Okagesama

Se você olhar ao seu redor em sua casa ou escritório, provavelmente verá paredes. Muitas paredes são lisas e pintadas. Aliás, se a sua parede é pintada, você está olhando apenas para a tinta — você não consegue realmente ver a parede. Mas o que há dentro da parede? Você já viu ou caminhou por uma casa em construção ou em reforma? Se sim, você pode ter visto o interior de uma parede antes de ela ser fechada e pintada.

Coisas importantes estão dentro das suas paredes. Primeiro, há a fiação elétrica. Onde você vê uma tomada, significa que existem fios que percorrem todo o caminho até a fonte de energia, como um sistema nervoso que se estende pelo seu corpo. Como esses fios ficam dentro das paredes, você não os vê, mas eles permitem que você ligue uma lâmpada, uma torradeira ou uma televisão. Além disso, a maioria das paredes é construída com uma estrutura de vigas de madeira. Essas peças de madeira, quando pregadas com habilidade, tornam as paredes fortes e permitem que elas sustentem a sua casa. Você não vê as vigas de madeira — elas não são visíveis. Por fim, você também pode ter isolamento nas paredes. Esse isolamento mantém o calor dentro de casa em uma manhã fria ou em uma noite gelada de inverno. Se você tiver ar-condicionado, ele também mantém o ar fresco dentro de casa em um dia quente de verão.

Seu corpo também é uma espécie de lar. Sua pele cobre a maior parte dele, então não conseguimos ver o que há dentro. Mas o que há dentro é realmente extraordinário. Você tem um coração que nunca para de bater. Você tem um cérebro com 85 a 90 bilhões de neurônios. Você tem uma rede de vasos sanguíneos que, se colocados em linha reta, mediriam cerca de 96.560 quilômetros! Você tem um sistema nervoso com cerca de 1.300 células nervosas por centímetro quadrado embutidas na sua pele. Você tem mais de 200 ossos. E, claro, existem muitos órgãos vitais, como o fígado e os rins, que o mantêm vivo todos os dias. Tudo isso, e muito mais, está dentro de um corpo que você considera "você". Tudo escondido sob a pele.

Existe uma palavra japonesa, okagesama , frequentemente usada em conversas informais para expressar gratidão. A raiz dessa palavra, kage , significa "sombra". Ela reconhece que existem forças invisíveis neste mundo que tornam nossa vida possível. Okagesama se fundamenta na consciência do que está dentro das paredes de nossa casa e do que está sob a pele do nosso corpo. Claro, vai muito além disso, pois praticamente todos os aspectos da vida são sustentados por forças invisíveis, incluindo objetos, energia, pessoas e até mesmo dinheiro, que tornam a vida possível. Esses são os elementos da nossa vida que estão na sombra, então, para vê-los, precisamos olhar muito profundamente para a nossa vida. Precisamos ver com mais do que apenas os olhos.

Durante um Naikan, os participantes têm a oportunidade de refletir sobre uma habilidade específica, como dirigir, cozinhar ou tocar um instrumento musical. Eles são convidados a traçar a trajetória dessa habilidade e identificar todas as forças invisíveis que a tornaram possível. Ao fazermos isso, podemos descobrir que se trata de um exercício interminável. É uma investigação que jamais poderá ser concluída.

Eu toco piano, mas nunca consegui compreender completamente o que me tornou capaz de fazê-lo. Minha mãe me incentivou a ter aulas e sempre cantava e tocava música, o que era inspirador. Meu pai pagou pelo meu primeiro piano e me levava de carro para as aulas, esperando por mim. Minha professora, a Sra. Braverman, me dava as instruções e as partituras. Ela pôde me ensinar porque teve uma professora quando era mais jovem. O piano em si é um instrumento incrível e o processo de construção de um piano é complexo e preciso. Envolve madeira, que vem de árvores vivas que precisam ser cortadas e serradas. Tem mais de 225 cordas, feitas de aço de alto carbono. Cada uma dessas cordas precisa ser afinada regularmente para manter o som encantador do piano. As teclas são feitas de madeira e plástico. Havia pessoas que transportavam os pianos nos quais eu praticava. Era preciso gasolina e óleo para o carro do meu pai me levar às aulas. Meu pai recebia dinheiro do seu emprego em uma padaria para pagar minhas aulas. Minha audição me permitiu escutar música para que eu pudesse aprender a tocar. E isso continua indefinidamente.

Okagesama é o reconhecimento dessas forças que se escondem nas sombras de nossas vidas. A autorreflexão nos permite enxergar além das aparências e sob a superfície de nossa existência cotidiana. Tomamos consciência de como somos amparados, cuidados e amados mesmo quando enviamos um e-mail, tomamos uma xícara de café ou um banho.

O fato de algo estar na sombra não significa que não exista.

Uma sombra não nega a existência do que está oculto. Significa simplesmente que não podemos vê-lo porque há uma ausência de luz. E quando trazemos a luz da consciência para essa sombra, o que encontramos? Muitas vezes encontramos amor. Um amor silencioso, discreto, modesto. E esse amor traz um sorriso ao nosso coração.

Okagesama.