Trí thông Minh bị đánh giá quá cao: Những gì bạn thực sự cần để thành công

Chỉ số IQ của Albert Einstein được ước tính là 160, của Madonna là 140, và của John F. Kennedy chỉ là 119, nhưng thực tế là điểm IQ không là gì khi so sánh với điểm EQ, MQ và BQ khi nói đến việc dự đoán thành công và thành tựu nghề nghiệp của bạn.

Các bài kiểm tra IQ được sử dụng như một chỉ số về khả năng suy luận logic và trí thông minh kỹ thuật. Chỉ số IQ cao thường là điều kiện tiên quyết để vươn lên vị trí cao nhất trong doanh nghiệp ngày nay. Điều này là cần thiết, nhưng không đủ để dự đoán năng lực điều hành và thành công của công ty. Bản thân chỉ số IQ cao không đảm bảo rằng bạn sẽ nổi bật và vượt lên trên mọi người khác.

Nghiên cứu do Viện Công nghệ Carnegie thực hiện cho thấy 85 phần trăm thành công về mặt tài chính của bạn là do các kỹ năng trong "kỹ thuật con người", tính cách và khả năng giao tiếp, đàm phán và lãnh đạo của bạn. Thật đáng kinh ngạc, chỉ có 15 phần trăm là do kiến ​​thức chuyên môn. Ngoài ra, nhà tâm lý học người Mỹ gốc Israel từng đoạt giải Nobel, Daniel Kahneman, phát hiện ra rằng mọi người thích làm ăn với người mà họ thích và tin tưởng hơn là người mà họ không thích, ngay cả khi người dễ mến đó cung cấp sản phẩm hoặc dịch vụ chất lượng thấp hơn với giá cao hơn.

Với suy nghĩ này, thay vì chỉ tập trung vào chỉ số thông minh thông thường, bạn nên đầu tư vào việc tăng cường EQ (Trí tuệ cảm xúc), MQ (Trí tuệ đạo đức) và BQ (Trí tuệ cơ thể). Những khái niệm này có thể khó nắm bắt và khó đo lường, nhưng tầm quan trọng của chúng lớn hơn nhiều so với IQ.

Trí tuệ cảm xúc

EQ là chỉ số được biết đến nhiều nhất trong ba chỉ số và tóm lại, nó liên quan đến: nhận thức được cảm xúc của bản thân và người khác, điều chỉnh những cảm xúc này trong chính bạn và người khác, sử dụng những cảm xúc phù hợp với tình huống, tự thúc đẩy bản thân và xây dựng các mối quan hệ.

Mẹo hàng đầu để cải thiện: Đầu tiên, hãy nhận thức được cuộc đối thoại nội tâm của bạn. Việc ghi nhật ký về những suy nghĩ lấp đầy tâm trí bạn trong ngày sẽ rất hữu ích. Căng thẳng có thể là kẻ giết chết trí tuệ cảm xúc, vì vậy bạn cũng cần phát triển các kỹ thuật đối phó lành mạnh có thể giảm căng thẳng hiệu quả và nhanh chóng trong tình huống bất ổn.

Trí tuệ đạo đức

MQ theo sau EQ vì nó liên quan đến tính chính trực, trách nhiệm, sự đồng cảm và lòng vị tha của bạn. Cách bạn đối xử với bản thân là cách người khác sẽ đối xử với bạn. Giữ lời hứa, duy trì tính chính trực và trung thực là điều cốt yếu đối với trí thông minh đạo đức.

Mẹo hàng đầu để cải thiện: Đưa ra ít lý do hơn và chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Tránh những lời nói dối vô hại. Thể hiện sự thông cảm và tôn trọng người khác. Thực hành chấp nhận và thể hiện sự khoan dung với những thiếu sót của người khác. Sự tha thứ không chỉ là cách chúng ta liên hệ với người khác; mà còn là cách bạn liên hệ và cảm nhận về bản thân mình.

Trí thông minh cơ thể

Cuối cùng, có BQ, hay trí thông minh cơ thể, phản ánh những gì bạn biết về cơ thể mình, bạn cảm thấy thế nào về nó và chăm sóc nó. Cơ thể bạn liên tục nói với bạn những điều; bạn có lắng nghe các tín hiệu hay bỏ qua chúng không? Bạn có ăn những thực phẩm cung cấp năng lượng hay làm mất năng lượng hàng ngày không? Bạn có nghỉ ngơi đủ không? Bạn có tập thể dục và chăm sóc cơ thể không? Có vẻ như những vấn đề này không liên quan đến hiệu suất kinh doanh, nhưng trí thông minh cơ thể của bạn hoàn toàn ảnh hưởng đến công việc của bạn vì nó quyết định phần lớn cảm xúc, suy nghĩ, sự tự tin, trạng thái tinh thần và mức năng lượng của bạn.

Mẹo hàng đầu để cải thiện: Ít nhất một lần mỗi ngày, hãy lắng nghe những thông điệp mà cơ thể bạn gửi đến bạn về sức khỏe của bạn. Chủ động theo dõi những tín hiệu này thay vì để chế độ lái tự động. Dinh dưỡng tốt, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ là những khía cạnh chính để có BQ cao. Theo dõi cân nặng, thực hành điều độ với rượu và đảm bảo bạn có thời gian nghỉ ngơi có thể mang lại lợi ích đáng kể cho hoạt động của não và cách bạn thực hiện công việc.

Những gì bạn thực sự cần để thành công

Không quan trọng nếu bạn không nhận được sự đào tạo học thuật tốt nhất từ ​​một trường đại học hàng đầu. Một người có trình độ học vấn thấp hơn nhưng đã phát triển đầy đủ EQ, MQ và BQ có thể thành công hơn nhiều so với một người có trình độ học vấn ấn tượng nhưng lại thiếu sót ở các hạng mục khác này.

Vâng, chắc chắn là tốt khi là một người thông minh, có tư duy lý trí và có chỉ số IQ cao; đây là một tài sản quan trọng. Nhưng bạn phải nhận ra rằng như vậy là chưa đủ. IQ của bạn sẽ giúp ích cho bạn về mặt cá nhân, nhưng EQ, MQ và BQ cũng sẽ có lợi cho mọi người xung quanh bạn. Nếu bạn có thể làm chủ được sự phức tạp của những dạng trí thông minh độc đáo và thường bị đánh giá thấp này, nghiên cứu cho chúng ta biết rằng bạn sẽ đạt được thành công lớn hơn và được coi là có năng lực và khả năng chuyên môn hơn.