C'est vraiment drôle. C'est à moi. Comment est-ce devenu à toi, hein ? Ce n'est pas toi, tu comprends ? C'est un objet que tu possèdes. Tu étais déjà là avant même d'avoir la voiture. Tu es la même personne qui possède la voiture, n'est-ce pas ? Je te le dis, même si ça ne te plaira pas. Je l'ai dit pendant le cours, et ça me fait un peu bizarre, mais si tu restes là, à fixer ta main, et qu'on te la coupe, tu es toujours là, à fixer ce qui n'est plus ma main. Oui ou non ? Tu n'as pas changé d'un iota. Tu es exactement le même être conscient à l'intérieur, qui se demande : « C'est ma main. Qu'est-il arrivé à ma main ? Où est ma main ? » La même personne, qu'on ait raison ou tort ? C'est toi. C'est la conscience, la conscience d'être. C'est exactement la même chose avec ton état intérieur. « J'ai mal au cœur », mais le cœur de qui ?
Celui qui remarque qu'il y a quelque chose ici qui grogne. « Je suis celui qui ressent la douleur du cœur. » A-t-il toujours souffert ? « Non. » Comment le sais-tu ? « Parce que j'y étais alors, et j'y suis encore. J'y ai toujours été. » Depuis combien de temps y es-tu ? Ton cœur a-t-il déjà souffert à 12 ans ? Le savais-tu ? Était-ce le même toi qui le savait ? Tu es l'oiseau, la conscience, le soi, flottant sur l'océan de l'esprit. Quand l'esprit est calme, tout va bien. Quand l'esprit est tumultueux, non. Puisque tu sais cela, c'est le cœur de ce que tu sais, n'est-ce pas ? C'est comme chez les hommes préhistoriques, genre, pas genre. « J'aime le calme, je n'aime pas le tumulte », vrai ou faux ? Qui t'a appris ça ? Tes parents ? Faut-il aller à l'école pour apprendre ça ? Oh, c'est aussi intuitif que possible, d'accord ?
« Je ne veux pas me noyer, d'accord ? J'aime être bien ici. » Bien sûr que oui. Bien sûr que oui. C'est agréable de pouvoir dire ça, n'y renonce pas, tu ne pourrais jamais y renoncer. Tu comprends ? Ça fait partie de ta nature. Ton être est là, tu te reposes sur ce lac. Tu ne t'en rends pas compte parce que tu es tellement absorbé. Tu te reposes sur ce lac, et tu ne te sens bien que lorsque le lac est calme, et tu ne te sens jamais bien quand le lac est tumultueux, d'accord ? Tu ne comprends pas ça. C'est ce que le yoga essaie de t'apprendre, ce que je viens de te dire. Cette chose très simple que je viens de te dire : tu n'es pas ton mental. Tu te reposes sur ton mental. Par conséquent, tu ressens l'état de ton mental, n'est-ce pas ? Tu ne sais pas quoi faire, si ce n'est que tu as remarqué que si quelque chose d'extérieur à toi te dit quelque chose, parfois ton mental apprécie et se calme.
Et si quelque chose d'extérieur vous interpelle, il arrive que votre esprit réagisse mal et s'agite. Vous avez déjà remarqué ça ? Parfois, par exemple, si vous construisez une maison et que l'on peint un mur de la couleur que vous avez choisie, le résultat n'est pas toujours exactement celui que vous aviez imaginé. Remarquez le mot « imaginer », c'est-à-dire « esprit ». Vous aviez imaginé le résultat, et maintenant, chaque fois que vous entrez dans la pièce, votre esprit vous perturbe. Qui sait ? Ce n'est pas drôle, n'est-ce pas ? C'est comme si vous entriez dans une pièce et que votre esprit disait : « Mon Dieu, je n'arrive pas à croire que j'ai choisi cette couleur ! » À chaque fois : « Je n'arrive pas à croire que j'ai choisi cette couleur. J'aurais dû choisir l'autre. Mon Dieu ! Je n'ai pas choisi celle-ci, devrais-je la peindre ? Non, ça ne vaut pas la peine de la peindre. [grognements] » Vous êtes perturbé. Vous avez déjà remarqué ça ? D'autres fois, tout est parfait. Que signifie « c’est parfait » ? Votre esprit vous dit que c’est parfait. Qu’est-ce qui détermine ce qui est parfait ? Votre esprit.
TAMI SIMON : Vous écoutez le podcast de Michael Singer, produit par Sounds True en partenariat avec Shanti Publications. Sounds True a également produit avec Michael Singer une formation vidéo exceptionnelle en huit parties : « Vivre en abandonnant-soi : l’âme libérée en action ». Pour en savoir plus, rendez-vous sur michaelsingerpodcast.com et bénéficiez de 15 % de réduction avec le code Singer15 lors de votre achat. Revenons-en maintenant à Michael Singer et à son article « Cesser d’être pris dans les eaux de l’esprit ».
MICHAEL SINGER : Très bien. Puisque vous avez déjà vécu cela, je vous en donne le modèle : votre esprit flotte dans l'air. Quand il est calme, vous allez bien, ou du moins mieux, et quand il est agité, vous allez très mal, et ainsi de suite. Vous avez donc maintenant remarqué que l'état du monde extérieur influence votre esprit. L'aviez-vous déjà constaté ?
PUBLIC : Oui.
MICHAEL SINGER : OK ? Donc, vous essayez de manipuler le monde pour que, lorsqu'il entre en jeu, votre esprit se calme. Vous essayez de manipuler le monde pour que, lorsqu'il entre en jeu, votre esprit ne soit pas bouleversé. C'est clair ? Quelqu'un veut l'admettre ? OK, bonne chance. Parce que je vous le dis, c'est exactement comme l'oiseau qui essaie de calmer l'eau, pas vrai ? Et donc, en gros, vous avez l'impression de n'avoir aucun choix. « Je n'ai pas le choix. Je ne suis pas heureux. » Qu'est-ce que ça veut dire ? Votre esprit ne va pas bien. Donc, je dois trouver une autre relation. Donc, je dois changer de travail. Donc, je dois faire ceci. Donc, je dois faire cela. Il vous contrôle littéralement. Il essaie de comprendre… c'est le plus drôle. Vous êtes prêts ? C'est votre esprit qui fait tout ça. Quand vous voulez y remédier, vous vous adressez exactement à ce même esprit : « Écoute-moi. Je te gronde. » Tu t'adresses à cet esprit qui ne va pas bien et tu lui demandes ce qui doit se passer à l'extérieur pour que j'aille bien, pour que tu ailles bien ? Oh mon Dieu ! C'est incroyable, n'est-ce pas ? Si quelque chose ne va pas, il ne sait pas comment aller bien. Il ne va pas bien.
Ne sois pas jaloux, puis ne demande pas à la jalousie comment ne plus l'être. La jalousie ne sait pas comment ne pas être jalouse. Pourquoi ? Parce que la jalousie est jalouse. Tu comprends ? Il faut sortir de cet état pour y voir plus clair. Tu peux alors observer et envisager des changements, mais ce n'est pas ce que tu dois faire. Je t'ai dit le pire. J'ai l'esprit complètement perturbé. Je suis en sevrage. J'étais accro à je ne sais quoi et j'essaie de m'en sortir. Mon esprit est perturbé. À ton avis, que te dit ton esprit ? « Prends ta dose. Juste une fois. Ça ira. Si tu prends ta dose, tu te calmeras et tu pourras arrêter. » Quoi ? Tu l'entends, ou tu veux parier qu'il te dit ça ? « Si seulement je pouvais, juste une fois de plus, d'accord ? Je retrouverai mes forces. Si je retrouve mes forces, je pourrai supporter ce sevrage. »
Pour cet esprit, c'est tout à fait logique, et il dit des choses comme ça. Je connais des gens qui essaient d'arrêter de fumer. Ils n'y arrivent pas. Ils ont essayé plusieurs fois. Alors maintenant, je les vois fumer. « Qu'est-ce que tu fais ? » « Eh bien, j'avais du mal à arrêter de fumer, tu vois ? Alors, j'y ai réfléchi. Je me suis dit que si je fumais deux paquets par jour au lieu d'un, je serais tellement dégoûté que ça m'empêcherait de fumer. » Et des gens le font vraiment. Je suis sérieux. Tu n'imagines pas ce que l'esprit va dire quand il est perturbé. Oui ou non ? On communique bien ? Très bien. C'est déjà assez grave de se reposer sur ses pensées. C'est déjà assez grave que l'esprit soit complètement… On parlera dans un instant de la façon dont l'esprit est affecté par le monde extérieur, mais il m'a dit qu'il était affecté, et pourtant tu ne sais pas quoi faire.
Alors, ce que vous faites, c'est vous adresser à cet esprit perturbé, pendant qu'il l'est encore, et vous lui demandez : « Que dois-je faire pour changer les choses à l'extérieur ? » Par exemple : « Je n'aime pas ce qu'elle me dit, elle dit qu'elle va me quitter, d'accord ? Elle dit qu'elle va me quitter, que dois-je faire ? » « Frappe-la. » C'est bien ce que ça leur dit, non ? J'ai passé 30 ans en prison, vous n'allez pas me faire honte. D'accord ? En prison de haute sécurité, à perpétuité. Tous ceux que j'ai côtoyés pendant 30 ans, d'accord ? Absolument tous, si on avait une conversation comme ça – et c'est comme ça qu'on parle, comme je te parle –, chacun d'eux souriait et disait : « Voilà pourquoi je suis ici. » Maintenant, tu sais pourquoi tu es ici, n'est-ce pas ? Tu es tombé amoureux et tu veux te marier. Tu veux te fiancer. Tu n'as visiblement pas d'argent, n'est-ce pas ? Et tu vois une bijouterie là-bas, tu entres et tu voles quelque chose. Qui t'a mis cette idée en tête ? Mon imagination.
Vous connaissez l'expression « ça semblait une bonne idée sur le moment » ? Eh bien, c'est exactement de ça que je parle. C'est tellement vrai. Je veux que vous en preniez conscience. En gros, vous vous laissez guider par votre esprit. Votre esprit s'apaise ou s'agite pour diverses raisons que vous ne comprenez pas. Vous ne comprenez pas pourquoi il réagit ainsi. Vous voulez juste que tout aille bien, comme l'oiseau, n'est-ce pas ? Et vous finissez par faire comme cet oiseau et vous imaginez toutes sortes de solutions pour y parvenir. Voyez. Quel que soit votre âge, vous êtes perturbé, vous n'êtes pas satisfait de vos conditions de vie. Alors, vous commencez à penser : « Voyons voir, si j'obtiens une augmentation, je pourrai utiliser cet argent comme effet de levier, investir en bourse et obtenir un gain. J'ai entendu dire que les nouveaux Bitcoins ont pris 800 % ces huit derniers mois. Je vais investir tout mon argent dans les Bitcoins, d'accord ? » Et surtout, ne le faites pas !
Et on commence par des choses comme ça. Il faut trouver une solution, d'accord ? « Alors je serai plus riche et je pourrai m'acheter une belle voiture. J'attirerai donc la bonne personne. Parce que maintenant, je ne veux attirer personne comme je suis. Le genre de personne qui s'intéresserait à moi maintenant ne m'intéressera plus plus tard, quand j'aurai atteint mes objectifs. » Ça paraît logique, non ?
Très bien. Alors, quand l'esprit est perturbé, vous vous adressez à lui et il essaie de comprendre chaque… Vous examinez chaque pensée de votre vie, et la seule chose qu'il ait faite, c'est de se plaindre de ne pas aller bien et d'essayer de comprendre ce dont les autres ont besoin pour que vous alliez bien. Et jamais l'esprit n'a dit : « Je ne vais pas bien, je devrais me taire. » Non, il n'a pas dit ça, d'accord ? Et quand vous vous adressez à l'esprit et que vous lui dites : « Oh, esprit, que faire face à ce tumulte ? », il ne répond pas : « Je ne sais pas, je ne suis qu'un esprit. » Il n'a pas dit ça. Il essaie de comprendre. Il continue simplement à penser. Il pense, pense, pense, n'est-ce pas ? C'est pourquoi il pense tout le temps.
On me demande souvent : « Pourquoi cette voix dans ma tête n'arrête-t-elle pas ? » Parce que vous lui avez demandé de chercher une solution. C'est tout ce qu'elle essaie de faire : comprendre. Sans cesse. Observons-la. Regardez-la attentivement, je l'observe depuis longtemps. Elle cherche à comprendre ce qui ne va pas et comment y remédier. Mais jamais elle ne dit que le problème vient de moi, que je me plains. Elle dit : « Comment puis-je réparer ce qui ne va pas ? » Vous comprenez ? Bien. De quoi s'agit-il ? C'est ce que vit l'oiseau. Vous êtes comme suspendu à votre propre esprit. Quand l'esprit est perturbé, vous ne vous distinguez plus de lui. Quand votre esprit est perturbé, vous l'êtes aussi. Alors, vous flottez là-dessus. Le seul moyen que vous connaissez pour aller bien, car c'est le seul moyen que connaît l'esprit, c'est lorsque le monde extérieur entre en jeu et que l'esprit s'apaise. Vous allez bien.
Donc, je dois déterminer comment le monde extérieur doit être. Et je veux dire, jusqu'au moindre détail, surtout en ce qui concerne une relation. Oh mon Dieu, vous savez exactement comment cette personne est censée être, n'est-ce pas ? OK, et si ce n'est pas le cas, eh bien, on y travaillera. Comment va votre relation ? En cours de résolution. Bien. Vous voyez où je veux en venir ? Vous vous retrouvez donc dans une situation où vous devez déterminer comment le monde doit être. Deux choses. Vous devez déterminer comment le monde doit être pour que, lorsqu'il entre en jeu, vous soyez en paix avec lui, et vous agissez ainsi en fonction de votre état perturbé, alors bonne chance.
Et deuxièmement, et c'est le plus important, maintenant : « Je crois que j'ai compris, j'ai saisi. J'ai suivi un séminaire et une formation de coaching, n'est-ce pas ? Le coach de vie m'a expliqué comment je devais me comporter. Et j'ai compris, je vois mes erreurs. Je vois que je dois me concentrer sur ceci, changer cela et faire cela. Alors tout ira bien. » Très bien. Eh bien, super. Je suis content que vous vous sentiez bien. Maintenant, mettez-le en pratique, car c'est comme si cet oiseau avait trouvé le moyen de calmer l'eau.
Ce monde extérieur… écoutez-moi bien, le monde qui se trouve devant vous en ce moment n'existait pas encore il y a un instant. D'où vient-il ? Croyez-vous qu'il soit apparu parce que vous le vouliez ? Parce que vous l'avez imaginé ? Non, des forces font que le monde est ce qu'il est. La physique, la chimie, la psychologie. Le monde qui vous entoure est le résultat de toutes ces causes. Dans quelle mesure vos désirs influencent-ils votre comportement ? Je veux savoir. Dans quelle mesure le fait d'avoir décidé : « Je veux ce travail » joue-t-il un rôle ? Le fait qu'il y ait un poste, une entreprise, d'autres personnes, votre expérience professionnelle passée… Vous comprenez ? Il y a une infinité de variables. Le simple fait de vouloir ce travail n'est pas un facteur causal.
C'est juste une idée que tu t'es forgée pour te rassurer. « Si j'avais le poste, je me sentirais mieux. » Je sais que c'est difficile à dire. Tu comprends ? N'est-ce pas ? Tu n'as jamais ouvert un seul livre de sciences naturelles à l'école – météorologie, chimie, physique, psychologie, etc. – pour comprendre pourquoi les choses sont comme elles sont, et tu ne t'es jamais dit : « C'est de ta faute. Elles sont comme elles sont à cause de toi. » Tu as raison. Il a plu hier parce que c'est ton anniversaire, et personne ne t'aime, même pas Dieu. Voilà pourquoi il a plu. On a étudié la question, tous les météorologues l'ont étudiée, et ils ont voté. Parce que, aussi bizarre que cela puisse paraître, il n'a pas plu à ton anniversaire parce que c'était ton anniversaire, et rien d'autre n'arrive parce que tu le veux ou non. Tout arrive à cause des milliards de milliards de forces qui font que les choses sont comme elles sont, n'est-ce pas ?
« Elle est parfaite, mais je la trouve petite. » Cela n'a rien à voir avec toi. Tu n'as même pas le droit de penser comme ça. Si elle est petite, c'est génétique, et donc, c'est parce que son arrière-arrière-grand-mère a rencontré son arrière-arrière-grand-père ; ça n'a rien à voir avec toi. Tu n'étais même pas né. Tout ce qui se passe à l'instant présent est l'héritage de tous les instants passés. C'est comme expliquer pourquoi l'océan se comporte ainsi quand l'oiseau plane à sa surface.
Cet oiseau peut bien croire ce qu'il veut, que c'est moi qui provoque tout ça. Ce n'est pas le cas. Ce sont des forces qui font que les choses soient ainsi. Tu veux croire que tu contrôles la situation parce que tu ne supportes pas de ne pas l'avoir. Parce qu'à tout moment, ça peut dégénérer. « Non, j'ai le contrôle, c'est la façon dont je regarde. C'est ce que je me dis. C'est comme ça que je chantais avant. C'est le karma d'une vie antérieure. » Allez, amuse-toi, d'accord ? Amuse-toi à laisser ton esprit construire un monde où tu te dis : « Je contrôle ce qui m'arrive. » Ce n'est pas vrai. Le Christ a dit : « Que celui qui a des yeux pour voir, qu'il voie, et que celui qui a des oreilles pour entendre, qu'il entende. » Autrement dit, le monde se déploie devant toi. Il te parvient par tes sens.
Tu as du pain sur la planche si tu ne supportes pas la réalité. Si c'est comme ça que tu la perçois, tu n'iras nulle part. Tu vas te débattre, souffrir et devenir névrosé, comme cet oiseau. Tu te diras : « Il faut que je trouve une solution. Je fais tout mon possible, comment puis-je influencer les choses ? » Et tu seras constamment occupé à cogiter. À chaque rencontre, tu seras mal à l'aise. Tu auras du mal à rencontrer une nouvelle personne. Tu risques de ne pas l'impressionner. Elle risque de ne pas t'apprécier. Elle pourrait te causer des ennuis. Elle pourrait connaître quelqu'un que tu connaissais. Tu comprends ? Il y a un malaise permanent en toi. Et je parle de toi, de l'humanité entière. Il y a un malaise constant, quoi qu'il arrive. De temps en temps, il y a un pic, mais ça ne dure pas, n'est-ce pas ?
C'est désagréable. Vous avez peur. Vous craignez que quelque chose tourne mal. On peut comprendre ça, cette peur de dire une bêtise ? Vous est-il déjà arrivé de quitter une conversation brusquement ? La conversation est terminée, mais pas dans votre tête. « Pourquoi ai-je dit ça ? Oh mon Dieu, tout allait bien jusqu'à ce que je dise ça. » Vous avez peur, c'est normal. On a dit que des forces étaient à l'origine de l'état de l'eau. Il existe des forces qui façonnent votre esprit. Vous n'y êtes pour rien. Vous n'avez pas choisi d'avoir un esprit névrotique. Ce sont des expériences passées qui vous ont rassuré, c'est tout à fait naturel. D'autres, au contraire, vous mettent mal à l'aise.
Si vous pensez que ce n'est pas naturel, l'exemple que je donne toujours est celui de deux magnifiques papillons monarques qui volent autour de vous, tandis que trois personnes, toutes amoureuses de la nature, se tiennent à côté de vous. Ils volent autour de vos têtes et se posent sur votre bras. Tous les deux, ils se posent sur votre bras. Comment vous sentez-vous ? Comme je le pensais, tout va bien. Imaginez maintenant un serpent à sonnettes qui rampe sur vous, [bruit de crécelle], d'accord ? Il ne se pose pas encore sur votre bras. Il est juste là, d'accord ? Comment vous sentez-vous ? D'accord. Ces choses n'ont rien à voir avec vous. Vous n'avez pas fait en sorte que ces papillons se posent sur votre bras ni que ce serpent à sonnettes fasse sonner sa trompe. Pourtant, lorsqu'ils arrivent, ils sont soit à l'aise, soit mal à l'aise. C'est logique.
Voilà ce que les bouddhistes entendent par nature des choses. Tout a sa nature. Personne ne le nie. Ainsi, lorsqu'un élément survient, il provoque certains changements dans les remous de l'esprit. Et alors ? Ils ne durent pas. Une feuille tombe dans l'eau, elle crée des ondulations qui disparaissent aussitôt. On n'y peut rien. On ne peut rien faire contre ces ondulations lorsque la feuille tombe dans l'eau. Je vous invite à rentrer chez vous et à méditer là-dessus. Toute tentative de votre part ne fera qu'amplifier les ondulations. « Je vais plonger la main et la retirer. » Oui. Ça ne fonctionne pas très bien. « Je vais sauter dans l'eau pour attraper la prochaine feuille avant qu'elle ne tombe. » Ça a très bien marché aussi, n'est-ce pas ? Il n'y a absolument rien à faire, si ce n'est laisser les forces naturelles suivre leur cours pour que les ondulations se calment. Alors, des papillons peuvent venir se poser. Ils sont magnifiques. C'est très beau, c'est bien. Les crotales peuvent faire du bruit. Ce n'est pas très agréable. Ça finit par passer.
Pourtant, à l'état naturel, quand aucune autre force ne vous influence, tout va bien. Et la grande majorité du temps, en ce moment même, ce qui affecte votre état d'esprit, c'est vous. Vous vous inquiétez de ce qui va arriver et vous vous accrochez au passé. J'ai fait le vide dans mon esprit. 95 % des problèmes auxquels je pense sont des choses que j'ai décidé de vouloir ou de ne pas vouloir. Ce ne sont ni des serpents à sonnettes ni des papillons. « Et si je pars en vacances et qu'il pleut ? Je ne veux pas qu'il pleuve, je ne sais pas pourquoi. C'est absurde. Ça ne me plaira pas. Peut-être que je ne devrais pas y aller. » Qu'est-ce que c'est ? Ce sont des ondes que vous provoquez. Il ne pleut pas ici, il ne se passe rien. C'est votre esprit qui crée ces ondes.
« Et si je me mariais et qu'il se révélait être le Dr Jekyll et Mr Hyde ? Comment le saurais-je ? Je ne le connais que depuis douze ans, et il voulait vivre avec moi depuis onze ans. Je suis sans doute très névrosée à ce sujet. Alors, j'ai vérifié ça pendant onze ans, et maintenant il me dit que si on ne se marie pas, il va me quitter. Est-ce que je veux qu'il parte, ou est-ce que je ne veux pas qu'ils partent ? Même si je l'aimais vraiment, pourquoi ne l'ai-je pas encore épousé ? Mon Dieu, je n'en sais rien. » Qui est à l'origine de tout ça ? Toi. Ton esprit provoque ses propres remous. C'est hilarant. Bon.
Donc, ces remous dans votre esprit sont dus à vos expériences passées. Certaines agréables, d'autres non. Vous vous y êtes accroché, et il y a une limite à tout cela, très rapidement. La limite, c'est que vous vous êtes accroché à ces expériences. Vous ne les avez pas laissées s'estomper comme les ondulations d'une feuille sur l'eau. Vous comprenez ? Rien de ce qui vous est arrivé ne vous a jamais laissé passer. Vous l'avez stocké. Voyez-vous, les choses qui ne vous ont pas profondément affecté, vous les avez laissées partir. Les lignes blanches sur la route apparaissent et disparaissent. Toutes sortes de nuages passent. Mais fondamentalement, intérieurement, si quelque chose est extrêmement agréable ou extrêmement désagréable, je vous garantis que c'est toujours là.
Cela vous a marqué. Et maintenant, face à l'évolution du monde, vous le jugez en fonction de ce qu'il va devenir. Vous essayez de le manipuler. Comment ? En y réfléchissant. Résultat : vous vous retrouvez… Je ne veux pas m'étendre sur votre état d'esprit, vous le connaissez bien, n'est-ce pas ? C'est rarement calme là-dedans, n'est-ce pas ? Bon, et vous êtes occupé. Très bien. Quelle est votre option ? Vous pouvez réaliser que votre esprit est comme l'eau qui flotte sur l'eau. Quand l'esprit est agité, il n'est pas agréable d'y être. Quand il est calme, c'est agréable d'y être, n'est-ce pas ?
Comment ne pas laisser mon esprit mentir ? Pourquoi ne puis-je pas simplement le laisser être ce qu'il est ? À la vue d'un serpent à sonnettes, il s'agite. À la vue de papillons, il s'apaise. C'est agréable. C'est beau. C'est comme les saisons. C'est comme la météo. La pluie est agréable. Le vent est agréable. Pourquoi ne puis-je me contenter du fait que mon esprit réagisse et réponde à la nature des choses ? Pourquoi ne le ferait-il pas ? Voici un miroir. Il reflète ce qui se trouve devant lui. Voici un esprit, il réagit en fonction de ce qui arrive. Mais ce mouvement est très rapide. Il passe. Quelqu'un arrive et vous crie dessus : « Pourquoi as-tu fait ça ? Tu n'aurais pas dû, je te l'avais dit ! » Vous le regardez : « Il ne m'a rien dit. Il s'adresse à la mauvaise personne. » C'est tout. C'est la fin. La prochaine fois qu'il passera, vous ne direz surtout pas : « C'est lui qui a crié sur… » Rien. Vous ne direz peut-être pas un seul mot, pas un seul.
C'est l'esprit du débutant, l'esprit pur. Il est passé inaperçu. Il n'a rien retenu, il ne l'a pas pris personnellement. Tu n'as pas besoin de te protéger. Tu ne vas plus te promener dans les bois. Pourquoi ? J'ai vu un serpent à sonnettes une fois. Quand ? Il y a 12 ans. Où ? Dans les Rocheuses. Mais maintenant, tu es à l'atelier. Tu m'entends ? Bien. Tu comprends que le plus important pour toi est d'accepter les différents états de l'esprit pour ne pas paniquer lorsqu'il les traverse. Accepter les différents états du cœur.
Oui, quand on perd quelqu'un qu'on aime, le cœur est forcément touché. Si ce n'est pas le cas, il vaudrait mieux consulter un médecin, ou alors vous ne l'aimiez pas vraiment. Vous comprenez ? Ne me demandez pas, en tant que yogi : « Comment faire pour que mon cœur ne souffre pas quand quelqu'un que j'aime meurt ? » C'est impossible. Point final. Mais vous pouvez trouver la paix intérieure en entendant votre cœur dire : « J'aimais tellement cette personne. » Quand on me parle comme ça, je dis : « Je veux que vous ressentiez ce cœur qui dit : “Voilà à quel point je t'aimais.” » C'est une expression d'amour. Ce n'est pas une expression de douleur. C'est une expression d'amour. C'est naturel. Vous vous sentez bien avec ça. Si vous vous sentez bien avec ça, vous êtes en bonne santé. Ça passera. Ça ne laissera pas de cicatrices. Vous parlerez de la beauté de cette relation et vous vous direz : « Mon Dieu, comment j'ai réalisé à quel point j'aimais vraiment cette personne. »
Parce que quand ils n'étaient pas là, c'était incroyable, cette période de purification que tu as traversée, d'accord ? Et tu seras heureux de renouer avec une autre relation. Tu ne te diras plus : « Plus jamais ça ! Je ne veux parler à personne. Rien, mon Dieu ! Et Dieu est mauvais ! Pourquoi m'a-t-il enlevé cette personne ? » Quand on a emménagé ici, on a créé un club « Je m'en fiche ». Je ne me préoccupe pas de tout. Je ne crée pas toutes ces sottises. Alors, ce qui se passe, c'est que tu décides : « Je suis là, je me repose sur mon esprit. Je n'y suis pas obligé. Je peux m'en sortir », et je suis sûr que tu le peux, alors envole-toi. Cet oiseau là-haut s'envolera, et il pourra aller dans l'eau s'il le souhaite, mais maintenant il sait comment y entrer et en sortir. C'est là que je te veux. Libéré, libre. Le ciel est bleu, magnifique, partout et tout le temps.
Et si quelque chose perturbe votre esprit ? Vous le savez. Vous laissez les choses suivre leur cours. Vous êtes fort, vous êtes en bonne santé, etc., n'est-ce pas ? Comment vous en sortir ? Vous n'y parviendrez pas en luttant contre votre esprit. Ce n'est pas ce que nous allons faire ici : combattre votre esprit. Vous ne pouvez pas faire taire ces remous. Ce que vous pouvez faire, c'est les accepter. On les appelle remous primaires, c'est une terminologie personnelle. Ce n'est pas mentionné dans les Védas, n'est-ce pas ? Il y a les remous primaires et les remous secondaires. Comme tous les héros de guerre qui, lorsqu'ils larguent des bombes, parlent d'une explosion secondaire. Qu'est-ce que cela signifie ? Cela signifie qu'il y a eu une saturation des munitions, n'est-ce pas ? Ils n'ont donc pas seulement subi la première explosion, mais elle a été beaucoup plus importante. Il y a donc eu une explosion secondaire, d'accord ?
Il y a des ondulations primaires, c'est-à-dire que le monde extérieur entre en jeu et provoque certaines ondulations dans votre esprit. D'accord. N'est-ce pas ? Acceptez-le. Acceptez que la nature des choses se reflète dans votre esprit, vous comprenez ? Quelqu'un a été méchant et vous a mal traité, n'est-ce pas ? Vous avez vécu cette expérience. C'est arrivé, c'était désagréable. Ce n'est pas agréable quand quelqu'un est méchant, vous maltraite, vous arnaque, etc. Il vous ment. Quand vous découvrez qu'il n'était pas honnête, n'est-ce pas ? Ce n'est pas agréable, n'est-ce pas ? C'est une onde primaire. Ça passera. Ça passera. Comment ? De soi-même. Je ne comprends pas. Quand vous dites que j'ai besoin d'aide pour que ça passe, vous voulez dire : « Je résiste, j'ai besoin d'aide pour apprendre à ne plus résister. » Vous n'avez pas besoin d'aide pour que ça passe. Je suis dans de beaux draps avec tous les thérapeutes, n'est-ce pas ? Si vous l'acceptez complètement, ça passera.
Tu n'as pas besoin d'aide pour arrêter les ondulations causées par la feuille. Elles s'arrêteront d'elles-mêmes. Elles suivront leur cours. Il en sera de même pour tout ce qui se passe en toi. Mais si je provoque une seconde ondulation, qu'est-ce que c'est ? J'essaie d'éliminer la feuille. J'essaie d'empêcher la feuille de revenir vers moi. Je ne veux pas que cela se soit produit, alors je la repousse. Je la refoule. Et maintenant, elle ne disparaît pas. Tu as créé davantage d'ondulations en battant des ailes pour essayer de les arrêter. Est-ce que quelqu'un comprend cela ? Je le répète, car c'est essentiel. Voilà tout mon enseignement. Tu crées davantage d'ondulations en battant des ailes, comme cet oiseau dans l'eau, en pensant que cela va les faire disparaître.
Ça ne va pas atténuer les remous, tu vas en créer davantage, d'accord ? Quand tu te débats avec le passé, avec ce qui pourrait arriver et avec les raisons qui ont poussé quelqu'un à dire telle ou telle chose, c'est que tu crées toi-même des remous. Oui, il y a des remous naturels. Oui, il y en a. Ils sont le reflet de ce qui s'est passé. Ils vont et viennent, point final. Sois juste…
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION