Como a música Nos Une

Na recente conferência Awe da GGSC , Melanie DeMore liderou o público em um canto coletivo como parte das atividades do dia. A julgar pelas reações dos participantes, ficou claro que algo mágico aconteceu: todos nos sentimos mais próximos e conectados por causa daquela experiência de cantar juntos.

Por que o canto é um elo social tão poderoso? A maioria de nós ouve música desde o nascimento, frequentemente através de canções de ninar, e em muitos dos momentos mais importantes de nossas vidas, de formaturas a casamentos e funerais. Há algo na música que parece nos aproximar uns dos outros e nos ajudar a nos unirmos como comunidade.

Não há dúvidas de que os seres humanos são naturalmente inclinados à música. Pesquisadores descobriram recentemente que temos uma parte específica do cérebro dedicada ao processamento musical, o que reforça a teoria de que a música desempenha uma função especial e importante em nossas vidas.

Estudos demonstraram que ouvir música e cantar juntos impacta diretamente os neurotransmissores no cérebro, muitos dos quais desempenham um papel na proximidade e na conexão.

Uma nova pesquisa sugere que tocar música ou cantar juntos pode ser particularmente eficaz para promover a proximidade social através da liberação de endorfinas.

Em um estudo , pesquisadores descobriram que a prática musical — seja cantando, tocando bateria ou dançando — resultou em participantes com limiares de dor mais elevados (uma medida indireta do aumento da liberação de endorfinas no cérebro) em comparação com a simples audição de música. Além disso, a prática musical resultou em maior emoção positiva, sugerindo que uma das vias pelas quais as pessoas se sentem mais próximas umas das outras ao tocar música juntas é através da liberação de endorfinas.

Em outro estudo , pesquisadores compararam os efeitos do canto em um coral pequeno (20 a 80 pessoas) versus um coral maior (232 pessoas) em medidas de proximidade e limiares de dor. Os pesquisadores descobriram que ambos os grupos aumentaram seus níveis de limiar de dor após cantar; no entanto, o grupo maior experimentou mudanças maiores na proximidade social após cantar do que o grupo menor. Isso sugeriu aos pesquisadores que as endorfinas produzidas pelo canto podem atuar para unir grandes grupos rapidamente.

A música também tem sido associada à liberação de dopamina , envolvida na regulação do humor e do comportamento de busca por prazer, o que parece prever a capacidade da música de nos proporcionar prazer. Aliada aos efeitos sobre as endorfinas, a música parece nos fazer sentir bem e nos conectar com os outros, talvez particularmente quando nós mesmos a compomos.

Mas a música é mais do que apenas um prazer comum. Novos estudos revelam como ela pode contribuir para a criação de um senso de identidade coletiva.

Em uma série de estudos engenhosos , os pesquisadores Chris Loerch e Nathan Arbuckle investigaram como a reatividade musical — o quanto uma pessoa é afetada ao ouvir música — está ligada a processos grupais, como o senso de pertencimento a um grupo, associações positivas com membros do próprio grupo, preconceito em relação a membros de outros grupos e respostas a ameaças ao grupo em diversas populações.

Os pesquisadores descobriram que “a reatividade à música está causalmente relacionada a… motivações sociais básicas” e que “a reatividade à música está relacionada a indicadores de convivência em grupo bem-sucedida”. Em outras palavras, a música nos faz nos identificar com grupos.

Mas como a música faz isso? Alguns pesquisadores acreditam que é o ritmo da música que nos ajuda a sincronizar nossos cérebros e coordenar nossos movimentos corporais com os de outras pessoas, e é assim que os efeitos podem ser transmitidos para todo um grupo. Pesquisas apoiam essa tese, mostrando como a coordenação de movimentos por meio da música aumenta nosso senso de comunidade e comportamento pró-social. De fato, um estudo descobriu que crianças de dois anos sincronizavam seus movimentos corporais com a batida de um tambor — com mais precisão com uma pessoa que podiam ver do que com uma bateria eletrônica.

Essa tendência à sincronização parece tornar-se ainda mais importante à medida que crescemos. Em outro estudo , adultos ouviram um de três tipos de música — música rítmica, música não rítmica ou “ruído branco” — e depois realizaram uma tarefa que envolvia cooperar e coordenar seus movimentos. Aqueles que ouviram música rítmica concluíram as tarefas com mais eficiência do que aqueles que ouviram os outros tipos de som, sugerindo que o ritmo na música promove comportamentos ligados à coesão social.

Em outro estudo , pessoas sentadas lado a lado e instruídas a balançar em um ritmo confortável tenderam a se coordenar melhor sem música, mas sentiram-se mais próximas umas das outras quando sincronizaram seus movimentos enquanto ouviam música. Em um estudo de Scott Wiltermuth e Chip Heath, da Universidade Stanford, aqueles que ouviram música e coordenaram seus movimentos com ela foram capazes de cooperar melhor e agir com mais generosidade em relação aos outros ao participarem juntos de jogos econômicos (mesmo em situações que exigiam perda pessoal para o bem do grupo, como no Jogo dos Bens Públicos ).

Todas essas evidências ajudam a confirmar o papel da música no fortalecimento de nossos relacionamentos sociais. Talvez seja por isso que, quando queremos que as pessoas criem laços, a música seja um recurso natural para isso. Seja em concertos, eventos sociais ou conferências, a música pode nos ajudar a conectar, cooperar e cuidar uns dos outros. Isso sugere que, se quisermos uma sociedade mais harmoniosa, faríamos bem em continuar incluindo a música em nossas vidas — e nas vidas de nossos filhos.