El desafío De Las Relaciones

Las relaciones suelen ser el ámbito más desafiante para las personas con orientación espiritual. Puede que nos sienta bien leer libros espirituales y estar en retiro, pero ¿qué pasa cuando lidiamos con un amigo, pareja o familiar con quien tenemos un conflicto? La paz interior puede desaparecer en un abrir y cerrar de ojos, seguida de días de agitación interna. Por ello, quizá queramos evitar el lío de las relaciones y encerrarnos en un monasterio por un tiempo.

Podemos abordar las relaciones humanas como un catalizador, en lugar de un obstáculo, para el crecimiento espiritual. Las relaciones son el punto de partida, donde los residuos de la separación interior, grandes o pequeños, se exponen y se trabajan. Son la plataforma de lanzamiento para la mente crítica y el laboratorio para examinar y retirar estas proyecciones. Es donde practicamos decir y escuchar la verdad indiscutible. Es donde probamos y templamos la profundidad de nuestra comprensión espiritual.

Cuando recientemente codirigí un taller titulado "Encontrando lo Sagrado en la Relación", pregunté a los participantes qué los alejaba de este lugar no-Corazón. Todos tuvieron la misma respuesta: juicios. Juzgar siempre crea separación.

Experimento: Observando el efecto de juzgar a los demás . Piensa en alguien a quien juzgas con firmeza. ¿Cuál es tu juicio? Observa la sensación que te genera. ¿Te sientes más cercano o más distante?

Nuestros juicios más frecuentes y cargados sobre los demás conllevan un juicio oculto sobre nosotros mismos. Inconscientemente proyectamos lo que no nos gusta de nosotros mismos y lo percibimos reflejado por los demás. Es realmente asombroso ver cómo nuestras discusiones internas y externas con los demás disminuyen en proporción directa a nuestra autoaceptación. Mientras pensemos que lograr que los demás cambien nos hará felices, seguiremos juzgándolos y culpándolos. Cuando descubrimos que nuestra felicidad proviene de la autoaceptación y el autoconocimiento, dejamos de intentar manipular a los demás por reflejo. Nadie más puede hacernos felices o infelices. Ciertamente, a veces pueden afectarnos, pero esto se convierte en una oportunidad para examinar nuestras propias reacciones: nuestras creencias limitantes fundamentales y las emociones perturbadoras que inducen.

Esto no significa que nos volvamos pasivos, sino más conscientes y responsables. Cuando compartimos nuestra verdad subjetiva, estamos dispuestos a ser honestos, vulnerables y, a veces, a equivocarnos. Nuestra disposición y capacidad para escuchar atentamente es el mayor regalo que podemos ofrecernos mutuamente.

Cuanto más abiertos, presentes y despiertos seamos, menos objetivas se volverán nuestras relaciones. La llamada relación se convierte simplemente en relacionar . El sustantivo se transforma en verbo: una cosa aparente se abre a un proceso vivo. Si ya no me considero un objeto, tampoco puedo convertirte en uno. Tampoco puedo convertir lo que sucede entre nosotros en algo. Podemos llamarlo amistad, pero en realidad es un misterio dinámico, un proceso vivo, en desarrollo y abierto de escucha, intercambio y descubrimiento.

Cuando ya no protegemos nuestra imagen ni intercambiamos noticias a través de un muro, se abre un nuevo nivel de intimidad. Sí, puedo ser tu pareja, amigo, padre, hijo, hermana o hermano, pero si sé que no soy nada de eso, estoy disponible y abierto. Si sé profundamente que no estás aquí para llenarme ni para disminuirme, entonces nuestro encuentro es un compartir mutuo desde la plenitud. Entonces podemos encontrarnos verdaderamente en el amor tal como somos.

extraído de " En contacto : Cómo sintonizar con la guía interior de su cuerpo y confiar en sí mismo" por John J. Prendergast, 2015 publicado por Sounds True.