Cultivez-vous Le Savoir Ou Vous contentez-vous De Consommer Des Informations ?

Un résultat de qualité exige des intrants de qualité.

Tout comme une alimentation saine nourrit le corps, une alimentation saine nourrit l'esprit. On récolte ce que l'on sème, comme on dit.

Au milieu des débats alarmistes sur la façon dont la télévision et Internet nous transforment en robots abrutis, voici le vrai problème à garder à l'esprit : nous devons cultiver plus que nous ne consommons.

C'est un concept important qui mérite d'être régulièrement réexaminé.

Pour commencer, explorons, sous un angle théâtral, ce qui est en jeu lorsque nous ne prenons pas notre alimentation informationnelle aussi au sérieux que notre alimentation nutritionnelle.

Noyé dans un océan d'insignifiance

Vous trouverez ci-dessous une adaptation visuelle de passages tirés du livre Se divertir à en mourir .

Bande dessinée : par le talentueux Stuart McMillen , également auteur de Supernormal Stimuli . Abonnez-vous à sa newsletter pour être informé des nouvelles publications prévues pour 2014.

Plus d'immersion, moins de vérifications

Le principe d'évaluer comment nous utilisons notre temps est judicieux, mais le débat actuel se résume souvent à ce qui précède.

C'est exagéré, et cela ressemble davantage à une prédiction apocalyptique qu'à un véritable conseil.

Ce qu'on oublie souvent, c'est que les technologies émergentes sont à double tranchant. L'utilisation qu'on en fait dépend de l'usage qu'on en fait : internet est-il une distraction futile ou le plus grand outil pédagogique jamais inventé ?

Il faut le dire clairement : « la passivité excessive » présente un risque réel — l’habitude de simplement consommer les informations qui vous sont présentées, plutôt que de cultiver activement des connaissances dans des domaines qui vous sont utiles.

Mais on peut s'attaquer à ce problème de manière beaucoup plus pragmatique. Voyez cela comme un bilan de vos habitudes , ou un examen honnête de la façon dont vous utilisez votre temps.

Dans son best-seller Les 7 habitudes des gens très efficaces , Steven Covey décrit cela comme une évaluation de votre cercle de contrôle par rapport à votre cercle de préoccupation.

L'idée est que vous devriez rechercher bien plus souvent des informations pertinentes et utiles que vous appliquerez à votre vie, plutôt que de vous laisser interrompre par des informations aléatoires.

Le cercle de contrôle englobe tout ce qui vous concerne directement : les situations dont vous influencez le résultat, comme les compétences que vous développez, les projets que vous réalisez ou les habitudes que vous adoptez . En bref, les informations qui vous permettent d’optimiser votre temps.

Cela met l'accent sur votre attention, que vous considérez comme une ressource précieuse et limitée, et que vous devez préserver comme telle.

Si vous le diffusez gratuitement, vous risquez de développer la « peur de manquer quelque chose » qui vous amène à interagir machinalement avec des informations qui ne vous concernent pas.

Prenons l'exemple de l'actualité. S'informer est certes un objectif louable pour tout citoyen, mais réfléchissons à ce que nous offrons aux médias et à ce qu'ils nous rendent : nous leur consacrons notre attention, notre énergie, notre temps et nos réactions émotionnelles, pour des informations que nous utilisons rarement.

Les agissements scandaleux d'un politicien dans un pays où vous ne résidez même pas risquent de s'immiscer dans votre vie et de détourner votre attention d'un sujet qui ne vous sera d'aucune utilité par la suite. En clair, 99 % de ce que vous verrez n'aura aucune importance pour vous.

Comparez cela au temps passé à approfondir vos connaissances sur un sujet qui vous passionne, ou à développer une compétence que vous souhaitez acquérir, et vous constaterez que les personnes et les choses auxquelles vous portez votre attention ont un impact significatif sur le type de personne que vous devenez.

Comprendre comment vous utilisez votre temps est bien plus important et pratique que de diaboliser la télévision, Internet ou les médias traditionnels.

Élargir votre cercle de contrôle

L’acte de « cultiver » signifie simplement aller au-delà des informations de base et s’appuyer sur une éducation qui dépasse les notions fondamentales.

Lorsque vous dites que vous allez élargir votre sphère de contrôle, vous voulez en réalité dire que vous allez réduire les informations non pertinentes et consacrer plus de temps à explorer en profondeur les sujets qui vous concernent.

Cela peut se produire de différentes manières :

* Améliorer ses compétences professionnelles. L'idée que l'éducation commence après la fin des études est à prendre au sérieux. Il est amusant de constater que nous utilisons des termes comme « investir » pour parler de notre temps ; à quand remonte la dernière fois où vous avez investi dans le développement des compétences que vous utilisez au travail ? Ce pourrait être le meilleur investissement que vous puissiez faire.

Explorez de nouveaux centres d'intérêt. Vous pouvez regarder les photos de vacances des autres sur Facebook, ou lire « Comment voyager autour du monde avec 50 dollars par jour » et vous lancer dans l'organisation de ce voyage sac au dos que vous repoussez sans cesse. Vous pouvez regarder l' émission « Shark Tank » , ou vous procurer quelques livres sur le monde des affaires.

Créer davantage. Nous manquons tous de temps. Bien souvent, la chose la plus productive à faire au quotidien est de dire « non » aux choses sans importance. Le professeur Alan Lightman du MIT ne consulte ses courriels qu'une fois tous les trois mois ; imaginez ce que vous pourriez créer si vous disiez simplement « non » à des engagements bien moins importants.

Apprendre de manière intentionnelle. La vérité est surprenante : je lis toujours les actualités. Mais je recherche ce qui m’intéresse, je ne me contente pas de ce qui fait la une. Par exemple, je lis toujours les articles passionnants de Maria Konnikova sur le cerveau, car c’est un sujet qui me passionne.

Bien sûr, toutes les informations ne peuvent (ni ne devraient) pas être utiles. Mes séances de visionnage frénétique et aléatoire de rediffusions de The Office ne peuvent certainement pas être considérées comme de la « recherche » pour une quelconque compétence que je suis en train de développer.

L'essentiel, c'est que je sois satisfait de la façon dont j'utilise mon temps. C'est le point le plus important : donnez-vous la priorité à ce que vous maîtrisez ? Ou bien votre sphère de préoccupation accapare-t-elle trop votre attention ?

C’est pourquoi je pense que les arguments selon lesquels « les informations sont mauvaises pour la santé » manquent de contexte. La santé et le bonheur dépendent de la façon dont on occupe son temps en général. C’est l’effet cumulatif qui produit les meilleurs résultats, et non les fluctuations ponctuelles.

Ne pas regarder les informations mais mal utiliser son temps libre, c'est comme ne pas manger de viande rouge, s'en vanter, puis engloutir trois petits gâteaux carrés par jour.

Que votre plaisir coupable soit l'actualité, les potins sur les célébrités, les émissions de télévision stupides/idiotes ou autre chose, n'hésitez pas à vous faire plaisir de temps en temps, comme vous le feriez avec une collation ; veillez simplement à évaluer et à développer votre cercle de contrôle.

La façon dont vous utilisez votre temps est la façon dont vous passez votre vie, nous devrions donc tous essayer d'investir judicieusement.