집이나 사무실을 둘러보면 대부분 벽이 보일 겁니다. 벽은 매끄럽게 페인트칠이 되어 있는 경우가 많죠. 사실, 페인트칠이 된 벽은 페인트만 보일 뿐, 벽 자체는 거의 보이지 않습니다. 그렇다면 벽 속에는 무엇이 있을까요? 공사 중이거나 리모델링 중인 집을 본 적이 있으신가요? 그런 경험이 있다면, 벽이 마감되고 페인트칠되기 전의 내부를 보셨을지도 모릅니다.
벽 안에는 중요한 것들이 많이 있습니다. 우선, 전기 배선이 있죠. 콘센트가 있는 곳마다 전기를 공급하는 전원까지 연결된 전선이 있습니다. 마치 우리 몸의 신경계처럼 말이죠. 이 전선들은 벽 안에 묻혀 있어서 눈에 보이지 않지만, 전등, 토스터, 텔레비전 등을 콘센트에 꽂아 사용할 수 있게 해줍니다. 또한, 대부분의 벽은 나무 기둥을 중심으로 만들어집니다. 이 나무 기둥들을 꼼꼼하게 못질하여 벽을 튼튼하게 만들고, 집을 지탱해 줍니다. 이 나무 기둥들은 눈에 보이지 않기 때문에 벽 안에 있는 것입니다. 마지막으로, 벽 안에는 단열재가 있을 수도 있습니다. 이 단열재는 쌀쌀한 아침이나 추운 겨울밤에 집 안의 온기를 유지해 줍니다. 에어컨이 있다면 더운 여름날 시원한 공기를 실내에 유지해 주기도 합니다.
우리 몸은 일종의 집과도 같습니다. 피부는 몸의 대부분을 덮고 있어서 실제로 몸속을 볼 수는 없지만, 그 안에는 정말 놀라운 것들이 가득합니다. 24시간 내내 뛰는 심장, 850억에서 900억 개의 뉴런으로 이루어진 뇌, 일렬로 늘어놓으면 약 96,000km에 달하는 혈관망, 피부 1제곱인치당 약 1,300개의 신경 세포가 분포된 신경계, 200개가 넘는 뼈, 그리고 매일 생명을 유지시켜주는 간과 신장 같은 중요한 장기들까지, 이 모든 것들이 우리가 "나"라고 부르는 몸 안에 숨겨져 있습니다.
일본어에는 감사의 마음을 표현할 때 일상적으로 사용되는 ' 오카게사마(okagesama) '라는 단어가 있습니다. 이 단어의 어근인 ' 카게(kage )'는 '그림자'를 의미합니다. 이는 우리 삶을 가능하게 하는 보이지 않는 힘들이 존재한다는 것을 인정하는 표현입니다. '오카게사마'는 집 안팎에 존재하는 것들, 우리 몸속에 있는 것들에 대한 인식을 바탕으로 합니다. 물론 그 범위는 훨씬 더 넓습니다. 삶의 거의 모든 측면은 사물, 에너지, 사람, 심지어 돈까지 포함하여 삶을 가능하게 하는 보이지 않는 힘들에 의해 지탱되고 있기 때문입니다. 이러한 요소들은 우리 삶의 그림자 속에 존재하므로, 그것들을 보기 위해서는 우리 삶을 아주 깊이 들여다보아야 합니다. 단순히 눈으로만 보는 것이 아니라, 더 깊은 곳에서 바라보아야 합니다.
나이칸(Naikan) 활동에서 참가자들은 운전, 요리, 악기 연주와 같은 특정 기술에 대해 생각해 볼 기회를 갖습니다. 그들은 해당 기술의 기원을 추적하고, 그 기술을 가능하게 한 보이지 않는 모든 요인들을 파악하도록 요청받습니다. 이러한 과정을 거치다 보면 끝없는 탐구, 즉 결코 완료될 수 없는 탐구라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
저는 피아노를 치지만, 제가 어떻게 피아노를 칠 수 있게 되었는지 완전히 이해할 수는 없습니다. 어머니는 제가 레슨을 받도록 격려해 주셨고, 항상 노래를 부르고 음악을 연주하셨는데, 그것이 저에게 큰 영감을 주었습니다. 아버지는 제 첫 피아노를 사주셨고, 레슨 장소까지 차로 데려다 주시고 기다려 주셨습니다. 제 선생님이셨던 브레이버만 선생님은 저에게 레슨과 악보를 제공해 주셨습니다. 선생님께서도 젊었을 때 선생님께 배웠기 때문에 저를 가르칠 수 있으셨습니다. 피아노는 정말 놀라운 악기이며, 피아노 제작 과정은 복잡하고 정밀합니다. 살아있는 나무를 베어 제재해야 했고, 225개가 넘는 현은 고탄소강으로 만들어졌습니다. 피아노의 아름다운 소리를 유지하려면 각 현을 정기적으로 조율해야 합니다. 건반은 나무와 플라스틱으로 만들어집니다. 제가 연습했던 피아노를 운반해 주는 사람들도 있었습니다. 아버지 차에 기름과 엔진오일을 넣어 레슨 장소까지 데려다 주셔야 했습니다. 아버지는 빵집에서 일하셔서 번 돈으로 제 레슨비를 내주셨습니다. 제 청력 덕분에 음악을 듣고 연주를 배울 수 있었어요. 이야기는 끝없이 이어지죠.
오카게사마는 우리 삶의 그림자 속에 숨겨진 이러한 힘들을 인식하는 것입니다. 자기 성찰을 통해 우리는 일상생활의 이면에 숨겨진 진실을 들여다볼 수 있습니다. 이메일을 보내거나, 커피를 마시거나, 샤워를 하는 순간에도 우리가 어떻게 지지받고, 보살핌 받고, 사랑받고 있는지 깨닫게 됩니다.
그림자에 가려져 있다고 해서 존재하지 않는다는 의미는 아닙니다.
그림자는 숨겨진 것의 존재를 부정하는 것이 아닙니다. 단지 빛이 없기에 우리가 그것을 볼 수 없다는 것을 의미할 뿐입니다. 그리고 우리가 의식의 빛을 그 그림자에 비추면 무엇을 발견하게 될까요? 우리는 종종 사랑을 발견합니다. 조용하고, 눈에 띄지 않고, 소박한 사랑 말입니다. 그리고 그 사랑은 우리 마음에 미소를 가져다줍니다.
오카게사마.
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Wonderfully thought and expressed, Okagesama!