L'effet d'entraînement De La Gentillesse

Ces dernières années, je suis devenu un fervent partisan des Smile Cards . Le principe de ces petites cartes est simple : faire un geste de gentillesse anonyme et laisser une carte derrière soi, invitant le destinataire à faire de même. S'il le fait, la chaîne se perpétue, créant des vagues de gentillesse.

Les Cartes Sourire sont merveilleuses à bien des égards. Petites, simples, humbles – et pourtant puissantes, car un acte de gentillesse peut être le début d'une longue chaîne . Mais pour toutes ces raisons, la principale raison pour laquelle je les utilise est le changement subtil qui a commencé à s'opérer dans ma façon de penser .

Récemment, j'étais dans un avion en train de lire un livre financier captivant que mon ami m'avait offert. À l'atterrissage, j'ai senti une tape sur mon épaule. C'était un homme âgé qui me demandait mon avis sur le livre. Il s'est avéré qu'il en avait entendu parler et était curieux de le lire. Je lui ai donné mon avis sur cette lecture intéressante, mais une pensée m'a traversé l'esprit : pourquoi ne pas le lui donner ? À l'époque, le livre n'était même pas disponible aux États-Unis. Je l'ai donc donné. Bien sûr, il a d'abord refusé, mais j'ai fait de mon mieux, et après quelques échanges, l'homme a accepté le livre les larmes aux yeux. Il m'a dit qu'il avait du mal à comprendre pourquoi je devais faire une telle chose, mais qu'il me le rendrait bien d'une manière ou d'une autre.

Bref, cette histoire ne veut rien dire. Il s'agit simplement d'offrir un livre à quelqu'un. N'importe qui peut le faire. Mais… cette idée, « pourquoi ne pas lui offrir le livre ? », était toute nouvelle pour moi. Les mois précédents, je me promenais avec des Smile Cards dans mon portefeuille. Ce qui n'était au départ qu'un sujet de conversation agréable lors de fêtes s'est transformé en une montagne de gestes bienveillants dont je devais me débarrasser.

Peu à peu, ma perspective a commencé à changer. Au lieu de chercher à manipuler les situations à mon avantage, mon esprit cherchait à améliorer la journée de quelqu'un. Les cartes étaient un petit guide pour devenir une meilleure personne ! J'ai commencé à réaliser que je ne portais pas seulement de jolies cartes : j'avais en moi le potentiel de générosité à chaque interaction. Tout cela me ramène au jour où j'ai remis le livre à cet inconnu. C'était incroyable, précisément parce que c'était ordinaire. J'avais vécu un moment où j'avais envie de donner par habitude ; presque comme si c'était la seule façon de réagir à la situation. À ce moment-là, il n'y avait aucune différence entre un inconnu et un ami de confiance. Et le plus beau ? Après lui avoir remis le livre, la personne qui a sauté dans tous les sens et qui était restée étourdie pendant le reste de la journée, c'était moi .

Je réalise maintenant que j'ai littéralement reprogrammé mon cerveau, que l'effort constant pour faire de petites choses pour les autres est ce qui permet de faire des actes plus importants de don une évidence. De plus, cela a entraîné un changement de perspective : d'une focalisation sur les résultats à une focalisation sur le processus. N'espérez pas que le monde change, donnez maintenant, sans engagement, et ayez confiance que le pouvoir de l'acte poursuivra le processus de reprogrammation chez tous ceux qui y participent.

J'ai vu dans ma vie comment l'effet d'entraînement entraîne des changements, tant externes qu'internes. Même si je n'ai pas forcément besoin des Cartes Sourire pour continuer sur cette voie, elles constituent une excellente excuse :)