидуальные, так и коллективные, которые объединяются, поддерживая полный цикл. Спицы включают мою готовящуюся к выходу книгу « Благодарность по природе» , которая должна выйти до конца 2020 года. Они включают радостные концерты благодарности и музыкальные целительные сессии, созданные Бет Вуд, Хейли Лорен и Gentle Thunder. Они будут включать мастер-классы и познавательные путешествия, которые мы с Томом Титусом планируем. Они включают писательские мастер-классы, которые Джорах ЛаФлер проводит в школах. Это принятие вклада всех остальных из сообществ, которые мы посещаем. Это партнерство с некоммерческими организациями и другими организациями, оказывающими услуги, для поддержки их собственных усилий в области благодарности. «Природа благодарности» уже вышла за рамки плана, поэтому я предполагаю, что ее рост продолжится по путям, которые еще не были придуманы.

Как чувство благодарности вдохновляет вас на перемены в мире?

Том: Наш мир становится все более разобщенным. Эта разобщенность существует между людьми, а также между людьми и природой. Благодарность вдохновляет на сопереживание и взаимосвязь и является противовесом разобщенности. Практика благодарности способствует размыванию границ. Благодарность и лежащая в ее основе эмпатия имеют основополагающее значение для объединения людей в более справедливом и гуманном мире и для воссоединения нас с нашими естественными системами жизнеобеспечения. Для меня это чрезвычайно важная работа.

Эрик: Я склонен думать о благодарности как о возвращении к тому, кто мы уже есть, а не как о перемене. Это воспоминание о нашем месте в природе, о красоте внутри и вокруг нас. Когда мы воссоединяемся со своим фундаментальным центром через благодарность, это приводит к растворению ложных границ, о которых говорит Том. Нет разделения между людьми и природой. Мы не потеряли наше общее ядро ​​сострадания и человечности. Всем нам, включая и особенно меня, нужно лишь очистить его от всех остальных слоев постороннего мусора. Это важная ежедневная работа — она стала моей целью, и она проявляется во всех моих делах, от ухода за моей стареющей матерью до этих событий, от моей почти законченной книги «Благодарность природе» до того, как я отношусь к незнакомцам.

Если бы вы могли сформулировать одно послание для участников программы «Природа благодарности», что бы это было?

Том: Больше всего я надеюсь, что люди, которые собираются с нами, смогут сочетать это ощущение простора, вдохновленное нашим искусством, с неизменным стремлением жить с благодарностью.

Эрик: Это гостеприимные встречи, открытые для всех, независимо от того, кто вы, как вы себя чувствуете, что вы сделали или не сделали. Это праздник целостности, скрытой за нашей кажущейся несовершенностью. Это напоминание о том, что мы все достаточно хороши, все мы разделяем чудо жизни и её испытания. Мы здесь не лидеры, да и не должны ими быть. Нам нужно лишь позволить благодарности вести нас вперёд.

Если бы в книге «Природа благодарности» можно было передать всего одно послание о том, как жить с благодарностью, что бы это было?

Том: Любой человек может выбрать благодарность где угодно, когда угодно и при любых обстоятельствах. Поскольку благодарность настолько важна для всех нас, независимо от обстоятельств, она важнее привилегий.

Эрик: Мы не только можем выбирать благодарность в сложных обстоятельствах, но и должны это делать. Чем сложнее обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся, тем полезнее и важнее благодарность, помогающая нам с достоинством пережить бурные дни.

Чтобы узнать больше о вдохновляющей работе организации «Природа благодарности», посетите веб-сайт: Nature of Gratitude

Чтобы узнать о других благодарных деятелях, меняющих мир к лучшему, посетите сайт: Grateful News