Okagesama

Si miras a tu alrededor en tu casa u oficina, probablemente verás paredes. Muchas paredes son muy lisas y están pintadas. De hecho, si tu pared está pintada, en realidad solo estás viendo pintura; no puedes ver la pared. Pero ¿qué hay dentro de la pared? ¿Alguna vez has visto o recorrido una casa en construcción o remodelación? Si es así, puede que hayas visto el interior de una pared antes de que la cierren y la pinten.

Hay cosas importantes dentro de tus paredes. Primero, están los cables eléctricos. Dondequiera que veas un enchufe, significa que hay cables que llegan hasta la fuente de tu electricidad, como un sistema de nervios que recorren tu cuerpo. Como estos cables están colocados dentro de las paredes, no puedes verlos, pero te permiten enchufar una lámpara, una tostadora o un televisor. Además, la mayoría de las paredes están construidas alrededor de la estructura de montantes de madera. Estas piezas de madera, al clavarse hábilmente, fortalecen las paredes, lo que les permite sostener tu casa. No puedes ver los montantes de madera; no son visibles. Finalmente, también puedes tener aislamiento en tus paredes. Este aislamiento mantiene el calor dentro de tu casa en una mañana fría o en una noche fría de invierno. Si tienes aire acondicionado, también mantiene el aire fresco dentro en un día caluroso de verano.

Tu cuerpo también es una especie de hogar. Tu piel cubre la mayor parte de tu cuerpo, así que no podemos ver lo que hay dentro. Pero lo que hay dentro es realmente extraordinario. Tienes un corazón que nunca deja de latir. Tienes un cerebro con 85-90 mil millones de neuronas. Tienes una red de vasos sanguíneos que, si se pusieran uno al lado del otro, ¡mide unos 96.000 kilómetros! Tienes un sistema nervioso con unas 1300 células nerviosas por centímetro cuadrado incrustadas en tu piel. Tienes más de 200 huesos. Y, por supuesto, hay muchos órganos esenciales como el hígado y el riñón que te mantienen vivo cada día. Todo esto, y mucho más, está dentro de un cuerpo que consideras "tú". Todo oculto dentro de la piel.

Hay una palabra japonesa, okagesama , que se usa a menudo en conversaciones para expresar agradecimiento. La raíz de esta palabra, kage , significa "sombra". Reconoce que existen fuerzas invisibles en este mundo que hacen posible nuestra vida. Okagesama se basa en la conciencia de lo que hay dentro de las paredes de nuestro hogar y lo que hay bajo la piel de nuestro cuerpo. Por supuesto, va mucho más allá, porque prácticamente todos los aspectos de la vida se sustentan en fuerzas invisibles que incluyen objetos, energía, personas e incluso dinero que la hacen posible. Estos son los elementos de nuestra vida que están en la sombra, así que para verlos, tenemos que observar profundamente nuestra vida. Tenemos que ver con algo más que nuestros ojos.

Durante un Naikan, los participantes tienen la oportunidad de reflexionar sobre una habilidad específica, como conducir, cocinar o tocar un instrumento musical. Se les pide que rastreen esa habilidad e identifiquen todas las fuerzas invisibles que la hicieron posible. Al hacerlo, podemos descubrir que es un ejercicio interminable. Es una investigación inconclusa.

Toco el piano, pero nunca he podido comprender del todo qué me ha permitido tocarlo. Mi madre me animó a tomar clases y siempre cantaba y tocaba, lo cual fue inspirador. Mi padre pagó mi primer piano, me llevaba a clases y me esperaba. Mi maestra, la Sra. Braverman, me daba las instrucciones y las partituras. Pudo enseñarme porque tuvo una maestra de pequeña. El piano en sí es un instrumento asombroso, y su construcción es compleja y precisa. Se utiliza madera de árboles vivos que debe cortarse y fresarse. Tiene más de 225 cuerdas de acero con alto contenido de carbono. Cada una de esas cuerdas debe afinarse regularmente para mantener el encantador sonido del piano. Las teclas son de madera y plástico. Había gente que transportaba los pianos con los que practicaba. El coche de mi padre necesitaba gasolina y aceite para llevarme a clases. Mi padre recibía dinero de su trabajo en una panadería para pagar mis clases. Mi audición me permitió escuchar música para aprender a tocarla. Y así sigue y sigue. Infinitamente.

Okagesama es el reconocimiento de estas fuerzas que se esconden en la sombra de nuestras vidas. La autorreflexión nos permite ver dentro de las paredes y bajo la piel de nuestra existencia cotidiana. Nos damos cuenta de cómo recibimos apoyo, cuidado y amor incluso al enviar un correo electrónico, tomar un café o ducharnos.

Que algo esté en la sombra no significa que no exista.

Una sombra no niega la existencia de lo oculto. Simplemente significa que no podemos verlo porque hay ausencia de luz. Y cuando llevamos la luz de la consciencia a esa sombra, ¿qué encontramos? A menudo encontramos amor. Amor tranquilo, discreto, modesto. Y ese amor nos llena el corazón de alegría.

Okagesama.