Êtes-vous Un Leader Ou Un Suiveur ?

Lorsque nous concentrons toute notre énergie sur la réussite ou la quête du sommet, nous passons à côté de la moitié de l'équation de la vie. Autrement dit, il y a recevoir, mais aussi donner ; il y a acquérir, mais aussi lâcher prise. De plus, soyons réalistes, il y aura toujours quelqu'un de plus grand, de plus sage ou de plus intelligent que nous !

Les taoïstes l'expriment peut-être le plus clairement avec leurs principes du yin et du yang , qui représentent les opposés : jour et nuit, chaud et froid, masculin et féminin, soleil et lune, etc. Ces opposés sont également présents en nous. Autrement dit, on ne peut aller que jusqu'à un certain point dans une direction : le vent qui nous porte finit par faiblir et nous immobilise, voire nous pousse dans une autre direction. C'est pourquoi il est tout aussi important de suivre son énergie que de forcer les choses pour atteindre son objectif. Je trouve utile de m'exercer à suivre mon intuition .

On pourrait croire que suivre le mouvement est naturel. Après tout, il est bien plus difficile de mener – de devancer la foule – que de suivre. Mais si être pleinement présent à nos vies et à nos relations était plus important que de nous pousser nous-mêmes et les autres ? Vous constaterez peut-être, comme moi, que la plupart de vos heures d'éveil étant consacrées à gérer votre propre vie, la pression d'être aux commandes est telle que vous n'arrivez plus à vous arrêter et à être présent. Je remarque que dès que je perds ce sentiment de présence, je me mets automatiquement à me pousser moi-même et les autres, déconnecté du flux d'énergie.

Ainsi, la question de savoir si nous menons ou suivons est utile à garder à l'esprit et à se poser régulièrement tout au long de la journée. Par exemple, la prochaine fois que vous vous engagez dans une activité, observez le mouvement de vos bras. Contemplez la relation entre vos mains. Elles semblent conscientes l'une de l'autre, se tournant et communiquant entre elles au rythme de vos mouvements. En travaillant sur cette image, vous ressentirez un flux constant d'énergie d'une main et d'un bras à l'autre, jusqu'à ce qu'ils s'animent et vibrent. Ils se meuvent dans l'espace en relation l'un avec l'autre, sans que l'un n'accapare totalement votre attention au détriment de l'autre. Comme me l'a dit un jour Maître TT Liang, ils sont « comme un oiseau qui suit l'autre ».

Vous pouvez aussi vous connecter à cette sensation de suivre en portant votre attention sur vos jambes : comment fonctionnent-elles ensemble lorsque votre poids se répartit dans vos os jusqu’à vos pieds et s’enfonce comme des racines imaginaires dans le sol ? Où que vous alliez, une jambe avance et l’autre suit, puis les rôles s’inversent. Si vous pouviez impliquer davantage votre corps de cette manière, il serait possible de connecter toutes les parties de votre être. Pour essayer, imaginez que l’air dans lequel vous vous déplacez est plus dense que l’eau ; vous aurez peut-être la sensation de flotter dans les airs.

Voici l'attitude la plus pure que nous puissions adopter face au monde, car nous « participons » à la vie plutôt que de la « faire ». La vie et le chi circulent en nous comme un grand fleuve. Nous pouvons soit rester sur la rive, rêvant de nager ou flottant à la surface comme des débris flottants, soit nous laisser emporter par ce grand courant, de sorte que le fleuve lui-même semble nous porter tout au long de la journée.

C'est un véritable défi de s'exercer à suivre un rythme régulier au beau milieu d'une journée chargée. Je suis une personne très active, avec une longue liste de choses que je tiens absolument à accomplir. Du coup, je me retrouve souvent dans une attitude du genre « on fonce tête baissée », à l'opposé de ce qui convient à une vie équilibrée. Alors, dès que je prends conscience de mon obstination à terminer ce que je fais coûte que coûte, aussi importante que soit l'interruption, je me remémore le yin et le yang et j'essaie de me recentrer sur les prochaines minutes de ma vie.

La prochaine fois que la vie vous frustrera, demandez-vous si vous adoptez une attitude de leader ou de suiveur. Rappelez-vous qu'être suiveur est à la fois un honneur et une pratique exigeante. Lorsque nous atteignons un tel degré de disponibilité, nous acceptons de faire partie de quelque chose qui nous dépasse, nous nous laissons porter par le grand courant de la vie et apprenons à vivre pleinement le moment présent, à l'instar de milliers d'autres personnes à travers les âges.