¿Estás Cultivando Conocimiento O Simplemente Consumiendo información?

Un resultado de calidad exige insumos de calidad.

Así como los alimentos saludables nutren el cuerpo, los alimentos que nutren el cerebro nutren la mente. Como dice el dicho: si entra basura, sale basura.

En medio de los debates alarmistas sobre cómo la televisión e Internet nos están convirtiendo en autómatas sin cerebro, este es el verdadero problema que debemos tener en cuenta: necesitamos cultivar más de lo que consumimos.

Es un concepto importante que merece ser revisado periódicamente.

Para empezar, exploremos una perspectiva teatral sobre lo que está en juego cuando no nos tomamos nuestra alimentación basada en la información tan en serio como nuestra alimentación nutricional.

Ahogándose en un mar de irrelevancia

A continuación se presenta una adaptación visual de pasajes que se encuentran en el libro Divertirse hasta morir .

Cómic: del talentoso Stuart McMillen , el mismo artista que creó Supernormal Stimuli . Suscríbete al boletín de Stuart para enterarte de sus nuevos cómics que publicará en 2014.

Más inmersión, menos control.

El principio de evaluar cómo empleamos nuestro tiempo es válido, pero el debate actual a menudo refleja lo expuesto anteriormente.

Es una exageración, y se parece más a una predicción apocalíptica que a un consejo real.

Lo que se suele pasar por alto es que las tecnologías emergentes son un arma de doble filo. Que internet sea una distracción sin sentido o la mejor herramienta educativa jamás inventada depende de cómo se utilice.

Para ser claros, existe un riesgo real en la "pasividad excesiva": el hábito de simplemente consumir la información que se nos presenta, en lugar de cultivar activamente el conocimiento en áreas que nos resultan valiosas.

Pero este problema puede abordarse de una manera mucho más pragmática. Considérelo como una auditoría de hábitos , o un análisis honesto de cómo emplea su tiempo.

En su libro superventas Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva , Stephen Covey describe esto como la evaluación de tu círculo de control frente a tu círculo de preocupación.

La idea es que busques información relevante y útil que puedas aplicar a tu vida con mucha más frecuencia que la que dejes que la información aleatoria te interrumpa.

El Círculo de Control abarca todo aquello que te concierne directamente; situaciones en las que influyes en el resultado, como las habilidades que desarrollas, los proyectos que creas o los hábitos que adoptas . En resumen, información que mejora la forma en que empleas tu tiempo.

Hace hincapié en que tu atención es un recurso valioso y limitado, algo que debes proteger como tal.

Si la compartes libremente, puedes desarrollar el "miedo a perderte algo" que provoca una interacción irreflexiva con información que no te resulta relevante.

Consideremos las noticias. Si bien mantenerse informado sobre la actualidad es un objetivo loable para cualquier ciudadano, pensemos en lo que aportamos a las noticias y lo que estas nos devuelven: dedicamos nuestra atención, energía, tiempo y reacciones emocionales, todo a cambio de información que rara vez podemos utilizar.

Lo que haga algún político escandaloso en un país donde ni siquiera vives puede infiltrarse en tu círculo de preocupaciones, distrayéndote con un tema que luego no podrás utilizar de forma significativa. En resumen, el 99% de lo que veas no te importará.

Si lo comparamos con el tiempo que dedicamos a cultivar conocimientos sobre un tema que nos interesa o sobre una habilidad que deseamos desarrollar, podemos ver que a quién y a qué prestamos atención tiene un impacto significativo en el tipo de persona en la que nos convertimos.

Comprender en qué inviertes tu tiempo es mucho más importante y práctico que demonizar la televisión, Internet o los medios de comunicación tradicionales.

Ampliando tu círculo de control

El acto de “cultivar” simplemente significa ir más allá de la información básica sobre el nivel de servicio y desarrollar una educación que vaya más allá de lo fundamental.

Cuando dices que vas a ampliar tu Círculo de Control, lo que realmente quieres decir es que vas a reducir la información irrelevante y dedicar más tiempo a explorar en profundidad los temas que te resultan relevantes.

Esto puede ocurrir de diversas maneras:

* Mejorar las habilidades laborales. La idea de que la educación comienza al terminar la escuela es algo que no debemos tomar a la ligera. Es curioso que usemos términos como "invertir" para referirnos a nuestro tiempo; ¿cuándo fue la última vez que invertiste en desarrollar las habilidades que usas en el trabajo? Podría convertirse en la mejor inversión de tu vida.

* Experimenta con nuevos intereses. Puedes ver fotos de vacaciones de otras personas en Facebook, o leer Cómo viajar por el mundo con 50 dólares al día y dar el primer paso para planificar esa aventura de mochilero que has estado posponiendo. Puedes ver Shark Tank , o leer algunos libros de negocios.

* Crear más trabajo/arte. Todos andamos escasos de tiempo. A menudo, lo más productivo que puedes hacer en todo el día es decir "No" a las cosas que no importan. El profesor del MIT, Alan Lightman, solo revisa su correo electrónico una vez cada tres meses; imagina lo que podrías crear si simplemente dijeras "No" a compromisos mucho menores.

* Aprender de forma intencional. La sorprendente verdad ha salido a la luz: sigo leyendo las noticias. Pero busco temas que me interesen, no me limito a aceptar lo que sale en primera plana. Por ejemplo, siempre leo los fascinantes artículos de Maria Konnikova sobre el cerebro porque siempre he encontrado información que me resulta muy útil.

Por supuesto, no toda la información puede (ni debe) ser útil. Mis maratones aleatorios de repeticiones de The Office no pueden considerarse, desde luego, como "investigación" para alguna habilidad que estoy desarrollando.

Lo importante es sentirme satisfecho con cómo invierto mi tiempo en general. Esa es la conclusión más importante: ¿le das prioridad a tu círculo de control? ¿O tu círculo de preocupación consume demasiada atención?

Por eso creo que a los argumentos de que "las noticias son malas " les falta contexto. La salud y la felicidad dependen de cómo empleamos nuestro tiempo en general. Es el efecto acumulativo el que produce los mejores resultados, no las fluctuaciones individuales.

No ver las noticias y, al mismo tiempo, malgastar el tiempo libre resultante es como no comer carne roja, presumir de ello y luego atiborrarse de tres magdalenas al día.

Ya sea que tu placer culposo sean las noticias, los chismes de celebridades, los programas de televisión tontos o cualquier otra cosa, siéntete libre de darte un gusto de vez en cuando, como lo harías con un refrigerio; solo haz que sea una prioridad evaluar y desarrollar tu Círculo de Control.

La forma en que empleas tu tiempo determina cómo vives tu vida, por lo que todos deberíamos intentar invertirlo sabiamente.