Die Vier Verzichte

Sobald du den ersten Schritt des Loslassens getan hast, findest du inneren Frieden, denn es ist das Loslassen des eigenen Willens. Du kannst daran arbeiten, indem du dich von allem Unangenehmen fernhältst, wozu du vielleicht geneigt bist – unterdrücke es aber niemals! Wenn du den Drang verspürst, etwas Gemeines zu tun oder zu sagen, kannst du immer an etwas Gutes denken. Du wendest diese Energie bewusst dafür ab, etwas Gutes zu tun oder zu sagen. Es funktioniert!

Die zweite Loslösung ist die Überwindung des Gefühls der Getrenntheit. Wir beginnen, uns sehr getrennt zu fühlen und alles in Bezug auf uns zu beurteilen, als wären wir der Mittelpunkt des Universums. Selbst wenn wir es intellektuell besser wissen, beurteilen wir die Dinge immer noch so. In Wirklichkeit sind wir natürlich alle Zellen im Körper der Menschheit. Wir sind nicht von unseren Mitmenschen getrennt. Das Ganze ist eine Einheit. Nur aus dieser höheren Perspektive kann man wissen, was es bedeutet, seinen Nächsten wie sich selbst zu lieben. Aus dieser höheren Perspektive gibt es nur einen realistischen Weg zu handeln, und das ist zum Wohle des Ganzen. Solange man nur für sein egoistisches kleines Selbst handelt, ist man nur eine Zelle gegen all die anderen Zellen und völlig aus dem Gleichgewicht. Sobald man aber beginnt, für das Wohl des Ganzen zu handeln, findet man sich in Harmonie mit allen seinen Mitmenschen wieder. Sehen Sie, das ist der einfache, harmonische Weg zu leben.

Dann gibt es die dritte Loslösung, und das ist die Loslösung von allen Bindungen. Materielle Dinge müssen ihren Platz finden. Sie sind zum Gebrauch da. Es ist in Ordnung, sie zu benutzen; dafür sind sie schließlich da. Doch wenn sie ihren Nutzen verloren haben, sollte man bereit sein, sie loszulassen und sie vielleicht an jemanden weiterzugeben, der sie braucht. Alles, was man nicht loslassen kann, wenn es seinen Nutzen verloren hat, beherrscht einen, und in diesem materialistischen Zeitalter sind viele von uns von ihren Besitztümern beherrscht. Wir sind nicht frei.

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Und nun zum Schluss: das Loslassen aller negativen Gefühle. Ich möchte nur ein negatives Gefühl erwähnen, das selbst die nettesten Menschen noch kennen: Sorgen. Sorgen sind nicht die Art von Sorge, die uns antreibt, in einer bestimmten Situation alles Mögliche zu tun. Sorgen sind ein nutzloses Grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können. Lassen Sie mich Ihnen eine Technik vorstellen: Machen Sie sich selten Sorgen um den gegenwärtigen Moment; meistens ist alles in Ordnung. Wenn Sie sich Sorgen machen, quälen Sie sich mit der Vergangenheit, die Sie längst vergessen haben sollten, oder Sie fürchten sich vor der Zukunft, die noch gar nicht da ist. Wir neigen dazu, die Gegenwart zu vernachlässigen. Da dies der einzige Moment ist, den wir leben können, leben wir nie wirklich, wenn wir ihn nicht leben. Wenn wir den gegenwärtigen Moment leben, machen wir uns in der Regel keine Sorgen. Für mich ist jeder Moment eine neue Gelegenheit, anderen zu helfen.