子供の頃、私は忍耐強いタイプではありませんでした。5年生の時、ガードナー先生が質問をすると、私はよく熱心に手を挙げていました。何度か機会を与えた後、先生は他の生徒にも機会を与えようとしてくれました。しかし、私の手は空中に上がったままで、しばらくすると、私はイライラして振り回し始めました。いつの間にか、その動きは「ザ・バイラル」と呼ばれるようになりました。それから、ドラム教室に通い始めた時のこと。ジャムセッションがしたくてうずうずしていましたが、最初のクラスではただ一つのビートを何度も練習することしか許されませんでした。それ以来、ドラム教室には戻りませんでした。
スタンフォード大学のマシュマロ実験では、私はひどい成績だったでしょう。この有名な研究では、研究者たちは子供たちにマシュマロをすぐに1個食べるか、2個後で食べるかの選択肢を与えました。その結果、15分待てた子供たちはSATで210点も高い点数を獲得しました。「忍耐」という言葉を分解すると、実はラテン語の「pati」に由来し、「苦しむ、耐える」という意味です。これは一般的な解釈であり、虚弱で土地を持たないインド人農民が苦労して山を動かした話など、私たちを畏敬の念に包むものです。この男性は22年間、一人で彫り続け、ついに村と病院などの重要な資源を結ぶ長さ1キロメートル、幅16フィートの通路を作りました。このように、欲求を先延ばしにしたり、痛みに耐えたりすることには明らかにメリットがあります。しかし、忍耐について深く探求することは、リスクとリターンだけにとどまりません。忍耐を養うことは、先入観にとらわれず、結果への執着を手放すのに役立ちます。私たちは、何が最善かを常に、あるいは即座に理解できるわけではないことを受け入れ、現実が常に変化していることを認識するようになります。忍耐は、より深い真実への理解を深め、限られた視点を超越するのに役立ちます。そして、そこに忍耐の美徳があるのです。
老子の力強い言葉を考えてみてください。「泥が沈み、水が澄むまで待つ忍耐力があるか？ 正しい行動が自然に湧き上がるまで、じっと動かずにいられるか？」 私たちは「待つ」という言葉に時間をかけると考えがちですが、実際には時計の時間ではなく、むしろ心の空間に関係しています。もちろん、状況に対する直感的な反応が、信頼できるひらめきとして現れる瞬間や、何をすべきかが明瞭にわかる瞬間もあります。しかし、ある経験が心の泥を掻き立てることもあります。そんな時、忍耐は私たちを静寂へと導くプロセスへと導いてくれます。正しい行動がはっきりとしない、ぼんやりとした心は「悪い」ものではありません。結局のところ、知恵は私たちの理解の端っこで育まれるものです。根源的な疑問は、私たちを苛立たせることもあれば、驚きや可能性への前向きな感覚を生み出すこともあります。大切なのは、疑問が判断されることなく自然に湧き上がるのに十分な静けさを育むことです。ここで忍耐が重要になります。答えを求めることが目的ではありません。忍耐とは、質問そのものに価値を見出すことです。そもそも「質問」の語源は「探求」であり、真の「質問」にはこの冒険心が宿っているのです。
だからといって、答えが重要ではないというわけではありません。答えは確かにやってきますが、それは私たちが期待していた答えではなく、より深い問いへとつながる答えである場合が多いのです。このように、曖昧な瞬間に辛抱強く向き合うことで、私たちの限界を探求のエッジへと変える機会が生まれます。私たちは、自分が知っていると思っている時は、自分が見ている方向に解決策が見つかると期待します。どこを見ればいいのかわからない時は、あらゆる方向に心を開いています。しかし、老子が示唆するように、心を開いて「動かない」ということは、受動的であることや確信を欠いていることではありません。表面下では、多くの献身的な活動が起こっています。内面で起こっていることに常に注意を払い続けるには、多大な努力と鍛錬が必要です。この鋭い注意力は、私たちを微細なものの力に目覚めさせます。私たちが蒔く心の種は、巧みな言葉と行動の根源となります。そして、その内なる空間を生み出すのは忍耐です。まず、泥 ― 吟味されていない反応や習慣化された解釈のパターン ― が表面に浮かび上がりますが、やがてそれは落ち着きます。視界がクリアになります。当初の硬直した解釈が緩み、多様な視点が浮かび上がってきます。より現実的で、より包括的で、より真実に近い見方ができるようになり、より自由に意識的に行動を選択できるようになります。
忍耐の旅は、私たちの現状が必然的に変化に屈するという事実を知ることに根ざしています。しかし、変化は必ずしも私たちが望む時に起こるとは限らず、自分自身への忍耐は、コントロールできるものとできないものがあると受け入れることから生まれます。私たちは、意識の限界を押し広げ、今この瞬間に心地よく安らぐ能力を深めるために、たゆまぬ努力を続けなければなりませんが、どれだけ速く成長できるかは私たち次第ではありません。答えを口走りたくてたまらない小学5年生の少年が、今では質問に忍耐の心で向き合うことの価値を理解しています。つまり、忍耐とは、判断や結論を控えることであり、私たちの進化が必要な時に展開していくための勇敢な招待状なのです。
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An interesting sharing to learn more by sprei anti air
I realized long ago, impatience gets me nothing but frustrated, (more frustrated), sometimes we all slip up, (I did yesterday), I realized it soon after and re-adjusted myself and the reason I was impatient. My daughter is the most impatient person, she's a lot like I was back at her age (31) with 3 children, understandable of course. But trying to help her realize it only makes her blood pressure go up, her body reacts by getting headaches, and there is absolutely nothing to gain by being impatient. This article came along just in time for me, and her!
just in time for what I need!
Patience and boy do i need it ! But I also think some amount of impatience is required to stir things up sometimes, maybe i have to go a long way still to master this art but hopeful meanwhile impatience can help me be the go-getter & risk taker.
So well written.
Being patient is not about being unaffected or passive, it's about that inner peace that drives you to have faith in 'time' to clear things up for you.
This teaches some good lessons. Patience is something that is lacking in the world today. We all could be more mindful by exercising it.
the topics you cover are very interesting,sometimes left unnoticed.
daily...... gives a clear insight about small ,petty things.
"take action"section z very very good,impactful.
its the great thought and great thing to beg in with "Patience". as for example; when anybody becomes rude to us , if all of a sudden we speak and after some time we speak , there will be difference. We are blind in speaking without any patience. Thanyou for this viral...
With patience comes distance, and with distance comes a deeper perception!
Man is made in the image of God.(Genesis1:26). 'Be still,and Know that I am God (Ps.46:10).
When we realize that God is in us, there is no need to worry about the world's passing shadows.Easier said than done :)
"Patience, then, is a kind withholding of judgment and of conclusion, a valiant invitation for our evolution to unfold just as it needs to." Thank you for this, Viral! I have struggled with muddy waters and how to tell the difference between intuitive facing-fear in-the-moment and not-enough-info moments. I appreciate the reference to patience as connected to judgement and an invitation - i.e. an expression, that one is open to life's unfolding. Much more active and something I could rally behind. Yes!!
You have offered a fresh new perspective on patience. I appreciate your thoughtful and insightful reflections. This way of approaching life is so lovely and I am inspired to cultivate more patience in my life.Thank you, Viral!
~liz
nice thoughts Viral.. They came in just when i needed it the most.... Thanks a tons those wise words!
Great Article...
It's not how long one waits, it's how he behaves while waiting that makes all the difference.
THANK YOU SO MUCH FOR SHARING...