
요즘 기분이 좀 안 좋아요. 뭐랄까, 일종의 실존적 불안감이라고 할까요. 감기도 지독하게 낫지 않고요. 스케줄은 그럭저럭 괜찮은 편인데도 보고 싶은 사람들을 다 만날 수가 없네요. 어떻게든 해야 할 일은 처리하고 있지만, 왠지 모르게 무력감이 느껴져요. 한마디로, 컨디션이 별로 좋지 않아요.
그리고 그 이유를 알 것 같습니다. 최근 에티오피아와 러시아에서 인권 수호를 위해 목숨을 걸고 헌신하는 두 분과 이틀 밤을 함께 보냈습니다. 그분들은 인간이 서로에게 저지르는 최악의 만행들을 직접 목격했습니다. 제가 책에서 읽거나 사진으로만 접하고, 절대로 직접 보고 싶지 않은 그런 만행들이었습니다. 그럼에도 불구하고, 저는 깊은 충격을 받았고, 제가 얼마나 무력감을 느끼는지 다시 한번 깨달았습니다. 그 여운이 가시려면 시간이 좀 걸립니다. 그래서 저는 기다립니다…
회비 납부
이런 경험, 해보신 적 있으세요? 어느 날은 인생을 주도적으로 이끌다가, 다음 날에는 모든 게 뒤죽박죽이 되어 삶의 균형을 잃어버리는 그런 상황 말이에요.
이런 이야기는 우리 모두 삶 속에서 한 번쯤은 목격했을 법한 이야기입니다. 완벽한 통제라는 환상은 혼돈이라는 변수에 의해 흔들리고, 자신감이라는 허상은 아주 작은 회의론에 산산조각 나며, 안전이라는 거품은 작은 위협에도 터져 버립니다.
정말입니다. 우리가 가진 축복에 감사하는 것은 쉬운 일입니다. 사랑, 가족, 친구, 풍요로움. 이러한 것들은 마치 부드러운 등 마사지나 향긋한 차 한 잔처럼 따뜻하고 포근한 느낌을 줍니다. 우리는 매일 이러한 것들에 감사하며, 그것들은 우리를 기분 좋게 하고, 아무런 부담 없이 기대하고 받아들입니다.
그리고 우리에게 대가를 치르게 하는 것들도 있습니다. 일종의 세금처럼 우리를 지치게 하고, 입구에서 부과되는 거액의 벌금처럼 우리의 비축량을 탕진하게 만듭니다. 우리는 본능적으로 가치가 의심스러운 것을 마주치면 경고를 받습니다. 우리는 그 물건이 가격만큼의 가치가 없을까 봐 마지못해 돈을 지불합니다.
소매 판매는 처리하기 쉽습니다. 하지만 심리적, 감정적, 영적인 구매는 그렇지 않습니다.
하지만, 우리가 실존적 협상을 힘겹게 헤쳐나가는 동안, 경험에 비추어 볼 때 우리는 결국 괜찮아질 수 있습니다. 왜냐하면 그 대가를 치르고 나면 우리는 그 어느 때보다 강해지기 때문입니다. 현재의 현실을 넘어 더 많은 것을 이루고, 더 많은 것을 행하고, 더 많은 것을 상상할 수 있게 되는 것입니다.
감사합니다?!?!?!
그러므로 쉽게 눈에 띄지 않는 축복에 감사하는 마음으로, 이번 추수감사절에는 우리를 힘들게 하는 것들, 원치 않는 일들에 맞서야 하는 것들, 아무리 노력해도 피할 수 없는 것들, 때로는 우리의 세상을 뒤흔드는 것들에 감사하는 마음을 가져봅시다.
1. 우리의 부족함을 인정함으로써 , 우리의 한계를 보완해 줄 수 있는 다른 사람들을 바라볼 수 있게 됩니다.
2. 우리 관계에서 발생하는 마찰에 대해 생각해 봅시다 . 그래야만 우리가 그 관계들에 마땅한 관심을 기울여 현재와 미래의 상호작용을 더욱 풍성하고 깊이 있게 만들 수 있습니다.
3. 혼란을 위한 것이므로 , 비록 잠깐일지라도 깨달음이 우리에게 임할 수 있기를 바랍니다.
4. 불안감에 대해 이야기해 봅시다. 그래야만 우리가 가장하는 것을 넘어, 우리 모두가 많은 불안감을 공유하고 있다는 진실에 도달할 수 있고, 그것들을 숨기기보다는 언젠가는 오히려 자랑스럽게 여길 수 있을지도 모릅니다. (불안감에 대한 건강하고 항상 솔직하며 잘 쓰여진 관점을 보려면 에이단 도넬리 로울리의 블로그 ' 아이비리그 불안감(Ivy League Insecurities )'을 방문하세요.)
5. 의심에 대해 생각해 봅시다 . 그래야만 의심과 함께 살아가는 법을 배우거나, 증거가 없을 때 믿음을 통해 의심을 극복할 수 있습니다.
6. 두려움에 대해 생각해 봅시다. 두려움이 얼마나 허황되고 비합리적인지 깨닫고, 그 너머에 얼마나 좋은 것들이 있는지 알게 되기 위해서입니다. (패티 베히톨드가 자신의 블로그 ' 지금 시작하지 않을 이유가 뭐죠? '에서 두려움에 대한 현명한 조언을 읽어보세요.)
7. 우리 자신과 우리의 능력에 대해 의심하게 만드는 도전을 통해 우리가 얼마나 강인한 존재인지 깨닫게 됩니다.
8. 우리 모두의 결점을 위해 , 우리가 흠 없는 온전함을 기뻐할 수 있도록.
9. 불안을 없애고 , 가치 있는 일을 신중하게 할 수 있도록 하세요.
삶을 힘들게 하는 10가지 문제에 대해 생각해 보면서 , 언제나 해결책이 있다는 것을 기억하고 삶의 매 순간을 가치 있게 만들 수 있도록 합시다.
11. 때때로 우리에게 닥칠 수 있는 슬픔을 위해 , 우리는 삶의 고난을 온전히 느껴봄으로써 삶의 기쁨을 더욱 소중히 여길 수 있습니다.
12. 우리가 끊임없이 의미를 찾으려는 욕구 때문에 , 표면 아래를 들여다보고, 좀 더 깊이 파고들거나, 예상치 못한 곳에서 의미를 발견할 수 있도록 (또는 의미가 우리를 발견할 수 있도록) 마음을 열어야 합니다.
13. 때때로 병드는 우리 몸을 위해 , 우리가 죽음을 부드럽게 상기하며 매 순간과 하루를 소중히 여기고 충만하게 살도록 하기 위함입니다.
우리가 저지른 수많은 실수와 앞으로 저지를 실수들을 기억하고 겸손함을 기리기 위해 14절을 참고합니다 .
15. 우리가 인정하든 인정하지 않든 후회하는 일들을 통해 , 아무리 늦었거나 아무리 헛되어 보이더라도 우리의 선한 의도를 행동으로 옮기도록 우리를 일깨워 줍니다.
16절은 우리의 깨진 유대감을 보여줍니다 . 이는 우리의 유대감이 얼마나 연약한지, 혹은 견고한지가 우리가 참여하고, 관여하고, 책임을 지려는 의지와 밀접한 관련이 있음을 깨닫게 하기 위함입니다.
17. 우리의 개성이 때로는 보잘것없어 보일지라도 , 우리가 함께할 때 얼마나 강력한 힘을 발휘하는지, 그리고 우리 각자가 의미 있는 변화를 만들어낼 능력을 지니고 있음을 깨닫게 되기 위함입니다.
18. 무력감을 느끼는 것에 대한 교훈을 통해 , 우리가 서로에게 의지하여 각자의 역할을 다해야 한다는 것의 중요성을 깨닫게 됩니다.
19. 때때로 우리를 갈라놓는 이분법에 대해 , 우리가 a) 선택할 수 있는 소중한 자유라는 선물, b) 책임감 있는 선택의 가능성, c) 긍정적인 선택, 그리고 d) 타인의 선택을 판단할 권리(결코 얻을 수 없는 권리)를 상기하도록 합니다.
20. 우리의 철학과 정치에 있어서 측정 가능하고 미묘한 차이들을 생각해 봅시다 . 이는 우리 모두가 인간성으로 묶여 있으며, 많은 공통적이고 고귀하며 존경할 만한 목표, 필요, 그리고 욕망으로 연결되어 있음을 기억하기 위함입니다.
21. 삶이 우리에게 던질 수 있는 온갖 시련을 위해 , 우리가 더듬거리고, 허둥대고, 비틀거리며 시련을 헤쳐나갈 때에도 온전히 살아있음을 느낄 수 있도록.
더 감사드립니다
우리가 얻었다가 잃는 것들, 잡기 어려운 것들, 유지하기 힘든 것들, 결코 오래가지 못하는 것들, 그리고 아무리 많이 가져도 부족함을 느끼는 것들에 대해 감사하지 않는다면 우리는 큰 잘못을 저지르는 것입니다. 예를 들어 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 늘 잡기 어려운 지혜를 우리가 계속해서 추구하고, 겸손하게 가끔씩 그것을 발견할 수 있도록.
2. 너무나 쉽게 손에 잡히지 않는 인내심을 기르도록 하여 즉각적인 만족이 당연한 것이 아님을 깨닫게 합니다.
3. 신화적인 규율 , 그것을 추구하는 과정에서 우리는 그것을 일상생활에 통합하는 것이 우리 힘으로 가능하다는 것을 깨닫게 됩니다.
넷째 , 우리가 가진 많은 재능과 능력을 기억하기 위함입니다.
5. 마음챙김 , 그래서 산만한 삶 속에서도 현재에 머무르는 것이 아름다운 선물임을 기억하게 됩니다.
6. 놓아주는 기술 , 즉 무언가 또는 누군가를 자유롭게 함으로써 우리 자신을 자유롭게 하는 기술.
7. 우리가 행동할 수 있는 능력 , 즉 우리가 가치 없는 지식으로만 자신을 채우는 것이 아니라 실제로 행동할 수 있도록 하는 것입니다.
마지막으로
마지막으로, 인류의 가장 추악한 면을 드러내는 전쟁에 결코 감사할 생각은 없지만, 우리 안의 가장 좋은 면이 악을 물리칠 수 있도록 잠시 평화를 위해 기도합니다.
감사를 표현하는 것에 대하여
아시다시피, 이 목록은 단지 일부일 뿐입니다. 세상에는 이 밖에도 많은 축복이 숨어 있습니다. 혹시 좋은 점이나 생각, 소망, 의견, 또는 저를 찾아와 주신 어떤 표시라도 추가해 주신다면 정말 감사하겠습니다. 아니면 트위터 에서 소통해요. 즐거운 추수감사절 보내세요.
우리는 이미 우리에게 다가오고 있는 알 수 없는 축복에 감사드립니다. ~작자 미상
COMMUNITY REFLECTIONS
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10 PAST RESPONSES
Belinda - you captured the essence of so many ways to be grateful that we don't necessarily give credence to.
Lovely post. Thanks so much for this needed reminder. Blessings.
Thank you so much for the post! It reminded me of even more areas of my life to be grateful for!
Belinda, this is the most beautiful post I've read today! I am going through a similar situation, except in my case, it is two very unexpected deaths. What a wake up call for those of us who are alive! Thank you - truly, from my heart to yours! ♥
Thank you so much for reminding us to be thankful for all the blessings we receive everyday.
I danced my mouse across many links to get here. Serendipity leads me to water once again. I drank deeply here.
This is a writing piece that I would like to read over again and again as a daily reminder to be grateful and truly understand what it means to be human. Thank you for sharing.
Great piece Ms. Melinda as it reminds me of an adage, I heard at a dinner yesterday evening, I want to adopt; "maintain an attitude of gratitude!" I am going to use this as an encouraging psychoeducational group at my job. Thank you and keep em coming ;- )
The traumas in my life have provided more gifts in the long run than any other experiences. They have made me compassionate and have driven me to share and help others along the way. Gratitude, so much gratitude. <3 from my heart to yours!
Ahhh, that's better. Your article fed a hungry piece of me. Our traumas are often our greatest gifts, it's a lovely reminder. Thank-you.