Okagesama

Si vous regardez autour de vous, chez vous ou au bureau, vous verrez probablement des murs. Nombre d'entre eux sont lisses et peints. En fait, si votre mur est peint, vous ne voyez pratiquement que la peinture ; le mur lui-même est invisible. Mais qu'y a-t-il à l'intérieur ? Avez-vous déjà visité une maison en construction ou en rénovation ? Si oui, vous avez peut-être aperçu l'intérieur d'un mur avant qu'il ne soit recouvert et peint.

Des éléments importants se trouvent à l'intérieur de vos murs. Tout d'abord, il y a les câbles électriques. Chaque prise électrique indique la présence de fils qui acheminent l'électricité jusqu'à la source, un peu comme le système nerveux qui parcourt votre corps. Ces fils, invisibles à l'œil nu, vous permettent de brancher une lampe, un grille-pain ou une télévision. Ensuite, la plupart des murs sont construits autour d'une ossature en bois. Ces pièces de bois, solidement assemblées, confèrent aux murs leur robustesse et leur permettent de soutenir votre maison. Ces montants en bois sont invisibles. Enfin, vos murs sont peut-être également isolés. Cette isolation conserve la chaleur à l'intérieur de votre maison par une matinée fraîche ou une nuit d'hiver glaciale. Si vous avez la climatisation, elle maintient également la fraîcheur à l'intérieur lors des chaudes journées d'été.

Votre corps est aussi une sorte de maison. Votre peau recouvre la majeure partie de votre corps, nous ne pouvons donc pas voir ce qu'il renferme. Pourtant, ce qu'il renferme est vraiment extraordinaire. Vous avez un cœur qui ne cesse jamais de battre. Vous avez un cerveau composé de 85 à 90 milliards de neurones. Vous avez un réseau de vaisseaux sanguins qui, mis bout à bout, mesurerait environ 96 000 kilomètres ! Vous avez un système nerveux avec environ 1 300 cellules nerveuses par pouce carré, intégrées à votre peau. Vous avez plus de 200 os. Et bien sûr, il y a de nombreux organes vitaux comme votre foie et vos reins qui vous maintiennent en vie chaque jour. Tout cela, et bien plus encore, se trouve à l'intérieur de ce corps que vous appelez « vous ». Tout cela est caché sous la peau.

Il existe un mot japonais, okagesama , souvent employé dans le langage courant pour exprimer sa gratitude. Sa racine, kage , signifie « ombre ». Ce mot reconnaît l'existence de forces invisibles qui rendent notre vie possible. Okagesama s'appuie sur une conscience de ce qui se trouve entre les murs de notre maison et sous la peau de notre corps. Bien sûr, sa portée est bien plus vaste, car pratiquement tous les aspects de la vie sont soutenus par des forces invisibles, qu'il s'agisse d'objets, d'énergie, de personnes ou même d'argent. Ces éléments de notre vie demeurent dans l'ombre ; pour les percevoir, il nous faut donc scruter notre existence en profondeur , voir au-delà de nos simples yeux.

Lors d'un Naikan, les participants ont l'occasion de réfléchir à une compétence particulière, comme la conduite, la cuisine ou la pratique d'un instrument de musique. On leur demande d'en retracer le développement et d'identifier toutes les forces invisibles qui ont rendu cette compétence possible. En faisant cela, on découvre souvent qu'il s'agit d'un exercice sans fin, d'une investigation qui ne peut jamais être achevée.

Je joue du piano, pourtant je n'ai jamais vraiment compris ce qui m'a permis d'en jouer. Ma mère m'a encouragée à prendre des cours et chantait et jouait toujours de la musique, ce qui était une véritable source d'inspiration. Mon père a payé mon premier piano et m'emmenait à mes cours en voiture, m'attendant à mon retour. Ma professeure, Mme Braverman, me donnait les instructions et les partitions. Elle a pu m'enseigner car elle avait elle-même eu un professeur dans sa jeunesse. Le piano est un instrument extraordinaire et sa fabrication est un processus complexe et précis. Il utilise du bois provenant d'arbres vivants qu'il a fallu abattre et usiner. Il possède plus de 225 cordes en acier à haute teneur en carbone. Chacune de ces cordes doit être accordée régulièrement pour préserver la belle sonorité du piano. Les touches sont en bois et en plastique. Des personnes transportaient les pianos sur lesquels je m'exerçais. Il fallait de l'essence et de l'huile pour que la voiture de mon père puisse m'emmener à mes cours. Mon père recevait un salaire, gagné à la boulangerie, pour payer mes leçons. Mon ouïe m'a permis d'écouter de la musique et donc d'apprendre à en jouer. Et ainsi de suite. Sans fin.

Okagesama, c'est la reconnaissance de ces forces qui se cachent dans l'ombre de nos vies. L'introspection nous permet de voir au-delà des apparences, au-delà de notre quotidien. Nous prenons conscience du soutien, de l'attention et de l'amour dont nous bénéficions, même lorsque nous envoyons un courriel, buvons un café ou prenons une douche.

Le fait que quelque chose soit dans l'ombre ne signifie pas que cela n'existe pas.

Une ombre ne nie pas l'existence de ce qui est caché. Elle signifie simplement que nous ne pouvons pas le voir, faute de lumière. Et lorsque nous éclairons cette ombre avec la lumière de la conscience, que découvrons-nous ? Souvent, nous découvrons l'amour. Un amour discret, silencieux, sans prétention. Et cet amour fait naître un sourire dans notre cœur.

Okagesama.