Вы лидер или последователь?

Когда мы направляем всю свою энергию на то, чтобы сосредоточиться на главном шансе или на достижении вершины, мы упускаем половину уравнения жизни. Я имею в виду, что есть и брать, и давать, есть и приобретать, и отпускать. Более того, давайте посмотрим правде в глаза, всегда найдется кто-то больше, мудрее или умнее нас!

Возможно, даосы наиболее ясно выражают это в своих принципах инь и ян , которые представляют собой противоположности: день — ночь, жар — холод, мужское — женское, солнце — луна и т. д. Эти противоположности также находятся внутри нас. Другими словами, вы можете двигаться в одном направлении лишь до определенного момента, прежде чем ветер в ваших парусах ослабнет и остановит вас или унесет в другом направлении. Вот почему так же важно следовать своей энергии, как и оказывать давление, чтобы достичь желаемого. Мне помогает практика следования .

Вы можете подумать, что следование за другими — это естественно. В конце концов, руководить — опережать толпу — гораздо сложнее, чем следовать за другими. Но что, если присутствие в нашей жизни и отношениях важнее, чем самоконтроль и контроль над другими? Возможно, вы обнаружите, как и я, что, поскольку большую часть времени бодрствования вы посвящаете управлению собственной жизнью, давление быть главным настолько велико, что вы не можете остановиться и присутствовать в своей жизни. Я обнаружил, что всякий раз, когда я теряю чувство присутствия, я автоматически начинаю подталкивать себя и других, отстраняясь от потока энергии.

Поэтому вопрос о том, ведём ли мы или следуем за другими, полезно держать в уме и задавать его себе снова и снова в течение дня. Например, в следующий раз, когда вы чем-то займётесь, обратите внимание на движения ваших рук. Наблюдайте за взаимосвязью между вашими руками. Они могут ощущать друг друга, поворачиваться и «говорить» друг с другом во время движения. Работая с этим образом, вы сможете ощутить постоянное отражение энергии от одной руки к другой, пока обе руки не оживут и не начнут покалывать. Они движутся в пространстве относительно друг друга, ни одна из них не занимает всё ваше внимание в ущерб другой. Как однажды сказал мне Мастер Т.Т. Лян, они «подобны одной птице, следующей за другой».

Вы также можете настроиться на ощущение следования, переключив внимание на свои ноги — как они работают вместе, когда ваш вес передается через кости на стопы и мысленно впивается корнями в землю. Куда бы вы ни шли, одна нога ведет, другая следует, затем они меняются местами. Если бы вы могли включить в это еще больше себя, стало бы возможно соединить все части вашего тела. Чтобы попробовать это, представьте, что воздух, через который вы движетесь, тяжелее воды, и вы, возможно, почувствуете, что плывете в воздухе.

Ниже представлено самое чистое отношение, которое мы можем иметь, перемещаясь по миру, потому что мы «участвуем» в жизни, а не «делаем» её. Ибо жизнь и энергия ци текут через нас, как великая река. Мы можем либо провести время, застряв на берегу, мечтая о плавании или покачиваясь на поверхности, как обломки. Или же мы можем позволить себе быть унесенными этим великим течением, так что сама река будет, кажется, двигать нас по жизни.

В разгар напряженного дня сложно практиковать следование этому принципу. Я — человек дела, у меня длинный список задач, которые я твердо намерена выполнить. Поэтому я часто оказываюсь в состоянии «опусти голову и иди», что прямо противоположно тому, что подходит для полноценной жизни. Поэтому всякий раз, когда я осознаю свою твердую решимость закончить то, что я делаю, любой ценой, независимо от важности прерывания, я вспоминаю принцип инь и ян и пытаюсь следовать ему в следующие несколько минут своей жизни.

В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование в жизни, почему бы не спросить себя, являетесь ли вы лидером или последователем? Напомните себе, что быть последователем — это одновременно честь и высокий уровень практики. Когда мы способны достичь такой степени открытости, мы говорим «да» тому, чтобы быть частью чего-то большего, чем мы сами, позволяя себе присоединиться к великому потоку жизни, практикуя жизнь в настоящем моменте вместе с тысячами последователей на протяжении тысячелетий.