당신은 지식을 함양하고 있습니까, 아니면 단순히 정보를 소비하고 있습니까?

질 높은 결과물을 위해서는 질 높은 투입이 필요합니다.

건강한 음식이 몸에 에너지를 공급하듯, 두뇌에 좋은 음식은 마음에 에너지를 공급합니다. 흔히 말하듯이, 나쁜 것을 넣으면 나쁜 것이 나옵니다.

텔레비전과 인터넷이 우리를 생각 없는 꼭두각시로 만들고 있다는 식의 "세상이 끝나는" 논쟁이 한창인 가운데, 우리가 진정으로 기억해야 할 문제는 바로 이것입니다. 우리는 소비하는 것보다 더 많이 배우고 성장해야 한다는 것입니다.

이는 정기적으로 되짚어볼 가치가 있는 중요한 개념입니다.

먼저, 우리가 영양 섭취만큼 정보 소비를 중요하게 여기지 않을 때 어떤 문제가 발생하는지 연극적인 관점에서 살펴보겠습니다.

무의미의 바다에 빠져 허우적거리다

아래는 '즐거움으로 죽음을 맞이하다'라는 책에 나오는 구절들을 시각적으로 표현한 것입니다.

이 만화는 뛰어난 재능을 지닌 스튜어트 맥밀런 의 작품입니다. 그는 '슈퍼노멀 스티뮬리'의 작가이기도 합니다. 스튜어트의 뉴스레터를 구독하시면 2014년에 출시될 그의 신작 만화에 대한 소식을 받아보실 수 있습니다.

체크인보다는 다이빙을 더 많이 하세요

우리가 시간을 어떻게 보내는지 평가하는 원칙 자체는 타당하지만, 요즘 논의는 종종 위의 글과 같은 맥락으로 흘러간다.

이는 과장된 표현이며, 실제적인 조언이라기보다는 종말 예언에 더 가깝습니다.

여기서 간과되는 점은 신기술이 양날의 검이라는 사실입니다. 인터넷이 생각 없이 시간을 낭비하게 하는 도구인지, 아니면 역사상 가장 위대한 교육 도구인지는 전적으로 어떻게 사용하느냐에 달려 있습니다.

분명히 말하자면, "지나친 수동성"에는 실질적인 위험이 있습니다. 이는 자신에게 가치 있는 분야에서 적극적으로 지식을 쌓기보다는 눈앞에 놓인 정보를 단순히 소비하는 습관을 말합니다.

하지만 이 문제는 훨씬 더 실용적인 방식으로 해결할 수 있습니다. 습관 점검 , 즉 자신이 시간을 어떻게 보내고 있는지 솔직하게 살펴보는 것이라고 생각해 보세요.

스티븐 코비의 베스트셀러 ' 성공하는 사람들의 7가지 습관' 에서 그는 이를 '통제 범위'와 '관심 범위'를 비교 평가하는 것으로 설명합니다.

핵심은 삶에 적용할 수 있는 관련성 있고 유용한 정보를 찾는 데 더 많은 시간을 할애하고, 무작위적인 정보에 휘둘리지 않아야 한다는 것입니다.

통제권이란 자신과 직접적으로 관련된 모든 것을 의미합니다. 즉, 자신이 결과에 영향을 미칠 수 있는 상황, 예를 들어 자신이 쌓는 기술, 만들어내는 프로젝트, 또는 습관 등이 여기에 해당합니다 . 다시 말해, 시간을 더 효율적으로 활용하는 데 도움이 되는 정보들을 말합니다.

이는 주의력을 귀중하고 한정된 자원으로 여기고, 따라서 소중히 지켜야 할 대상으로 강조합니다.

정보를 무분별하게 나눠주면, 자신과 관련 없는 정보에 무분별하게 접촉하게 만드는 "놓치는 것에 대한 두려움"이 생길 수 있습니다.

뉴스를 생각해 보세요. 시사 문제에 대한 최신 정보를 얻으려는 노력은 모든 시민에게 숭고한 목표이지만, 뉴스에 무엇을 주고 뉴스가 우리에게 무엇을 돌려주는지 생각해 보십시오. 우리는 관심, 에너지, 시간, 그리고 감정적인 반응을 쏟아붓지만, 정작 우리가 활용할 수 있는 정보는 거의 없습니다.

당신이 살지도 않는 나라의 어떤 정치인이 저지른 스캔들이 당신의 관심사에 스며들어, 나중에 아무런 의미 있는 방식으로 활용할 수도 없는 문제에 집중력을 빼앗아 갈 수 있습니다. 간단히 말해서, 당신이 보게 될 것들의 99%는 당신에게 중요하지 않을 것입니다.

관심 있는 주제에 대한 지식을 쌓거나 개발하고 싶은 기술을 연마하는 데 투자하는 시간과 비교해 보면, 누구와 무엇에 관심을 기울이느냐가 당신이 어떤 사람이 되는 데 상당한 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다.

자신의 시간을 어디에 쓰고 있는지 이해하는 것이 텔레비전, 인터넷 또는 주류 언론을 악마화하는 것보다 훨씬 더 중요하고 실용적입니다.

통제 범위 확장하기

"육성한다"는 행위는 단순히 서비스 수준의 정보를 넘어서 기초를 뛰어넘는 교육을 구축하는 것을 의미합니다.

통제 범위를 넓히겠다는 말은, 불필요한 정보를 줄이고 자신에게 중요한 주제를 더 깊이 탐구하는 데 시간을 더 투자하겠다는 뜻입니다.

이는 다양한 방식으로 일어날 수 있습니다.

* 직무 능력 향상. 교육은 학교가 끝난 후에 시작된다는 말은 결코 가볍게 여겨서는 안 될 말입니다. 우리가 시간을 "투자"한다는 표현을 쓰는 것을 보면 참 아이러니합니다. 직장에서 사용하는 기술을 개발하는 데 투자한 게 언제였습니까? 어쩌면 그것이야말로 당신의 인생 포트폴리오에서 가장 가치 있는 투자가 될 수 있을 것입니다.

* 새로운 관심사를 시도해 보세요. 페이스북에서 다른 사람들의 휴가 사진을 구경할 수도 있고, '하루 50달러로 세계 여행하기' 같은 책을 읽고 미뤄왔던 배낭여행을 계획해 볼 수도 있습니다. '샤크 탱크'를 시청하거나 경영 관련 책을 몇 권 읽어볼 수도 있습니다.

* 더 많은 작품/예술 창작 활동. 우리 모두 시간은 부족합니다. 하루 중 가장 생산적인 일은 중요하지 않은 일에 "아니오"라고 말하는 경우가 많습니다. MIT 교수 앨런 라이트먼은 3개월에 한 번만 이메일을 확인합니다. 사소한 일에 "아니오"라고 말한다면 얼마나 많은 것을 창조할 수 있을지 상상해 보세요.

* 의도적인 학습. 놀라운 사실이지만, 저는 여전히 뉴스를 읽습니다. 하지만 저는 제 관심사에 맞는 뉴스를 찾아보고, 1면에 나온 내용만 받아들이지 않습니다. 예를 들어, 저는 마리아 코니코바의 뇌 관련 기사를 항상 읽는데, 그 이유는 제 관심 분야와 꾸준히 일치하기 때문입니다.

물론 모든 정보가 유용할 수는 없고, 유용해야 하는 것도 아닙니다. 제가 아무 이유 없이 미드 '오피스 ' 재방송을 몰아보는 것을 어떤 기술을 연마하기 위한 "연구"라고 부를 수는 없겠죠.

중요한 건 제가 시간을 어떻게 쓰고 있는지 전반적으로 만족스럽다는 점입니다. 가장 중요한 핵심은 바로 이것입니다. 당신은 통제 가능한 영역에 우선순위를 두고 있습니까? 아니면 관심 있는 영역에 너무 많은 시간을 쏟고 있습니까?

그래서 저는 " 뉴스는 건강에 나쁘다 "는 주장이 맥락을 놓치고 있다고 생각합니다. 건강과 행복은 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 결정됩니다. 가장 큰 결과를 가져오는 것은 개별적인 변동이 아니라, 시간이 누적되는 것입니다.

뉴스를 보지 않으면서 생기는 여가 시간을 헛되이 보내는 것은, 붉은 고기를 먹지 않는다고 자랑하면서 하루에 컵케이크 세 조각씩 먹는 것과 같습니다.

뉴스, 연예인 가십, 시시하거나 우스꽝스러운 TV 프로그램 등 무엇을 좋아하든, 가끔씩 간식을 즐기듯 마음껏 즐겨도 괜찮습니다. 다만, 자신이 통제할 수 있는 범위를 평가하고 발전시키는 것을 우선순위로 삼으세요.

시간을 어떻게 보내느냐가 인생을 어떻게 보내느냐를 결정짓는 것이므로, 우리 모두 현명하게 투자하도록 노력해야 합니다.