No es de extrañar que la realidad supere a la ficción. La ficción tiene que tener sentido.
“Vivamos de tal manera que, cuando llegue el momento de morir, incluso el enterrador sienta pena.”
“Cuando tus amigos empiezan a halagarte por lo joven que pareces, es una clara señal de que te estás haciendo viejo.”
Quizás conozcas a Mark Twain por algunos de sus libros más populares, como Las aventuras de Huckleberry Finn y Las aventuras de Tom Sawyer. Fue escritor, humorista, satírico y conferenciante.
Twain es conocido por sus numerosas citas, a menudo divertidas. Aquí les comparto algunos de mis consejos favoritos.
1. Acéptate a ti mismo.
“Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación.”
Si no te apruebas a ti mismo, ni tu comportamiento ni tus acciones, probablemente pasarás la mayor parte del día con una sensación de incomodidad. Si, por el contrario, te apruebas a ti mismo, tiendes a relajarte y a ganar libertad interior para hacer más de lo que realmente deseas.
Esto puede, en cierto modo, ser un gran obstáculo para el crecimiento personal. Quizás tengas todas las herramientas necesarias para crecer, pero sientes una resistencia interna. No puedes lograrlo.
Lo que podrías estar encontrando ahí son barreras para el éxito. Te estás imponiendo límites a ti mismo sobre lo que mereces o no mereces. O barreras que te dicen de lo que eres capaz. Podrían hacerte creer que no eres el tipo de persona que podría lograr aquello que estás intentando.
O si logras avanzar en la dirección que deseas, podrías empezar a sabotearte a ti mismo. Para mantenerte en un lugar que te resulte familiar.
Así que necesitas darte tu aprobación y permitirte ser quien quieres ser. No busques la aprobación de los demás, sino la tuya propia. Disuelve esa barrera interna o abandona esa tendencia autodestructiva. No es tarea fácil y puede llevar tiempo.
2. Puede que tus limitaciones solo estén en tu mente.
“La edad es una cuestión de actitud. Si no te importa, no importa.”
Muchas limitaciones, en su mayoría, están en nuestra mente. Por ejemplo, podemos pensar que la gente nos desaprobará porque somos demasiado altos, demasiado mayores o calvos. Pero estas cosas importan principalmente cuando creemos que importan, porque nos volvemos inseguros y nos preocupamos por lo que piensen los demás.
Y la gente lo percibe y puede reaccionar negativamente. O puede que interpretes cualquier cosa que hagan como una reacción negativa porque tienes mucho miedo a una mala reacción y estás muy centrado en ti mismo.
Si a ti, por otro lado, no te importa, a los demás tampoco les suele importar demasiado. Y si no te importa, no permitirás que esa parte de ti se convierta en un obstáculo autoimpuesto en tu vida.
Por ejemplo, rara vez es demasiado tarde para hacer lo que uno quiere.
3. Relájate y diviértete.
“El humor es la mayor bendición de la humanidad.”
“Nada puede resistir el asalto de la risa.”
El humor y la risa son herramientas increíbles. Pueden convertir cualquier situación seria en algo gracioso. Pueden alegrar el ambiente en casi cualquier lugar.
Un estado de ánimo más relajado suele ser un mejor entorno para trabajar, ya que tu cuerpo y mente no están repletos de emociones negativas. Cuando estás más despreocupado y relajado, encontrar e implementar soluciones a los problemas suele ser más sencillo. Consulta Lighten Up! para obtener más información sobre este tema.
4. Deja ir la ira.
“La ira es un ácido que puede dañar más al recipiente que la contiene que a aquello sobre lo que se vierte.”
La ira casi siempre es bastante inútil. Puede provocar que las situaciones se salgan de control. Y desde una perspectiva egoísta, suele ser más perjudicial para quien se enfada que para la persona con la que se enfada.
Aunque te sientas enfadado con alguien durante días, recuerda que, en realidad, te estás haciendo daño a ti mismo. Puede que la otra persona ni siquiera sepa que estás enfadado. Así que hablar con ella y resolver el conflicto, o dejar ir el enfado cuanto antes, son buenas maneras de hacer tu vida más placentera.
5. Libérate del sentimiento de tener derecho a todo.
“No andes diciendo que el mundo te debe la vida. El mundo no te debe nada. Estaba aquí primero.”
Cuando eres pequeño, tus padres pueden darte muchas cosas. Al crecer, puedes llegar a sentir que tienes derecho a todo. Puedes pensar que el mundo debería darte lo que quieres o que te debe algo.
Esta creencia puede generar mucha ira y frustración en tu vida, ya que el mundo puede no darte lo que esperas. Por otro lado, también puede ser liberador. Te das cuenta de que depende de ti forjar tu propia vida y trabajar para conseguir lo que deseas. Ya no eres un niño esperando que tus padres o el mundo te den algo.
Ahora tú tienes el control. Y puedes ir prácticamente a donde quieras.
6. Si eliges un camino diferente, prepárate para las reacciones.
“Una persona con una idea nueva es un excéntrico hasta que la idea triunfa.”
Creo que esto tiene bastante relevancia para el desarrollo personal.
Si empiezas a cambiar o a hacer algo diferente a lo habitual, la gente puede reaccionar de distintas maneras. Algunos se alegrarán por ti. Otros serán indiferentes. Algunos se mostrarán desconcertados o reaccionarán de forma negativa y desalentadora.
Muchas de estas reacciones probablemente no tienen que ver contigo, sino con la persona que las pronunció y su vida. Su autoestima se refleja en las palabras que usa y en los juicios que emite.
Y eso está bien. Creo que es bastante probable que no reaccionen tan negativamente como te imaginas. O al menos, probablemente volverán a centrarse en sus propios problemas muy pronto.
Así que lo que otras personas puedan decir y pensar, y dejar que eso te frene, probablemente sea solo una fantasía y una barrera que construyes en tu mente.
Puede que descubras que cuando finalmente cruces ese umbral interior que creaste, la gente que te rodea no te rechace ni te persiga con horcas.
Podrían simplemente decir: "De acuerdo".
7. Mantén tu enfoque constante en lo que quieres.
“Aparta tus pensamientos de tus problemas… tirándolos de las orejas, de los talones o de cualquier otra forma que puedas.”
En lo que enfocas tu mente influye enormemente en cómo se desarrollan los acontecimientos. Puedes concentrarte en tus problemas y sumergirte en el sufrimiento y la victimización. O puedes enfocarte en lo positivo de la situación, en lo que puedes aprender de ella o simplemente concentrarte en algo completamente distinto.
Puede que sea "normal" obsesionarse con los problemas y dejarse llevar por la negatividad. Pero es una elección, un hábito mental. Quizás, por reflejo, empieces a darle vueltas a los problemas en lugar de centrar tu mente en algo más útil. Pero también puedes empezar a desarrollar el hábito de aprender a controlar cada vez más dónde pones tu atención.
8. No te centres tanto en hacerte sentir bien.
“La mejor manera de animarse es intentar animar a otra persona.”
Puede que este consejo parezca un poco contradictorio. Pero como escribí ayer, una de las mejores maneras de sentirse bien con uno mismo es hacer que otra persona se sienta bien o ayudarla de alguna manera.
Esta es una excelente manera de ver las cosas para crear una espiral ascendente de positividad e intercambio de valor entre las personas. Ayudas a alguien y ambos se sienten bien. La persona a la que ayudaste se siente inclinada a ayudarte más adelante, ya que la gente tiende a corresponder. Así, ambos se sienten bien y se ayudan mutuamente.
Esos sentimientos positivos son contagiosos y pueden hacer que otras personas también se sientan bien. Además, la ayuda que recibiste de tu amigo puede inspirarte a ayudar a otro. Así, la espiral positiva crece y continúa.
9. Haz lo que quieras hacer.
Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que sí hiciste. Así que suelta las amarras. Zarpa del puerto seguro. Aprovecha los vientos favorables. Explora. Sueña. Descubre.
¡Qué cita tan genial! Y la verdad es que no tengo mucho que añadir. Bueno, quizás anotarla y tenerla a mano como recordatorio diario —en la nevera o en la puerta del baño— de lo que realmente puedes hacer con tu vida.
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Additionally, helping others is beneficial for our health. But, how can you help others if you haven’t taken care of yourself first? Take care of your needs first and then begin to help others.
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Interesting responses. Very polar. I need to post and reread. Yes, takes time if your stuck. As in the Matrix - free your mind. Also read Carl Rogers on self actualization and congruence.
I;m not a man :(
Generates and surround yourself with positive environments: also Focusing on what works is a way to do it. It is not not address the problems, but to balance the negative with the positive that exists in all of us. The effect caused by starting a conversation with what works is a potent trigger of positive environments.
Keep a good attitude: Having a good attitude is a big step towards happiness as it is a reflection of our understanding of life. Attitude is primarily a decision. We probably can not control external to us but circumstances always control how we react to them. The optimism is an extraordinary food for good attitude. Optimistic people tend to see something positive in everything. From all get something that benefits them. They complain less and enjoy more. The optimistic attitude and good people live longer this time. Do not agonize over the past or too distracted with the future.
Good points but hard to follow them when you are locked in the 'matrix'. Real freedom is hard to achieve in a system of slavery. "Do what you want to do"........yes and don't get paid and end up on the streets and starve to death. None of this is as easy as it sounds.
These are some of the things that are important for living a good life. But we often fail to realize that and go after things that are often less important. Thank you for making us think of it and follow these advices seriously.
Thank you, Henrik, for writing so beautifully about these wonderful quotes!
bullshit. the kind of impractical, feel-good, patronising crap that leads people down the wrong path of high expectations and non-achievement.
the best advice i have heard today... thank you so much
"I am not interested to know whether vivisection produces results that are profitable to the human race or doesn't...The pain which it inflicts upon unconsenting animals is the basis of my enmity toward it, and it is to me sufficient justification of the enmity without looking further."
Mark Twain, author