Bist Du Ein Anführer Oder Ein Mitläufer?

Wenn wir all unsere Energie darauf verwenden, uns auf die große Chance zu konzentrieren oder ganz nach oben zu kommen, übersehen wir die Hälfte der Gleichung des Lebens. Damit meine ich: Es gibt Geben und Nehmen, es gibt Erwerben und Loslassen. Und seien wir ehrlich: Es gibt immer jemanden, der größer, weiser oder klüger ist als wir!

Am deutlichsten wird dies vielleicht von den Taoisten mit ihren Prinzipien von Yin und Yang , die die Gegensätze repräsentieren: Tag – Nacht, heiß – kalt, männlich – weiblich, Sonne – Mond usw. Diese Gegensätze sind auch in uns. Anders ausgedrückt: Man kann nur eine bestimmte Strecke in eine Richtung zurücklegen, bevor der Wind in den Segeln nachlässt und einen zum Stillstand bringt oder in eine andere Richtung lenkt. Deshalb ist es genauso wichtig, der eigenen Energie zu folgen, wie Druck auszuüben, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Ich finde es hilfreich, das Folgen zu üben.

Man könnte meinen, Mitläufertum sei ganz natürlich. Schließlich ist es viel schwieriger, zu führen – der Masse voraus zu sein – als einfach mitzuschwimmen. Doch was, wenn es wichtiger ist, im Hier und Jetzt präsent zu sein, im Leben und in unseren Beziehungen, als uns selbst und andere anzutreiben? Vielleicht stellen Sie, wie ich, fest, dass Sie, weil Sie die meiste Zeit damit beschäftigt sind, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, so unter Druck stehen, die Kontrolle zu haben, dass Sie nicht innehalten und Ihr Leben bewusst erleben können. Ich merke, dass ich, sobald ich das Gefühl der Präsenz verliere, automatisch anfange, mich und andere anzutreiben, ohne den Fluss der Energie wahrzunehmen.

Die Frage, ob wir führen oder folgen, ist also hilfreich und sollte stets im Hinterkopf behalten und im Laufe des Tages immer wieder gestellt werden. Achten Sie zum Beispiel beim nächsten Mal, wenn Sie etwas tun, auf Ihre Armbewegungen. Beobachten Sie das Verhältnis Ihrer Hände zueinander. Sie könnten sich gegenseitig wahrnehmen, sich drehen und miteinander kommunizieren, während Sie sich bewegen. Wenn Sie mit diesem Bild arbeiten, werden Sie eine ständige Energieübertragung von einer Hand und einem Arm zum anderen spüren, bis beide lebendig und prickelnd erscheinen. Sie bewegen sich im Raum in Beziehung zueinander, wobei keine die Aufmerksamkeit vollständig auf sich zieht und die andere verdrängt. Wie Meister TT Liang einmal zu mir sagte: „Es ist, als ob ein Vogel dem anderen folgt.“

Du kannst das Gefühl des Folgens auch intensiver erleben, indem du deine Aufmerksamkeit auf deine Beine richtest – wie sie zusammenarbeiten, während dein Gewicht durch deine Knochen in deine Füße fließt und sich gedanklich in die Erde gräbt. Wohin du auch gehst, ein Bein führt, das andere folgt, dann kehrt sich das um. Wenn du noch mehr von dir selbst auf diese Weise einbeziehen könntest, wäre es möglich, alle Teile deines Körpers miteinander zu verbinden. Um das zu versuchen, stell dir vor, die Luft, durch die du dich bewegst, sei schwerer als Wasser, und du wirst vielleicht das Gefühl bekommen, in der Luft zu schwimmen.

Die reinste Haltung, die wir in unserer Welt einnehmen können, ist folgende : Wir nehmen am Leben teil, anstatt es nur zu „tun“. Denn Leben und Chi fließen wie ein mächtiger Fluss durch uns. Wir können unsere Zeit am Ufer verbringen, uns nach dem Schwimmen sehnen oder wie Treibgut auf der Oberfläche treiben. Oder wir lassen uns von dieser gewaltigen Strömung mitreißen, sodass der Fluss selbst uns durch den Tag trägt.

Es ist eine Herausforderung, inmitten eines hektischen Tages das Prinzip des Folgens zu üben. Ich bin ein absoluter Macher mit einer ellenlangen Liste an Dingen, die ich unbedingt abarbeiten möchte. Daher ertappe ich mich oft in einer Art „Kopf runter und weiter“-Mentalität – genau das Gegenteil von dem, was für ein ausgeglichenes Leben angebracht ist. Immer wenn mir meine sture Entschlossenheit bewusst wird, meine aktuelle Aufgabe um jeden Preis zu beenden, egal wie wichtig die Unterbrechung ist, erinnere ich mich an das Prinzip von Yin und Yang und versuche, mich auf die nächsten Minuten meines Lebens zu konzentrieren.

Wenn Sie das nächste Mal vom Leben frustriert sind, fragen Sie sich doch einmal, ob Sie eher die Haltung eines Anführers oder eines Mitläufers einnehmen. Erinnern Sie sich daran, dass es eine Ehre und zugleich eine hohe Stufe der Übung ist, ein Mitläufer zu sein. Wenn wir zu solch einer Bereitschaft fähig sind, sagen wir „Ja“ dazu, Teil von etwas Größerem zu werden und uns dem großen Strom des Lebens anzuschließen, indem wir im Hier und Jetzt leben – gemeinsam mit Tausenden von Menschen über Jahrtausende hinweg.