Самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас

Вчера вечером мне позвонила родственница из Сиэтла. Она и её соседки по комнате находились на самоизоляции дома, по крайней мере, у одной из них был COVID-19.

Они молоды и полны энергии, но из-за того, что Сиэтл вокруг них рушился, рабочие места закрывались, выпускной откладывался, а занятия в колледже внезапно перевели в онлайн-формат, дом превратился в настоящий титан эмоций. Она сказала, что уезжает из Сиэтла вместе со своей соседкой по комнате, чтобы найти убежище в доме семьи соседки на другом конце страны.

Я замерла, почувствовав, как меня захлестнула волна страха, глубоко выдохнула, чтобы привести мысли в порядок и ответить более разумно, а затем сказала: «Я недостаточно информирована, чтобы давать вам советы… поэтому знаете, что я собираюсь сделать? Я свяжу вас и меня с доктором Брауном по телефону».

Бетси Браун, доктор медицинских наук, — героиня нашего времени, как и миллионы медицинских работников по всему миру. К счастью для меня, она — моя дорогая подруга и давняя клиентка EQUUS. Она также является ведущим врачом в поликлинике в Сиэтле и хорошо знакома с эпидемиями, поскольку десятилетиями находилась на передовой борьбы со многими из них, включая СПИД.

И, как и подобает такой, какая она есть, доктор Браун взяла трубку.

Жаль, что я не записала этот звонок. Жаль, что весь мир не прислушался к 20-минутному разговору, который состоялся. Доктор Браун подробно рассказала нам о симптоматической траектории вируса у нее и ее друзей. Она заверила их, что болезнь, учитывая их юный возраст, будет протекать в легкой форме; и посоветовала просто следить за развитием симптомов, на что обращать внимание и чего ожидать. Ее ровный, разумный и взвешенный совет позволил сократить и без того перегруженные отделения неотложной помощи Сиэтла как минимум на четыре человека в ту ночь и вдохновил семью студенток поступить правильно… просто отдохнуть. «А когда вы поправитесь, мы уверены, что к этому моменту у вас будет иммунитет к этому вирусу, и тогда вы сможете помочь остальным своим друзьям и соседям», — сказала она, призывая нас к лидерству. Затем доктор Браун рассказала нам нечто действительно важное;

«Но, будучи человеком, устойчивым к COVID-19 или обладающим иммунитетом к нему, вы несёте важную ответственность перед теми, кто находится в уязвимом положении…»

И то, что она затем сказала, — это главный момент, который я хочу подчеркнуть в этом посте:

Смысл всех закрытий и отмен в следующем: необходимо организовать систему здравоохранения таким образом, чтобы она могла оказывать помощь тем, кто подвержен риску смерти от COVID-19, и сократить продолжительность пандемии. По сути, это делается для того, чтобы наши тела не стали невольными переносчиками вируса, распространяющегося от дверной ручки к дверной ручке, от кредитной карты к кредитной карте. Чем меньше мы прикасаемся к окружающим нас вещам физически, тем больше мы участвуем в сокращении этого ада и тем больше жизней спасаем (и, если говорить о более позитивных вещах, тем больше денег снова начинаем зарабатывать).

Самое эффективное, что вы можете сделать прямо сейчас, сегодня, в эту самую секунду, это: оставайтесь там, где вы находитесь, где бы это ни было, затаитесь и оставайтесь на месте.

Это социально ответственный поступок. Это полезно для вас. Это полезно для ваших близких. И это действительно полезно для людей из группы риска — ваших матерей, отцов, бабушек и дедушек.

Если вы хотите получить больше информации о том, как работает вся эта ситуация с COVID-19 и о призыве к индивидуальному лидерству в ней, пожалуйста, прочтите эту превосходную статью, которая, на мой взгляд, выделяется на фоне всей остальной нелепой болтовни.

В эти времена страха естественно желание быть рядом с близкими. Это естественная реакция выживания — желание сплотиться, сблизить семью и друзей, позвонить им по всему миру и вернуть их домой. Проблема в том, что на самом деле мы не живем в настолько опасные времена, чтобы оправдывать такое сплочение… мы не все умираем, нас не бомбят ядерным оружием, нас не всех поглощают землетрясения. Эта чрезвычайная ситуация другая и требует иного, неэмоционального ответа. Мы находимся в пандемии. Пандемия требует от нас противоположного: не собираться вместе, не объединяться , оставаться на месте, держаться на расстоянии, держаться подальше, чтобы она отступила, и чтобы система здравоохранения смогла справиться с ней и помочь ей отступить еще быстрее.

С приближением весенних каникул и закрытием колледжей в стране происходит настоящая диаспора. Желание путешествовать (на машине, поезде или самолете) через всю страну, чтобы быть ближе к семье, или чтобы от всего уехать, или чтобы найти убежище где-нибудь, или просто сбежать из скучного университетского городка, потому что нет причин там оставаться, — это опасное мышление. Это реакция «туалетной бумаги», а не ответ, основанный на фактах. Именно это произошло с Италией, когда правительство начало закрывать Милан… все запаниковали и бежали в свои родные города, чтобы переждать бурю. Прощай, Италия.

Меня возмущает отсутствие четкого и разумного руководства или указаний от людей, которые могли бы заставить общественность поступать правильно. Поэтому, в отсутствие таких людей, нам необходимо вмешаться и руководить самостоятельно, потому что мы умнее, чем наше общественное руководство.

Пожалуйста, остановитесь. Прекратите двигаться, водить машину, ходить по делам, путешествовать, убегать, отвлекаться, метаться. Пожалуйста, скажите своим друзьям, семье и коллегам, чтобы они тоже остановились, а вы, как владельцы бизнеса, поддержите своих сотрудников, если они могут работать из дома. А если вас нет дома, не идите домой. Оставайтесь там, где вы есть. В буквальном смысле. Это означает ограничение использования вашего тела в качестве «транспортного средства», на котором распространяется вирус (представьте себя автомобилем или проводником, которого нужно припарковать). Я говорю о том, чтобы не было ужинов с друзьями вне дома, вечеринок, встреч с детьми, и пусть онлайн-магазины доставляют вам продукты и товары первой необходимости, если это возможно, или, по крайней мере, заказывайте онлайн и забирайте на парковке.

Если вы категорически не можете работать из дома длительное время, максимально сократите контакты с окружающими. Прекратите любые ненужные поездки, собрания или походы по магазинам и работайте из дома, когда это возможно. Я предлагаю всем нам попробовать пройти как можно меньше шагов от своей входной двери. Сегодня у меня получилось ноль. Вчера тоже.

«Но это же так скучно!» — говорят люди. На это я хочу предложить вам нечто действительно замечательное. Подумайте об этом так… это будет похоже на снежный день. Помните такие дни? Помните это восхитительное чувство полной свободы от снежного дня? И если мы правильно разыграем свои карты, останемся дома и попросим других тоже остаться дома, мы поможем превратить этот снежный месяц в восхитительный месяц, а не в разрушительный ледниковый период.

Конечно, не каждый может пойти на такие крайности. Не каждый может работать из дома длительное время. Не каждый может оставаться дома по множеству других причин. Я не говорю, что это идеальное указание… ничто не идеально. Но для тех, кто может, кто имеет возможность, это идеальное указание. То, что другие не могут, не означает, что вы не должны. Если вы можете, это означает, что вы должны, тем более, ради тех, кто не может. Речь идёт не о вас. И каждое ваше действие, или бездействие, имеет значение для миллионов жизней. Особенно во время пандемии. Никогда ещё в истории это не было так очевидно.

Скажите честно… разве вы в последние месяцы не бормотали себе под нос, что вам просто необходим отдых? Разве вам не хотелось немного свободного времени, когда мир не будет с нетерпением ждать вашего возвращения, чтобы засыпать вас миллиардом писем, пока вы отдыхаете в редкие выходные? Разве нет каких-то дел, которыми вы очень хотели заняться, но на которые у вас не хватало времени?

Я хочу предложить нам мягкий подход, который позволит нам обрести некоторое спокойствие и даже надежду в эти темные времена. Каруна — это санскритский термин, означающий «состояние сострадания и самосострадания, ведущее к просветлению». Давайте превратим коронавирус в карунавирус. И знаете что? Карунавирус в своем бесконечном сострадании дарит нам всем снежный сезон, в течение которого мы сможем собраться с силами, позаботиться о себе и друг о друге.

Что вы хотите сделать в снежный сезон? В вынужденный отпуск? В свободное время? Сейчас ваш звездный час, чтобы осуществить все те мечты, которые вы так давно хотели осуществить. Не упустите его! Хотите написать книгу? Создать компанию? Пройти онлайн-курс? Завести ребенка, которому бы очень хотелось уделить все свое внимание? Создать сайт? Возобновить дружеские отношения, навести порядок в шкафу? Нужен полноценный сон и глубокий отдых?

Потому что я вам вот что говорю. Нынешние обстоятельства временны (ещё более временны, если мы останемся на месте), и когда они закончатся, те из нас, кто использовал это время для творчества, исправления, строительства, мечтаний, очищения, исцеления, бросятся в бой и окажутся впереди всех остальных, у кого, возможно, ещё хватит туалетной бумаги, но у кого нет ничего, чтобы показать, насколько ценен этот огромный дар времени, ниспосланный Каруной.

Начните сегодня. Заварите чашку чая. Расслабьтесь. Уберите ключи от машины в ящик. Достаньте листок бумаги и запишите, чем вы хотите заниматься, кем хотите стать, чему хотите научиться и как хотите внести свой вклад в это важное время перемен.