Y Llyfrgell Empathi

Rydyn ni i gyd wedi darllen llyfrau ac wedi gwylio ffilmiau sydd wedi ein cludo a'n newid ni, sydd wedi troi ein dychymyg i fywydau tra gwahanol i'n rhai ni. Meddyliwch am ffilm fel City of God , sy'n datgelu byd treisgar dau fachgen yn tyfu i fyny yn nhrefi sianti Rio. Neu'r nofel To Kill a Mockingbird , gyda'i llinell glasurol, "Dydych chi byth yn deall person mewn gwirionedd nes i chi ystyried pethau o'i safbwynt ef - nes i chi ddringo y tu mewn i'w groen a cherdded o gwmpas ynddo."

Ond ble allwn ni ddod o hyd i'r enghreifftiau gorau o blith y gorlif o wybodaeth ar-lein, adolygiadau llyfrau, a chanllawiau ffilm? Dyna pam rydw i newydd sefydlu Llyfrgell Empathi ar-lein gyntaf y byd, sef trysordy digidol lle gallwch chi ddarganfod nofelau ysbrydoledig a phwerus, llyfrau ffeithiol, ffilmiau nodwedd, a ffilmiau byr fideo i gyd am empathi. Roeddwn i eisiau creu man lle gallai unrhyw un unrhyw le yn y byd ddod o hyd i'r adnoddau gorau i'n helpu i ddianc o gyfyngau cul ein profiadau ein hunain a mynd i mewn i realiti gwahanol ddiwylliannau, cenedlaethau, a bywydau. Dyma'r mathau o lyfrau a ffilmiau sy'n mynd â ni ar deithiau empathig bythgofiadwy, gan ein galluogi i gamu i esgidiau dieithriaid ac edrych trwy lygaid pobl eraill. Dyna beth rydw i'n cyfeirio ato yn fy llyfr newydd Empathy: A Handbook for Revolution fel "empathi cadair freichiau" - math o deithio y gallwch chi ei wneud o gysur eich cartref eich hun.

Sut mae'r Llyfrgell Empathi yn gweithio mewn gwirionedd? Er nad yw'n cynnwys eitemau i'w benthyca neu eu gweld, mae adolygiadau a graddfeydd o dros 100 o lyfrau fel The Bluest Eye gan Toni Morrison a Down and Out in Paris a Llundain gan George Orwell , ochr yn ochr â ffilmiau fel Gandhi ac Avatar . Mae casgliad y llyfrgell hefyd yn cynnwys dwsinau o lyfrau a ffilmiau gwych i blant a phobl ifanc . Gall ymwelwyr chwilio'r casgliad a gweld y Deg Siart Uchaf , ac ymuno i ychwanegu eu hoff eitemau eu hunain a rhoi sylwadau ar eraill.

Mae'n gymuned fyd-eang fywiog sy'n tyfu. Mae miloedd o bobl eisoes wedi dod trwy ddrysau rhithwir y llyfrgell ers ei lansio—tua hanner o’r Unol Daleithiau, a rhyw 10 y cant o Brydain a Brasil—ac wedi bod yn ychwanegu at y casgliad bob dydd. Mae wedi dal sylw llyfrgellwyr yn Awstralia, athrawon ysgol yng Nghanada ac India, ac entrepreneuriaid cymdeithasol yn yr Iseldiroedd.

Yn hollbwysig, bu llu o ymchwil niwrowyddoniaeth a seicoleg yn ddiweddar hefyd sy’n dangos y gallwn ddysgu empathi, ac mai mynd i mewn i fywydau pobl eraill trwy lyfrau a ffilmiau yw un o’r ffyrdd gorau o wneud hynny. Fel y dywedodd y nofelydd Ian McEwan, "Mae dychmygu sut beth yw bod yn rhywun heblaw chi'ch hun wrth wraidd ein dynoliaeth. Hanfod tosturi yw hyn, a dyma ddechrau moesoldeb. "Pam yr holl ddiddordeb hwn yn y Llyfrgell Empathi? Un prif reswm yw bod empathi yn gysyniad mwy poblogaidd heddiw nag ar unrhyw adeg yn hanes dyn. Mae pawb yn siarad amdano, o'r Dalai Lama i fodrybedd poenus, o gurus busnes i arbenigwyr hapusrwydd. Ac nid yw'n syndod, oherwydd yn ystod y degawd diwethaf mae niwrowyddonwyr wedi darganfod bod gan 98 y cant ohonom empathi yn ein hymennydd. Mae'r hen stori ein bod ni yn y bôn yn greaduriaid hunanol, hunan-ddiddordeb wedi cael ei chwalu. Mae ein gyriannau mewnol hunanol yn bodoli ochr yn ochr â'n hanner arall empathig. Rydym yn homo empathicus .

Mae rhan o fy ysbrydoliaeth ar gyfer cychwyn y Llyfrgell Empathi yn bersonol. Mae gen i efeilliaid pum mlwydd oed ac rwyf bob amser wedi bod yn chwilio am ffyrdd gwych o ddysgu elfennau craidd llythrennedd emosiynol iddynt fel empathi, goddefgarwch diwylliannol, a chyd-ddealltwriaeth. Roedd fy chwiliadau Rhyngrwyd am adnoddau o safon weithiau'n arwain at ganlyniadau ond hefyd yn rhwystredig ar hap. Felly breuddwydiais y Llyfrgell Empathy i helpu i ddatrys y broblem a dod â'r llyfrau a'r ffilmiau empathi mwyaf teimladwy, cofiadwy a hynod ddiddorol o dan un to digidol.

Fy ngobaith yw y bydd athrawon ac addysgwyr eraill yn darganfod cyfoeth o ddeunyddiau i’w defnyddio gyda phobl ifanc yn eu hymdrechion i ddysgu empathi iddynt, sgil bywyd hanfodol sydd bellach yn cael ei ddysgu trwy raglenni addysg ledled y byd, megis Roots of Empathy a menter Start Empathy Ashoka (y ddau yn gefnogwyr swyddogol y Llyfrgell Empathi).

Y tu hwnt i hyn, mae'r Llyfrgell Empathi wedi'i chynllunio i ddarparu llu o syniadau ar gyfer grwpiau darllen, clybiau ffilm, a phrosiectau empathi mewn sefydliadau cymunedol a gweithleoedd. Ac mae hefyd yn rhywle y gallwch chi fynd i ddod o hyd i lyfr deniadol i ddarllen eich plant neu ffilm glasurol i'w gwylio ar nos Wener.

Yn y pen draw, nod y llyfrgell yw creu adnodd cymunedol ar-lein ar gyfer meddylwyr ac actifyddion empathig y blaned. Meddyliwch amdano fel Goodreads ar gyfer y chwyldro empathi .
 Felly dewch i ymweld â'r Llyfrgell Empathi a chaniatáu i'ch meddwl fynd i mewn i fyd arall. Rhowch gipolwg i chi'ch hun ar sut beth fyddai bod yn blentyn yn tyfu i fyny yn Tehran, neu gael eich geni heb olwg, neu i fod yn filwr yn ymladd rhyfel rhywun arall. Dyma'r teithiau llawn dychymyg a all newid ein hunain a'r cymdeithasau rydyn ni'n byw.