Как благоговение делает нас щедрыми

Что общего у Гранд-Каньона, Сикстинской капеллы и созерцания далёких звёзд?

Они способны пробудить глубокое понимание окружающего мира и внушить глубокое чувство благоговения. Это ощущение часто сопровождается осознанием чего-то большего, чем мы сами, — того, что мы играем лишь малую роль в сложном космическом танце, которым является жизнь.

Но является ли этот опыт сугубо личным? Новые исследования Калифорнийского университета в Беркли и Ирвайне показывают, что переживание благоговения может фактически побудить нас действовать более доброжелательно по отношению к другим. Другими словами, благоговение может помочь сделать мир лучше.

«На протяжении сотен лет люди говорили о важности чувства благоговения для человеческой жизни и межличностных отношений, — говорит Пол Пифф, доцент кафедры психологии и социального поведения Калифорнийского университета в Ирвайне. — И только сейчас мы начинаем разрабатывать инструменты для его проверки и понимания».

Пифф и его команда провели серию экспериментов, чтобы исследовать типы переживаний, которые вызывают чувство благоговения, как благоговение способствует позитивному поведению по отношению к другим и чем эти эффекты отличаются от эффектов других просоциальных эмоций.

В первом исследовании участникам было предложено оценить частоту, с которой они обычно испытывают чувство благоговения, а затем они прошли тест, измеряющий щедрое поведение. Результаты показали, что те, кто испытывает больше благоговения, как правило, ведут себя более щедро, даже с учетом других позитивных эмоций, таких как сострадание или любовь . Хотя этот вывод был весьма обнадеживающим, команде еще предстояло доказать, что благоговение напрямую приводит к позитивному поведению по отношению к другим.

Во втором исследовании участники вспоминали моменты, когда они испытывали благоговение — например, вид с вершины горы или великолепный закат над океаном, — а затем им предлагалось выполнить задание на принятие этических решений. И снова те, кто испытывал благоговение, демонстрировали значительно более этичное поведение по сравнению с теми, кто вспоминал другие эмоции, такие как гордость.

Участники исследования неизменно сообщали, что чувство благоговения приводило к «снижению чувства собственной значимости по сравнению с чем-то большим и более могущественным, с чем они чувствовали связь», — говорит Пифф. Последующий анализ подтвердил, что именно это чувство «малого я» было причиной их этичного поведения. Это, по-видимому, свидетельствует о том, что переживание благоговения побуждает людей помогать другим.

В другом эксперименте разные группы участников просматривали впечатляющие видеоролики о природе, такие как «Планета Земля» , забавные видео с животными или нейтральные видео. И снова люди, испытавшие благоговение, сообщили о чувстве «небольшого собственного "я"», что побудило их к более великодушному поведению.

И эти эффекты оказались применимы не только в лабораторных условиях. После того, как участники в течение целой минуты смотрели на рощу высоких эвкалиптов, они оказывали больше помощи, когда исследователь «случайно» ронял коробку ручек на землю, чем те, кто просто смотрел на большое здание.

Но продолжает ли чувство благоговения оказывать благотворное влияние на социальное поведение, даже если стимул угрожающий или вообще не связан с природой? Действительно, после просмотра видеороликов с угрожающими стихийными бедствиями (например, извержениями вулканов) или красивых крупных планов в замедленной съемке цветных капель воды участники также демонстрировали большую склонность к справедливости при распределении ресурсов между собой и другим человеком.

«Даже эти мельчайшие капельки напоминают о сложности и многогранности природного мира, вызывая тем самым чувство благоговения и осознание собственной незначительности», — говорит Пифф. «И это одно из замечательных качеств благоговения. Вам не нужно взбираться на огромную гору и любоваться величественным видом, чтобы его почувствовать».

В настоящее время Пифф исследует, может ли чувство благоговения передаваться от человека к человеку, в какой степени эти позитивные эффекты наблюдаются у тех, кто косвенно испытывает это чувство, и применимы ли эти эффекты повсеместно в разных культурах.

«Когда люди испытывают благоговение, им действительно хочется поделиться этим опытом с другими, что говорит о наличии у этого явления особого вирусного эффекта», — говорит Пифф. «Возможно, это еще один способ, которым благоговение объединяет людей — заставляя их хотеть коллективно делиться своими позитивными переживаниями друг с другом».