Você está Cultivando Conhecimento Ou Apenas Consumindo informação?

Resultados de qualidade exigem insumos de qualidade.

Assim como a comida saudável nutre o corpo, o alimento para o cérebro nutre a mente. Como diz o ditado, lixo entra, lixo sai.

Em meio aos debates alarmistas sobre como a TV e a internet estão nos transformando em autômatos sem mente, esta é a verdadeira questão a ser considerada: precisamos cultivar mais do que consumir.

É um conceito importante que merece ser revisitado regularmente.

Para começar, vamos explorar uma perspectiva teatral sobre o que está em jogo quando não levamos nossa dieta de informação tão a sério quanto nossa dieta nutricional.

Afogando-se em um mar de irrelevância

Abaixo, segue uma adaptação visual de trechos encontrados no livro Amusing Ourselves to Death (Divertindo-nos até a morte) .

Quadrinho: do talentosíssimo Stuart McMillen , o artista por trás de Supernormal Stimuli . Inscreva-se no boletim informativo do Stuart para ficar por dentro dos novos quadrinhos que ele lançará em 2014.

Mais imersão, menos checagem.

O princípio de avaliar como gastamos nosso tempo é sólido, mas a discussão atual muitas vezes reflete o texto acima.

É um exagero, e se assemelha mais a uma previsão apocalíptica do que a um conselho real.

O que fica de fora é o fato de que as tecnologias emergentes são uma faca de dois gumes. Se a internet é uma distração sem propósito ou a maior ferramenta educacional já inventada, tudo depende de como você a utiliza.

Para sermos claros, existe um risco real na "passividade excessiva" — o hábito de simplesmente consumir informações que lhe são apresentadas, em vez de cultivar ativamente o conhecimento em áreas que lhe são valiosas.

Mas podemos abordar esse problema de uma forma muito mais pragmática. Considere isso uma auditoria de hábitos , ou uma análise honesta de como você está gastando seu tempo.

No best-seller de Stephen Covey, Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes , ele descreve isso como avaliar seu Círculo de Controle versus seu Círculo de Preocupação.

A ideia é que você busque informações relevantes e úteis que possa aplicar à sua vida com muito mais frequência do que se deixe interromper por informações aleatórias.

O Círculo de Controle engloba tudo aquilo que se relaciona diretamente a você; situações em que você influencia o resultado, como as habilidades que desenvolve, os projetos que cria ou os hábitos que adota . Basicamente, informações que melhoram a forma como você utiliza seu tempo.

Isso enfatiza a importância da sua atenção como um recurso valioso e limitado, e algo que você deve proteger como tal.

Se você compartilhar informações livremente, poderá desenvolver o "medo de ficar de fora" (FOMO, na sigla em inglês), que leva à interação automática com informações irrelevantes.

Considere as notícias. Embora tentar se manter atualizado sobre os acontecimentos atuais seja um objetivo nobre para qualquer cidadão, pense no que você oferece às notícias e no que elas lhe oferecem em troca — você oferece sua atenção, energia, tempo e reações emocionais, tudo por informações que raramente poderá utilizar.

O que algum político escandaloso fez em um país onde você nem mora pode se infiltrar no seu círculo de preocupações, drenando seu foco por meio de uma questão que você não poderá usar posteriormente de forma significativa. Simplificando, 99% do que você verá não terá importância para você.

Compare isso ao tempo gasto cultivando conhecimento sobre um tópico que lhe interessa, ou sobre uma habilidade que deseja desenvolver, e você poderá perceber que a quem e ao que você dedica sua atenção tem um impacto significativo no tipo de pessoa que você se torna.

Entender como você está gastando seu tempo é muito mais importante e prático do que demonizar a TV, a internet ou os noticiários tradicionais.

Expandindo seu círculo de controle

O ato de "cultivar" significa simplesmente ir além das informações básicas de atendimento e construir uma educação que ultrapasse o essencial.

Quando você diz que vai expandir seu Círculo de Controle, o que realmente quer dizer é que vai reduzir a quantidade de informações irrelevantes e dedicar mais tempo a explorar em profundidade os tópicos que lhe interessam.

Isso pode ocorrer de diversas maneiras:

* Aprimoramento de habilidades profissionais. A ideia de que a educação começa após o término da escola é algo que não deve ser ignorado. É curioso como usamos termos como "investir" em relação ao nosso tempo; quando foi a última vez que você investiu no desenvolvimento das habilidades que utiliza no trabalho? Esse pode ser o melhor investimento da sua vida.

* Experimentar novos interesses. Você pode ver fotos de férias de outras pessoas no Facebook ou ler "Como Viajar o Mundo com 50 Dólares por Dia" e dar o primeiro passo para planejar aquela aventura de mochilão que você vem adiando. Você pode assistir ao Shark Tank ou comprar alguns livros de negócios.

* Criar mais trabalho/arte. Todos nós temos pouco tempo. Muitas vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer o dia todo é dizer "Não" para coisas que não importam. O professor do MIT, Alan Lightman , só checa seus e-mails uma vez a cada 3 meses; imagine o que você poderia criar se simplesmente dissesse "Não" a compromissos muito menores.

* Aprender de forma intencional. A verdade chocante veio à tona: eu ainda leio notícias. Mas busco assuntos do meu interesse, não aceito apenas o que está na primeira página. Por exemplo, sempre leio as fascinantes reportagens de Maria Konnikova sobre o cérebro, porque elas se mostraram consistentemente relevantes para mim.

É claro que nem toda informação pode (ou deve) ser útil. Minhas maratonas aleatórias de reprises de The Office certamente não podem ser consideradas "pesquisa" para alguma habilidade que estou desenvolvendo.

O que importa é que eu me sinta satisfeito com a forma como estou usando meu tempo no geral. Essa é a principal conclusão de todas: você está priorizando seu Círculo de Controle? Ou seu Círculo de Preocupação está consumindo muita da sua atenção?

Por isso, acredito que os argumentos de que " notícias fazem mal " carecem de contexto. Saúde e felicidade são determinadas pela forma como você utiliza seu tempo no geral. São os juros compostos que produzem os maiores resultados, e não as oscilações individuais.

Não assistir ao noticiário e passar o tempo livre resultante de forma inadequada é como não comer carne vermelha, gabar-se disso e depois devorar três cupcakes quadrados por dia.

Seja qual for o seu prazer secreto — notícias, fofocas de celebridades, programas de TV bobos/irresponsáveis ​​ou qualquer outra coisa —, sinta-se à vontade para se permitir esse prazer de vez em quando, assim como faria com um lanche — apenas priorize avaliar e desenvolver seu Círculo de Controle.

A forma como você gasta seu tempo é a forma como você gasta sua vida, então todos nós devemos tentar investir com sabedoria.