Liburuaren hitzaurrea: Elkarrizketa zailak: Elkarrekin lan egiteko artea eta zientzia
Duela gutxi egindako inkesta baten arabera, demokrata bazara, % 60ko aukera dago Alderdi Errepublikarra Estatu Batuentzako mehatxutzat hartzeko, eta % 40koa "guztiz gaiztotzat" hartzeko. Errepublikarra bazara, probabilitate berdinak aplikatzen zaizkizu Alderdi Demokratari buruzko zure pertzepzioei.
Estatistika esanguratsuak dira hauek, gure tribu-joera zatitzaileei sua piztu diegula eta gure demokrazia arriskuan jarri dugula adierazten duten abisuak. Gainera, etorkizuneko belaunaldi guztiak arriskuan jarri ditugu gure gizarte, ekonomia eta ingurumen erronka kritikoei aurre egiteko elkartu ez garelako.
Elkarrizketa Zailak: Elkarrekin Lan Egiteko Artea eta Zientziak esparru bat eskaintzen du adostasun puntuak aurkitzeko eta gure banaketak sendatzeko. Horretarako, "biziraupenerako estrategia" multzo berri bat eskaintzen du, elkarrizketa zailek askotan eragiten duten borroka, ihes edo izozte erreakzio instintiboari aurre egiten diotenak:
Borrokatu. Gure ikuspuntua oldarkorki argudiatzen dugu "irabazteko" ahaleginean.
Ihes egin. Elkarrizketa saihesten dugu edo erabat uzten diogu.
Izoztu. Urduri aurkitzen dugu geure burua, ezeri erantzuteko gai ez garela.
Borroka/ihes/izozte sena hauek gure eboluzioaren hasieran garatu ziren, biziraupenerako trebetasun garrantzitsuena jana ez izatea zenean. Hala ere, guztiz desegokiak dira gaur egungo erronkei erantzuteko, biziraupenerako trebetasun garrantzitsuena lankidetza denean. Erronka horietarako, biziraupenerako estrategia multzo berri bat behar dugu.
Laburbilduz, hona hemen hiru estrategiak:
Lehentasuna eman harremanari arrazoia izatearen gainetik. Ikerketek erakusten dute gure borrokatzeko/ihes egiteko/izozteko biziraupen-bulkada askotan pizten dela norbaitek gure sinesmen sakonak zalantzan jartzen dituenean. Ikerketek ere erakusten dute hori gertatzen denean, gizaki izatearen muinean dauden gaitasun kognitibo ugari galtzen ditugula, besteak beste, enpatia, arrazoiketa morala eta baita intuizioa ere. Gaitasun horiek gabe, elkarrizketak —eta batzuetan harremanak berak— normalean amaiera desatsegina eta itsusia izaten dute.
Ez du zertan horrela izan behar. Froga ugari dago balio, jarrera eta sinesmenen arteko desberdintasunak askoz ere garrantzi gutxiagokoak direla harreman-oinarri sakonagoa sortzen denean, batez ere gure gizatasun komunean errotuta dagoenean. [Garrantzitsua da] harreman horiek eraikitzeko estrategiak ikastea, aldi berean sormenezko parte-hartzerako behar dituzun gaitasun kritikoak indartuz.
Ikusi zure istorioaren haratago. Gehienok (askotan inkontzienteki) uste dugu gure "istorioa" —gure buruaren zentzua sortzen dugun bizipen multzo zehatza— garenaren osotasuna dela. "Ni" eta "istorioaren" bat-egite honek neurobiologiaren aurkikuntza harrigarrienetako bat azaltzen du: gure istorio-niaren aurkako mehatxuek —gure balio, jarrerei eta sinesmenei— gure garuneko atal berberak aktibatzen dituzte gure buru fisikoaren aurkako mehatxuek, gure borroka, ihes edo izozte erreakzioak eraginez. Hori gertatzen denean, desadostasun sukoiak azkar bihur daitezke sukoi.
Aldi berean, ikasten ari gara gure identitateak gure istorioa baino askoz gehiago hartzen duela barne. Ikerketek erakusten dute norberaren zentzu zabalduagoa sortzen dela gure istorio-ni "itzali" egiten dugunean, emozio eta atributu positibo ugari askatuz. Horien artean daude poza, errukia, esker ona, malgutasuna, sormena eta ideia berriekiko harrera, eta horiek guztiek gure biziraupen-sena zapaltzen dute. "Norberaren hedapen" honi buruz gehiago jakiteak bere gaitasunetara iristeko [lagun diezaguke].
Erresistentzia erantzun bihurtzea. Erresistentzia da gure biziraupen-bulkada martxan jartzen hasi dela adierazten duen abisu goiztiarra. Erresistentzian gaudenean, gure arreta estutzen da, gure bihotz-maiztasuna handitzen da eta gure estres mailak igotzen dira — borroka, ihes edo izozte erreakzio baten seinale guztiak. Erresistentziaren neuropsikologiak [informatzen laguntzen du] zergatik gure erresistentzia erantzun bihurtzeak gure gaitasun kognitiboak indartzen dituen, eta nola eboluzionatu duen garunak eraldaketa-prozesu hori jasaten laguntzeko.
Hiru biziraupen-estrategia berri hauek, elkarrekin hartuta, gure egungo arrakala sendatzeko behar ditugun gaitasunak askatzen dituzte. Hori lortzen dute, neurri batean, geure burua eta elkarrekiko dugun harremana ikusten dugun testuingurua berrezarri eta zabalduz — bi ikuspegi-aldaketa kritiko, oinarri komuna agerian uzten dutenak, eta nazio hau eraiki zen ikuspegiari jarraitzeko bitartekoak ematen digutenak: askoren artean, bat.
***
Inspirazio gehiago lortzeko, batu zaitez Kern Bearerekin asteazken honetan egingo den webinar berezi batera. Xehetasun gehiago eta RSVP informazioa hemen.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
Before we can come together, we need to be willing to come together. Once we do that we must look at what we have in common because we have more in common than not. The divisions are also being exploited by political parties and foreign influences that want to create division.This article is more about looking at self which is fine but not enough.
We need to be ready to want to work together first and then look at what we have in common. We have more in common than not.This offers nothing about healing division. Divisions are being exploited for political gain by both U. S. parties and outside foreign influences. That needs to stop. This article offers nothing more than more divisiveness.
I realize that it hasn’t helped to have an alarmist, fear mongering leader in the White House who has only made matters worse by turning us against each other!
This article is about unity. I appreciate the author’s approach of remaining truly for all of us. No hints of blame, bias or disrespect worked in here. This is where anything is possible. Love it. Thank you!
Thank you. As you stated, it's important to step out of our own "story." Then we can hear another perspective & to hear the fear and hurt often underlying as well as common values often underneath seemingly different views.
May i offer a gentle reframe from "difficult" conversation to conversation of possibilities ♡
I feel grateful to have friends with many different views & we learn from each other's stories. ♡
Here's to building bridges between!