Le défi Des Relations

Les relations sont souvent le terrain le plus difficile pour les personnes spirituelles. On peut se sentir bien en lisant des ouvrages spirituels et en faisant des retraites, mais qu'advient-il lorsqu'on est confronté à un ami, un partenaire ou un membre de la famille avec qui l'on est en conflit ? La paix intérieure peut s'évaporer en un instant, laissant place à plusieurs jours de tourment. Dès lors, on peut être tenté d'éviter les complications des relations et de se retirer quelque temps dans un monastère.

Nous pouvons considérer les relations humaines comme un catalyseur plutôt que comme un obstacle à notre croissance spirituelle. C'est dans les relations que les choses se concrétisent, que les résidus de notre moi intérieur séparé, qu'ils soient importants ou infimes, sont mis à nu et transformés. Elles constituent le point de départ de notre esprit critique et le laboratoire où nous examinons et abandonnons ces projections. C'est là que nous apprenons à dire et à entendre la vérité incontestable. C'est là que nous mettons à l'épreuve et approfondissons notre compréhension spirituelle.

Lors d'un atelier que j'ai récemment co-animé et intitulé « Rencontrer le sacré dans la relation », j'ai demandé aux participants ce qui les éloignait de ce lieu de non-responsabilité du cœur. Tous ont donné la même réponse : les jugements. Juger engendre toujours la séparation.

Expérience : Observer l’effet du jugement d’autrui . Pensez à une personne que vous jugez sévèrement. Quel est votre jugement ? Observez le sentiment qu’il suscite. Vous sentez-vous plus proche ou plus distant ?

Nos jugements les plus fréquents et les plus sévères envers autrui recèlent un jugement caché sur nous-mêmes. Inconsciemment, nous projetons ce qui nous déplaît en nous et nous en retrouvons l'écho chez les autres. Il est fascinant de constater à quel point nos conflits, intérieurs comme extérieurs, avec autrui diminuent proportionnellement à notre acceptation de nous-mêmes. Tant que nous penserons que le bonheur dépendra du changement chez les autres, nous continuerons de les juger et de les blâmer. Lorsque nous découvrons que notre bonheur provient de l'acceptation et de la connaissance de soi, nous cessons de chercher instinctivement à manipuler les autres. Personne d'autre ne peut nous rendre heureux ou malheureux. Certes, ils peuvent parfois nous agacer, mais cela devient une occasion d'examiner nos propres réactions : nos croyances limitantes fondamentales et les émotions perturbatrices qu'elles suscitent.

Cela ne signifie pas que nous devenons passifs, mais plutôt plus conscients et responsables. Lorsque nous partageons notre vérité subjective, nous acceptons d'être honnêtes, vulnérables et parfois de nous tromper. Notre volonté et notre capacité d'écouter profondément sont le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir mutuellement.

Plus nous sommes ouverts, présents et éveillés, moins nos relations sont objectives. La soi-disant relation devient une simple interaction . Le nom se transforme en verbe – une chose apparente s'ouvre sur un processus vivant. Si je ne me considère plus comme un objet, je ne peux pas non plus te transformer en objet. Je ne peux pas non plus matérialiser ce qui se passe entre nous. Nous pouvons l'appeler amitié, mais c'est en réalité un mystère dynamique, un processus vivant, évolutif et ouvert d'écoute, de partage et de découverte.

Quand on cesse de se protéger les uns les autres et d'échanger des nouvelles par-dessus un mur, une intimité d'un tout autre niveau se révèle. Oui, je peux être votre partenaire, ami(e), parent, enfant, sœur ou frère, mais si je sais que je ne suis rien de tout cela, je suis pleinement disponible et ouvert(e). Si je sais profondément que vous n'êtes pas là pour me combler et que vous ne pouvez pas me diminuer, alors notre rencontre est un partage mutuel de plénitude. Alors, nous pouvons véritablement nous rencontrer dans l'amour, tels que nous sommes.

Extrait de « In Touch : How to Tune In to the Inner Guidance of Your Body and Trust Yourself » de John J. Prendergast, 2015, publié par Sounds True.